皮外五官與經(jīng)方:從生活小事認(rèn)識(shí)人體的疾病【轉(zhuǎn)帖】

第一章：濕毛巾的故事
?天冷了，早上洗臉用的是熱水，洗完后，我將毛巾掛在陽(yáng)臺(tái)上。晚上洗臉時(shí)，發(fā)現(xiàn)毛巾上半部分已經(jīng)干了，而下半部分仍然是濕的，而且最下端居然還結(jié)了少許冰塊！我拿著毛巾沉思了很久！
妻子說(shuō)：“還不快點(diǎn)洗臉，再想啥？”
是�。】粗�這一半干一半濕的毛巾，我的確想了很多，也明白了最近一些疑難病的病機(jī)，同時(shí)也想通了治療方案……
“濕性趨下”！毛巾濕透后掛起來(lái)，水自然而然向下流，上半部分先干了，下半部反而更濕，加上天氣冷的原因，時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，下半部分就會(huì)慢慢結(jié)冰了……
作為中醫(yī)，濕性趨下這句話，我們記得熟，用得卻少，臨證時(shí)常常容易忘記！
常有病人說(shuō)：“醫(yī)生��！我每天上樓時(shí)兩腿好像灌了鉛，沉重?zé)o比，咋回事啊？”
而臨床的西醫(yī)大夫，立馬會(huì)想到是不是腦血管的問(wèn)題呢？建議頭顱CT，結(jié)果正常；剛上臨床的中醫(yī)大夫，會(huì)有些茫然，認(rèn)為是疑難雜癥，是啊？為啥兩腿好像灌鉛，看看兩腿沒(méi)有腫��？
其實(shí)，就像這毛巾一樣，白天人站立時(shí)間多，濕性趨下，所以下肢的濕邪就會(huì)偏重。體內(nèi)濕邪稍重的人，會(huì)出現(xiàn)雙腿很累的感覺；如果濕邪較重的病人，表現(xiàn)就是“兩腿好像灌了鉛，沉重?zé)o比”……
如果氣溫較高，則毛巾下端也會(huì)及時(shí)干燥，不會(huì)到夜晚還結(jié)冰！
在人體，如果腎陽(yáng)足，沒(méi)有虧虛，或虧虛不重，則下半身濕邪會(huì)被腎陽(yáng)蒸騰，化為氣而上升，在人體進(jìn)行循環(huán)；如果腎陽(yáng)虛衰，就好比這冬天掛濕毛巾一樣，濕邪盤踞下焦了！自然“兩腿好像灌了鉛，沉重?zé)o比”！
夜晚臥床休息，最下端的地方就不是下肢了，應(yīng)該是與床面接觸的部位。按照“濕性趨下”，應(yīng)當(dāng)與床接觸的部位會(huì)不舒服��！
事實(shí)情況正如此，不少病人反應(yīng)，白天還好，只是感覺雙腿有些累，到了晚上睡覺，前半夜還可以，但后半夜慢慢開始出現(xiàn)腰痛、背痛，凡是于床接觸的部位都感到很累很痛，早上5、6點(diǎn)痛醒，起床后活動(dòng)活動(dòng)就好了……
不明就里的人，對(duì)病機(jī)不了解，有的認(rèn)為是氣血不合；有的認(rèn)為是床板的問(wèn)題；有的認(rèn)為是晚上喝水太多……
其實(shí)這就是濕邪由白天積于雙下肢，晚上向接觸床面的部位轉(zhuǎn)移的結(jié)果。也是“濕性趨下”��！
剛開始我還以為是什么疑難雜癥，反復(fù)詢問(wèn)早上疼痛的時(shí)間，按照子午流注進(jìn)行分析…….
看到“濕毛巾”，想到“濕性趨下”，想到“正氣不足”，想到“脾腎陽(yáng)虛”……
患者，范某，女40歲，酒店配菜員。自覺雙下肢沉重一周，上午病情輕，下午較重，每晚下班回家，上樓梯時(shí)雙腿如同灌了鉛，沉重異常，也未見下肢浮腫，休息一晚后病情減輕。在當(dāng)?shù)厝�甲醫(yī)院就診，建議做頭顱CT，患者因嫌費(fèi)用太貴，放棄檢查，尋求中醫(yī)治療。就診時(shí)病史及癥狀同上，舌根白厚，脈象右尺沉遲而弱，左尺部沉滑。
結(jié)合濕毛巾的道理，我給病人解釋：您早上洗臉后，將濕毛巾掛起來(lái)晾著，毛巾上的水就會(huì)慢慢向下流，這樣毛巾的上半部分就會(huì)慢慢干起來(lái)，下半部分卻越來(lái)越濕�，F(xiàn)在您體內(nèi)寒濕較重，就好比濕毛巾一樣，白天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，體內(nèi)的寒濕就會(huì)向下流，這樣腿部的濕氣就會(huì)加重，到了下午就感覺雙腿很累了。晚上睡覺時(shí)，腿與身體相平，濕氣自動(dòng)向身體的其他地方法流動(dòng)，通過(guò)一個(gè)晚上的回流，所以早上起床后雙腿就不沉重了……
病人高興地笑了！
“你這么一說(shuō)，我就明白了是咋回事，那如何治療？好治療嗎？”
“也好治療，只需要將您體內(nèi)向下沉得寒濕向上輸送就可以了！以后注意保暖，少接觸涼水……”
“水能向上流動(dòng)嗎？”
“你看看這地上的水，太陽(yáng)照射后不就化為了云，不就上升了嗎？人體也是這樣的，只要腎上的火力足了，雙腿就不怕冷了，下面的寒濕就會(huì)化氣上升了……”
談完這些話，我給病人開了處方：
烏附片20克（先煎1小時(shí))炒白術(shù)20克茯苓30克 干姜20克 黑豆30克 甘草10克 三劑，水煎服，每日一劑。
腎居人體下部，腎火足了，就能將下肢的寒濕化為水汽，徐徐上升。這里面的烏附片就是附子炮制而成，附子辛、甘，大熱，能夠回陽(yáng)救逆，補(bǔ)火助陽(yáng)，散寒止痛。.《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，附子主風(fēng)寒咳逆邪氣，溫中，金瘡，破癥堅(jiān)積聚，血瘕，寒濕，拘攣膝痛，不能行步。是補(bǔ)腎火的良藥，用上它了，人體腎陽(yáng)就會(huì)旺盛，下肢的水濕就會(huì)被蒸騰，化為氣而上升，就好比將毛巾掛在暖和的地方，雖然還是有水向下流，但會(huì)被蒸發(fā)成水蒸氣，毛巾也會(huì)變干。但因?yàn)楦阶佑幸欢ǖ亩拘裕�需要先煎一到兩個(gè)小時(shí)，才能去毒。
白術(shù)、茯苓、干姜是溫脾健脾的藥物，因?yàn)槠⒅鳚�，主運(yùn)化。脾臟居在人體中部，只有通過(guò)脾臟的傳輸，腎臟將水濕化為氣之后，水汽才能向上升，才能達(dá)到人體的上部。
用黑豆的目的是因?yàn)楹诙鼓苋肽I，能夠除濕，可以直接將體內(nèi)的濕邪通過(guò)小便排泄出來(lái)。
患者服用兩天好，雙腿的沉重明顯消失了，隨后我讓病人再繼續(xù)服用三天，鞏固療效，平時(shí)間斷性服用桂附地黃丸，半年來(lái)，患者繼續(xù)從事以前工作，未在發(fā)病。
也有些患者，經(jīng)濟(jì)條件比較差，也有的不愿意服用中藥，認(rèn)為味道太苦，難以下咽，這樣的患者，如果寒濕偏重，可以采用其他的辦法。
對(duì)于疾病，我們只要其產(chǎn)生的機(jī)理明白了，治療就好辦了。
患者，張某，男，40歲，下崗工人。
患者一月來(lái)，每天凌晨5點(diǎn)左右出現(xiàn)腰痛，起床后，活動(dòng)活動(dòng)腰部，疼痛很快緩解，患者笑著說(shuō)，想睡會(huì)懶覺是不可能事情的，最近發(fā)現(xiàn)疼痛的發(fā)作提前了，4點(diǎn)鐘就開始了，大冬天的，不能得到很好的休息，十分苦惱。聽完患者的描述，看完舌像，切完脈。發(fā)現(xiàn)患者也是腎陽(yáng)虛衰。
患者以前從事過(guò)體力勞動(dòng)，腰部有勞損的舊因存在，現(xiàn)在腎陽(yáng)虛衰，體內(nèi)寒濕停留，白天積于下肢，夜晚則匯集于腰部，因?yàn)闈裥安恢兀�加上下崗后在家休息，所以下肢感覺不明顯，但腰部有過(guò)勞傷，屬于薄弱環(huán)節(jié)，晚上睡覺，剛?cè)胨瘯r(shí)，濕邪尚未匯集，所以疼痛不明顯，夜臥數(shù)小時(shí)，至凌晨，寒濕在腰部的匯集慢慢增加，必然導(dǎo)致局部氣血不暢，腰部僵硬、疼痛，起床后，濕邪向下運(yùn)行，再加上活動(dòng)腰部，氣血流暢了，疼痛自然緩解了。
我同患者講明了上述這些道理，患者心理也安然了，但患者不愿意服用湯藥，希望采用簡(jiǎn)便、便宜、效果又不錯(cuò)的辦法。
于是我告訴他，艾葉幾塊錢一公斤，你買上兩公斤，每天晚上用艾葉煎水泡腳20分鐘，艾葉可以起到溫經(jīng)散寒的作用，這樣體內(nèi)的寒濕會(huì)慢慢減少，病情也就可以慢慢恢復(fù)了。如果想要好快點(diǎn)，可以將艾葉錘絨，用火紙卷成艾條，點(diǎn)燃后熏烤腰部，以發(fā)熱發(fā)燙為度，將腰部的勞損形成淤血、寒濕散開，這樣用不了幾天，就會(huì)有明顯的效果，患者采用這樣的治療方法，一周后就好轉(zhuǎn)了。
人體疾病的形成，都有其原因，是個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，治療疾病的關(guān)鍵是要分析清楚原因，中醫(yī)談理、法、方、藥，理講的就是醫(yī)理、道理，理明白了，后面的法、方、藥都簡(jiǎn)單了。
內(nèi)經(jīng)云：女子五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)�；六七，三�?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。男子六八，六八陽(yáng)氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白……
人體隨著年齡的增長(zhǎng)，陽(yáng)氣日漸衰退，這是自然規(guī)律，保養(yǎng)陽(yáng)氣除了服藥、除了泡腳，更多的是“�！�，要注意少食寒涼食物，尤其是已經(jīng)有明顯的寒濕偏重的患者，更應(yīng)該注意。很多患者喜歡吃水果，其實(shí)吃東西是很有講究的。
《陰符經(jīng)》里有一句“食其時(shí)，百骸理”。就是這六個(gè)字，將我們的飲食注意事項(xiàng)講得很好了。
你生活在這個(gè)地方，這個(gè)地方產(chǎn)的、正當(dāng)時(shí)令的，絕對(duì)是最好的。一切其他地方產(chǎn)的山珍海味，都沒(méi)有這個(gè)本地的好。
“食其時(shí)”就是趁著時(shí)令，吃這個(gè)季節(jié)，這個(gè)地方的東西，就可以順勢(shì)吞服天地給予的自然之氣，身體自然健康，這是天地自然為我們準(zhǔn)備好的。而如果我們打破這個(gè)自然的規(guī)律，天天吃著不是本地生長(zhǎng)的食物，反季節(jié)的食物，那一定要出問(wèn)題。
現(xiàn)在很多人冬天吃西瓜，原本身體寒邪就偏重，吃著吃著，體內(nèi)寒濕越來(lái)越重，生病只是遲早的事情。
有人可能會(huì)反問(wèn)，“為什么我心里總感到發(fā)熱，吃點(diǎn)冷的感覺舒服些，但吃完后卻拉肚子，有時(shí)甚至小肚子痛？我也知道吃涼的不好，但心里發(fā)熱，不吃涼的也不舒服，我該如何解決這個(gè)問(wèn)題呢？”
這個(gè)問(wèn)題屬于人體內(nèi)寒熱不調(diào)，為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，我們來(lái)看下面一個(gè)生活感悟！
第二章：http://piao-peng.blog.163。com/blog/static/676050332010585523879

有意思

真是好文章��！珍藏！期待繼續(xù)！謝謝！

第二章：吹空調(diào)的故事  
夏天天氣熱了，到酒店吃飯，酒店就會(huì)開空調(diào)，涼涼的風(fēng)由上向下吹，很快就感到一身的涼爽。

有此有個(gè)小朋友問(wèn)我，為什么冷風(fēng)由上向下吹？而不是由下向上吹？

我說(shuō)：“冷空氣重，熱空氣輕，上面吹冷空氣，冷熱之間上下對(duì)流，很快整個(gè)屋子都涼快了。”

“什么是對(duì)流？”

“就是熱空氣向上升，冷空氣向下流！相對(duì)的運(yùn)動(dòng)！”

小朋友若有所思的點(diǎn)了點(diǎn)頭。

吃飯時(shí)開始斟酒，朋友一點(diǎn)也不喝，我問(wèn)身體咋了？

朋友說(shuō)，只要一喝涼啤酒，必然會(huì)拉肚子！

我說(shuō)：“你腸道有寒，是不能喝涼的東西！”

“但我又感到心里發(fā)熱，總想喝點(diǎn)冷的東西，喝點(diǎn)心里就踏實(shí)了，不煩躁了！”

“這是上熱下寒，上面心火重，下面腎陽(yáng)虛，腸道有寒！”

“人體為什么不能寒熱對(duì)流呢？”剛才問(wèn)問(wèn)題的小朋友問(wèn)我。

是啊？人體內(nèi)也應(yīng)該寒熱對(duì)流才對(duì)，只有寒熱之間能夠形成對(duì)流，那樣熱的地方就不會(huì)長(zhǎng)期上火，寒的地方就不會(huì)長(zhǎng)期寒涼！小朋友的一句話，讓我沉思了很久，也明白了人體寒熱錯(cuò)雜的病機(jī)。

在人體，心臟屬離卦，主火，就好比天上的太陽(yáng)，腎臟屬坎卦，主水，為寒水之臟。

夏天天氣炎熱時(shí)，人站在樹下，會(huì)感到絲絲涼意，這是為什么呢？因?yàn)橥恋刂械乃�分，被樹干吸收，通過(guò)樹葉向外蒸發(fā)，降低了太陽(yáng)光的溫度，所以感到?jīng)鏊�。在人體中，也是如此，正常情況下，腎水借肝氣的升發(fā)，向上升騰，來(lái)濟(jì)心火，人就不會(huì)感到心火亢盛，心情煩躁。但是當(dāng)腎水虧虛時(shí)，心火沒(méi)有腎水的制約，就會(huì)亢盛，人就會(huì)心煩，想吃冷的食物，涼的食物。

夏天我們游泳時(shí)可以感受到水溫比冬天暖和，這是因?yàn)樘��?yáng)光的照射使水溫升高了，地下的井水因?yàn)闆](méi)有太陽(yáng)光的照射，所以涼絲絲的。

在我們?nèi)梭w也是這樣，心火通過(guò)胃氣的下降和肺氣的斂降，能夠下行入腎，我們下半身就會(huì)感到暖和，如果心火不能夠下移，我們?nèi)梭w下半身就會(huì)感到寒冷，吃涼東西就會(huì)不舒服，就會(huì)拉肚子，就會(huì)雙腿涼痛。女性朋友就會(huì)月經(jīng)不調(diào)，就會(huì)痛經(jīng)。

想明白這些道理，我們治療上熱下寒的疾病就會(huì)有辦法了，就好比降井水放到太陽(yáng)下曬曬一樣，只要將人體的心火向下引，自然就能使下面暖和起來(lái)。

患者，劉某，女，35歲

痛經(jīng)3年，患者3年來(lái)，每次月經(jīng)小腹部疼痛、發(fā)涼，疼痛厲害時(shí)面色蒼白，身體出冷汗，幾乎暈厥。服用桃仁、紅花、益母草、當(dāng)歸、延胡索等活血化瘀之藥無(wú)數(shù)，服藥當(dāng)月病情稍稍緩解，下次來(lái)月經(jīng)依然疼痛。平時(shí)心情煩躁，焦躁不安，喜歡吃冷飲，自述吃冷飲后感覺心中稍稍平靜。

本人采用附子、艾葉、小茴香、紫石英溫暖下焦，梔子、生地清理上焦，配以川牛膝引心火下行濟(jì)腎寒，柴胡升發(fā)肝氣，引腎水來(lái)濟(jì)心火；當(dāng)歸尾、延胡索化瘀止痛，調(diào)理一周就治好了，半年后隨訪，未在復(fù)發(fā)，心中煩躁也大為好轉(zhuǎn)。

這個(gè)病人的治療，就是采用了引火下行，寒熱對(duì)流的辦法。

人體的疾病，在自然界中均能找到對(duì)應(yīng)的治療法則。

許多病人長(zhǎng)期腰腿發(fā)涼，看中醫(yī)，中醫(yī)就會(huì)告訴他，“你腎陽(yáng)虛，體內(nèi)寒濕重，要吃補(bǔ)腎火，散寒除濕的藥物！”

這樣的藥物一吃就見效，吃完了過(guò)不了多久，又寒了！再吃，又過(guò)不了幾天，又寒了！治病就像在搞拉鋸戰(zhàn)，沒(méi)完沒(méi)了，這是為什么？為什么人體的寒就這么多！

這個(gè)問(wèn)題想通了，你的寒就算徹底治好了！想不通，就會(huì)永遠(yuǎn)處在補(bǔ)火散寒的拉鋸戰(zhàn)之中！

前面我們講過(guò)，人體下半身的寒是需要腎陽(yáng)來(lái)暖的，而腎陽(yáng)的來(lái)源則是心火！

生活中有句話我們都知道，就是“救急不救貧”，貧窮不是一時(shí)的救濟(jì)能解決問(wèn)題的，脫貧是關(guān)鍵！讓貧窮的人自身創(chuàng)造財(cái)富，這樣才能脫貧！

“授之以漁”遠(yuǎn)遠(yuǎn)必“授之以魚”重要！

補(bǔ)腎火可以下焦虛寒，這是不容置疑的，但如何是自己的腎陽(yáng)不易虛衰，是很有學(xué)問(wèn)。

在自然界中我們都知道，火向上炎，水向下流，這是事物的特性，所以人體最容易出現(xiàn)的也是火向沖，寒向下滲。要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流，火向下移……

水向上需要肝氣的升發(fā)，所以人體要心情舒暢，需要親近大自然，借大自然樹木的調(diào)達(dá)之性，使自身機(jī)體的肝氣保持舒暢，這樣腎水才能上濟(jì)心火，心情才能不焦躁；同時(shí)少熬夜，熬夜容易傷及人體的腎陰，腎陰傷了，不足了，肝氣再調(diào)達(dá)也沒(méi)有用，也無(wú)法濟(jì)心火。

火向下移需要借肺胃之氣的下降，很多時(shí)候，我們飲食不規(guī)律，心浮氣躁，均會(huì)影響心氣的下移，不能下交于腎�？梢钥纯捶矚舛ㄉ耖e之人，很少會(huì)出現(xiàn)上焦火重，因?yàn)樯辖沟幕鸨环螝馐諗浚�向下移行，溫暖腎水了，充養(yǎng)腎陽(yáng)了。

五味養(yǎng)五臟，飲食之味過(guò)偏，也會(huì)影響人體氣機(jī)的升降，寒熱的對(duì)流。

比如辛味入肺，過(guò)食辛辣之物，會(huì)導(dǎo)致肺氣宣發(fā)過(guò)度，影響心火的下交。同時(shí)按照五行相克理論，肺屬金，肝屬木，金能克木。過(guò)食辛味，導(dǎo)致肺金過(guò)亢，克制肝木，肝木的調(diào)達(dá)之性受到抑制，也阻止了腎水上達(dá)濟(jì)心火，所以過(guò)食辛辣之物，不僅影響心火下移，同時(shí)也影響腎水的上升。

這樣的患者很多，經(jīng)常咽喉腫痛，平時(shí)飲食無(wú)辛辣之味則無(wú)以下咽，同時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿軟的現(xiàn)象，通過(guò)服用小柴胡顆粒配六味地黃丸，就能緩解病情。藥物治療雖能取得一時(shí)之效，但生活習(xí)慣不改變，則永遠(yuǎn)難以治愈。

農(nóng)村有一句土話：“病號(hào)不忌嘴，大夫跑斷腿！”說(shuō)的就是這個(gè)理。

辛辣之味的作用是發(fā)散，酸味的作用是收斂，因此，如果經(jīng)常使用辛辣之味的人，平時(shí)不妨多吃點(diǎn)酸味食物，借用酸味來(lái)收斂肺氣，這樣對(duì)身體是有利的。

對(duì)于心火亢于上，腎水虧于下，心腎不交的病人，除了吃藥，還有沒(méi)有其他的辦法？

養(yǎng)生是一門大學(xué)問(wèn)，我們只要明白了其中的道理，方法有很多種，下面介紹一種很簡(jiǎn)單的辦法，只要堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，上熱下寒的病機(jī)就會(huì)轉(zhuǎn)化，你的心情也會(huì)慢慢平靜下來(lái)。

方法很近簡(jiǎn)單，患者正坐，雙腿自然下垂，慢慢吸氣，慢慢呼氣，呼氣時(shí)想著你的雙膝蓋，感到體內(nèi)有股熱量慢慢向下移動(dòng)，這樣持續(xù)十來(lái)分鐘后，你就會(huì)感到膝蓋發(fā)熱，有關(guān)節(jié)炎的病人，就會(huì)感到膝關(guān)節(jié)很舒服，在向外散涼氣。女性痛經(jīng)的患者，平時(shí)經(jīng)常這樣練習(xí)，就會(huì)感到小腹部慢慢發(fā)熱起來(lái)，痛經(jīng)的病也就慢慢好了。

大家可能會(huì)問(wèn)，這是什么原理？

其實(shí)這就是通過(guò)調(diào)整呼吸，通過(guò)肺的斂降，將人體的心火向下引導(dǎo)，用自身的熱來(lái)散自身的寒邪，這不僅僅是治病，更是強(qiáng)身健體的妙招，因?yàn)檫@個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，不僅僅是散下焦的寒，更重要的是通過(guò)心火的下移，補(bǔ)養(yǎng)虧虛的腎陽(yáng)，腎陽(yáng)不虧虛了，下焦自然就不寒了。

通過(guò)這樣練習(xí)，心火下移之后，可以使浮躁的心情寧?kù)o下來(lái)，不僅僅治療了疾病，人的處事心態(tài)也會(huì)發(fā)生變化�？礊轭}也會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，正如諸葛亮寫給他兒子諸葛瞻的《誡子書》中寫道“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)！”

心靜了，思想就遠(yuǎn)大了！

有些人，長(zhǎng)期心情急躁，讓他這樣練習(xí)，一時(shí)可能無(wú)法適應(yīng)，可能找不到感覺，還有沒(méi)有其他的辦法呢？

可以采用“金雞獨(dú)立”的辦法，所謂金雞獨(dú)立，就是一個(gè)腳站立，另一只腳抬起，雙手自然下垂，雙目輕閉，站立3-5分鐘，一腳站畢，換另一只腳，每天兩次即可。

何許有人會(huì)問(wèn)，金雞獨(dú)立為什么能促進(jìn)人體寒熱對(duì)流？

如果你自己親自站立幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一只腳站立時(shí)人體容易出現(xiàn)不平衡，這就要求人的思想集中到小腿和腳的部位，為了保持獨(dú)立的姿勢(shì)，人體的能量就會(huì)向下移行，心火就能下交于腎，這就達(dá)到了目的！

不僅心腎不交的可以練習(xí)，肝陽(yáng)上亢，血壓升高，頭脹痛、頭昏的患者也可以練習(xí)；經(jīng)常腰酸腿軟的患者也可以練習(xí)。為啥呢？氣血下行，人體下焦就會(huì)得到補(bǔ)養(yǎng)，肝陽(yáng)上亢就會(huì)得到抑制，腎虛也會(huì)好轉(zhuǎn)！

曾經(jīng)有位患者頭昏頭痛，血壓基本正常，西醫(yī)診斷為腦供血不足，靜脈給藥，使用丹參注射液一周，分毫無(wú)效，病情不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而病情加重，找到我后通過(guò)切脈，發(fā)現(xiàn)患者氣血向上涌，為下焦肝腎虧虛，虛火上沖所致，建議病人服用中藥，可對(duì)方不太相信，于是告知采用金雞獨(dú)立的辦法，每腳站立半小時(shí)。患者練習(xí)后當(dāng)晚頭痛大減，練習(xí)一周后，病愈十之八九，而且腰酸的毛病也好了很多！

上面談到的這些都是“術(shù)”，也就是治病的方法，方法有很多種，但必須明白方法背后的意義，指導(dǎo)思想是什么？疾病的病機(jī)是什么？“術(shù)有千萬(wàn)，理為第一”，明白了理，很多方法都可以解決問(wèn)題。

有些患者可能會(huì)問(wèn)，我膝關(guān)節(jié)痛，按照上面的練習(xí)了，稍稍舒服點(diǎn)，但還是疼得很厲害，關(guān)節(jié)屈伸都有困難，這是為什么？

這涉及到“筋”的問(wèn)題，下面我們通過(guò)另外一個(gè)小故事。來(lái)談?wù)勱P(guān)于筋的病變?cè)撊绾沃委煟?br >
永遠(yuǎn)要相信一句話，任何疾病的產(chǎn)生，在我們的生活中一定能找到對(duì)應(yīng)的治療法則！

第三章：http://piao-peng.blog.163。com/blog/static/67605033201058583837/

寫得好，容易懂，期待繼續(xù)

看到樓主的帖子，回憶以前曾在傷寒論壇看過(guò)帖子：用雞鳴散治療凌晨腰痛效果佳，思路一致。

永遠(yuǎn)要相信一句話，任何疾病的產(chǎn)生，在我們的生活中一定能找到對(duì)應(yīng)的治療法則！
我信！
取象天地，類比人身

醫(yī)者意也

第三章：做弓箭的故事  
去年的一天，鄰居小孩拿來(lái)一根細(xì)竹棍，要我?guī)兔ψ鰝�(gè)弓。這是很容易辦的事情，小時(shí)候經(jīng)常玩自制的弓箭。于是我找來(lái)一根細(xì)繩，栓上竹棍的一端，拉緊細(xì)繩后栓在已彎了的竹棍另一端，然后稍稍修理竹棍不光滑的地方，一個(gè)弓就成了！

小家伙高高興興地找細(xì)棍當(dāng)箭，開始玩了起來(lái)！

沒(méi)一會(huì)時(shí)間弓拉斷了，他又找來(lái)一根細(xì)竹棍，要我再做弓。于是我又做了一個(gè)，閑著沒(méi)事，就在一旁看著他玩。

小家伙使出最大的力氣拉弓，眼看又要斷了，我立即阻止，“弓不能這樣拉，超過(guò)限度就會(huì)拉斷的！”我一邊說(shuō)，一邊示范……

“余大夫！來(lái)病人了！”正在這時(shí)，員工喊我了。

我放下弓箭，回到診室。來(lái)看病的是個(gè)老病號(hào)，切脈后發(fā)現(xiàn)左關(guān)郁塞，左尺沉細(xì)，我問(wèn)病人，吃葷油惡心嗎？病人否認(rèn)了。我說(shuō)，你的膝關(guān)節(jié)出了問(wèn)題，走幾步讓我看看！

病人很費(fèi)力的站起來(lái)，走路時(shí)有點(diǎn)跛。病人說(shuō)醫(yī)院拍片了，認(rèn)為是膝關(guān)節(jié)退行性變，是老年病變，治不好，也就沒(méi)有治療。以前不怎么疼，情況還好，就這兩天出現(xiàn)疼痛，關(guān)節(jié)僵硬……

我用手活動(dòng)病人的膝關(guān)節(jié)，左膝關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限。我一時(shí)陷入沉思，如何尋求良策？

屋外鄰居小孩仍在玩拉弓射箭，看著他歡笑的臉龐，和手中時(shí)緊時(shí)松的弦，我忽然明白了一個(gè)道理：

膝關(guān)節(jié)僵硬、疼痛，并不一定是骨頭的病變，也可能是關(guān)節(jié)四周的肌腱收縮，使關(guān)節(jié)活動(dòng)空間變小，關(guān)節(jié)才出現(xiàn)活動(dòng)受限，僵硬、疼痛的��！這個(gè)病人骨質(zhì)增生不是一日形成的，多年都不疼，是什么原因?qū)е峦蝗怀霈F(xiàn)疼痛？現(xiàn)在疼痛為什么不找肌腱的責(zé)任，而非要找骨頭的問(wèn)題？

就好像鄰居小孩玩的弓箭，弦拉得太厲害，弓自然就斷了，只有弦的松緊合適，拉得力度合適，弓才不會(huì)斷��！

看來(lái)只要讓患者的肌腱稍稍舒張，給關(guān)節(jié)一點(diǎn)活動(dòng)的空間，病應(yīng)該就好了。

想到這些，我便在膝關(guān)節(jié)上下肌腱的附著點(diǎn)扎針，然后拔火罐，十分鐘后，病人關(guān)節(jié)活動(dòng)輕松不少，然后開了下方：

白芍30克 甘草30克 懷牛膝20克 雞血藤25克 延胡索15克當(dāng)歸15克 三劑

用白芍配甘草，酸甘化陰，緩急止痛，用牛膝引藥達(dá)膝關(guān)節(jié)，雞血藤通絡(luò)止痛，元胡活血止痛，當(dāng)歸引藥歸肝經(jīng)，藥力達(dá)于筋。

這里許多人可能不理解，為什么要用當(dāng)歸？當(dāng)歸補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血，與膝關(guān)節(jié)疼痛好像不沾邊？

中醫(yī)有句話：“肝主筋，膝為筋之府”。肝臟才是膝關(guān)節(jié)的真正老板，下面員工出了問(wèn)題，自然要找老板了。當(dāng)歸養(yǎng)肝血，肝血足了，筋就得到了滋養(yǎng)，才能柔韌有力，不會(huì)攣縮，所以這里的當(dāng)歸很重要！

第三天，病人反饋：“說(shuō)吃完一劑藥，關(guān)節(jié)疼痛就好的差不多了，中藥見效也快��！”

后來(lái)碰到一個(gè)搞小針刀的朋友，他告訴我，很多關(guān)節(jié)病變并非骨頭的問(wèn)題，而是肌腱、韌帶的問(wèn)題，骨頭只是代人受過(guò)。在肌腱附著點(diǎn)采用小針刀稍稍松解，病人很快就好了……

中醫(yī)時(shí)常講，治病必求于本，這里的本該如何尋求，我們通�？吹降氖遣皇潜�？西醫(yī)診斷的膝關(guān)節(jié)退行性病變是不是本？

沒(méi)想到無(wú)心的做弓箭，卻豐富了我治療關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)驗(yàn)！

有了這次的經(jīng)歷后，在治療關(guān)節(jié)變病的時(shí)候，思路就開闊了不少。

患者，劉某，女，42歲。雙膝關(guān)節(jié)疼痛一月，患者上樓上還可以勉強(qiáng)，下樓梯時(shí)則需要人攙扶，服用芬必得未能緩解，在三甲醫(yī)院就診，診斷為膝關(guān)節(jié)退型性變病。醫(yī)院專家說(shuō)，你這病沒(méi)辦法治好，只能吃點(diǎn)止痛藥了。

患者經(jīng)熟人介紹，到我處就診，就診時(shí)須人攙扶進(jìn)門，癥狀如上。切脈，左關(guān)郁塞如豆，六脈弦硬而細(xì)。遂告知患者，你的膝關(guān)節(jié)筋收縮太過(guò)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，骨質(zhì)增生不是一天形成的，而最近病情的加重主要是與筋有關(guān)，治療時(shí)只要讓繃緊的筋舒展開來(lái)，病情就會(huì)好轉(zhuǎn)。

病人將信將疑，我于是開了三副養(yǎng)筋湯：

白芍30克熟地30克麥冬30克炒棗仁15克巴戟天12克 當(dāng)歸15克

患者服用三天，膝關(guān)節(jié)舒展自余，不再僵硬，唯下樓梯時(shí)仍有不適，上方繼續(xù)，連用一周，一月后介紹新病人過(guò)來(lái)，言服用十劑，膝關(guān)節(jié)徹底治愈，非常感謝。

人體的骨骼，隨著年齡的增長(zhǎng)，骨質(zhì)會(huì)變得疏松，骨頭也會(huì)變形，但這個(gè)變化是個(gè)慢慢的過(guò)程，人體也在慢慢適應(yīng)其變化，這是生理的衰老過(guò)程，但這些變化是慢慢的，人體有一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程，代償?shù)倪^(guò)程，它們并不影響人體的正�；顒�(dòng)，但當(dāng)一些特定的外因產(chǎn)生作用后，會(huì)打破慢慢形成的代償性病變，形成新的疾病，治療時(shí)想糾正已經(jīng)形成的病變很難，只要糾正打破這種代償性病變的原因，疾病就可以緩解。

我們不可能讓一個(gè)80歲的駝背老人變得像年輕時(shí)一樣，我們也沒(méi)必要這么做，但我們可以解決變形的脊椎在受涼后產(chǎn)生的疼痛，這才是治療的目的！

弓箭的感悟不僅僅讓我感受到筋的病變重要性，同時(shí)也讓我感悟到認(rèn)識(shí)人體疾病不是那么單純，治療疾病不是追求一種完美，而是在病態(tài)中追尋一種新的平衡，符合自然之道。

記得讀書的時(shí)候，體育老師經(jīng)常要求我們壓腿，當(dāng)時(shí)沒(méi)有在意這壓腿的好處，現(xiàn)在，看到了筋在人體的重要作用，我也慢慢開始堅(jiān)持壓腿了，壓腿的過(guò)程就是拉筋，只有將腿部的筋拉開之后，人體的關(guān)節(jié)才有彈性，才能接受外界的沖擊，才不容易生病。

讀大學(xué)時(shí)，流行打盤，靜坐。我也參與過(guò)，剛開始只能打散盤，一周后開始打單盤，每次打20分鐘的單盤后，雙腳都感到發(fā)麻，膝關(guān)節(jié)疼痛，要休息幾分鐘才能下地行走，看到室友的堅(jiān)持勁，我也沒(méi)有輕易放棄。后來(lái)練習(xí)十來(lái)天，打單盤幾乎沒(méi)什么感覺了，就開始打雙盤，打盤時(shí)雙膝的韌帶是處于拉伸狀況的，類似于壓腿的鍛煉，當(dāng)時(shí)沒(méi)有想打盤的好處，只是體會(huì)打盤時(shí)的心靜。堅(jiān)持一個(gè)月后，我慢慢感覺到打盤的好處了，因?yàn)樽呗窌r(shí)腿感到非常輕松，上樓梯時(shí)三步并一步也感到輕快，這些都是打盤的結(jié)果，這是一種鍛煉筋的方法。

治病是對(duì)疾病的感悟，也是對(duì)身體的感悟。在與疾病進(jìn)行對(duì)抗過(guò)程中，我們有很多種方法，面對(duì)面的作戰(zhàn)是一種方法，迂回戰(zhàn)也是一種方法，孫子兵法云：“凡戰(zhàn)者，以正和，以奇勝�！敝委熂膊∫彩侨绱�，當(dāng)我們生病的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)用一種平和的心態(tài)來(lái)看待，身體衰退是自然規(guī)律，悖逆自然規(guī)律是不可能的，我們所做的只是在順應(yīng)這種規(guī)律的前提下，適應(yīng)這種規(guī)律，學(xué)會(huì)保養(yǎng)慢慢衰退的身體，不同年齡段，對(duì)疾病的處理方法也可不相同，試看八九十歲的老人，他們有幾個(gè)沒(méi)有骨質(zhì)增生呢？雖然骨質(zhì)增生不能治愈，但只要我們?cè)谶@種代償性的病變中，保持一種平衡，找到適應(yīng)自己的鍛煉方法，也就可以舒舒服服的過(guò)完一生。

有些病人也許會(huì)問(wèn)，“大夫，我的足跟痛，在醫(yī)院拍片子后確診長(zhǎng)有骨刺，西醫(yī)建議我開刀做手術(shù)，但他們也不能保證手術(shù)后不復(fù)發(fā)。你說(shuō)咋辦？我一個(gè)80多歲的人了，開上一刀，還不能根治，有沒(méi)有必要開刀呢？”

這個(gè)問(wèn)題要解決，就得從骨刺的角度來(lái)分析，再尋求筋的問(wèn)題，就沒(méi)有大的意義了。

下面我們?cè)倏纯戳硗庖粋�(gè)小故事，通過(guò)這個(gè)故事我們學(xué)習(xí)跟骨骨刺的治療。

第四章：http://piao-peng.blog.163。com/blog/static/6760503320105965014201/

《醫(yī)間道》還沒(méi)有寫完，但是目前已與出版社達(dá)成出版協(xié)議，所以暫時(shí)不能再繼續(xù)更新了。我現(xiàn)在會(huì)將前期上傳的內(nèi)容修訂、完善并繼續(xù)寫下去，請(qǐng)大家耐心等待。

  閑下來(lái)，抽時(shí)間寫寫這篇文章。希望大家能夠多對(duì)《醫(yī)間道》和這篇文章提出建議。目的其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是希望能盡力將中醫(yī)的道理給愛好中醫(yī)的朋友講明白。
第四章：吃魚的故事

小時(shí)候家門前有一條小河，河里有很多魚，只要有空，我就會(huì)去抓魚，抓魚就有魚吃，有魚吃就會(huì)出現(xiàn)魚刺卡喉的情形。

記得每次卡喉，家里人都讓我喝些醋，說(shuō)醋可以軟化魚刺。

每次卡喉，每次都喝醋，但效果卻很一般，因?yàn)榭傄�拖上一天半天才好�?br >
后來(lái)太爺告訴我，用威靈仙一小把，加上半碗醋煮水喝，可以很快化魚刺。

我按照這個(gè)方法試驗(yàn)過(guò)幾次，效果的確很好。將煎好的藥汁慢慢下咽，慢慢的融化魚刺，一般十幾分鐘就搞定了。

從醫(yī)后，遇到魚刺卡喉的病人，我也經(jīng)常把這個(gè)簡(jiǎn)單的偏方介紹給病人。只要魚刺不大，一般都能很快取效。

我一直在想，魚刺可以軟化，那么人體的骨質(zhì)增生，形成的骨刺是否也可以軟化？

患者 李某 女 75歲

足跟疼痛月余，患者足跟著地即痛，影響行走。在三甲醫(yī)院行X光片檢查，發(fā)現(xiàn)跟骨骨刺，建議手術(shù)切除�；颊弑е�試試的心理找到我，希望通過(guò)中藥治療來(lái)解決骨刺的問(wèn)題。思考片刻后，我給病人開方如下：

威靈仙100克 紅花30克 陳醋半斤

用法：將威靈仙、紅花加水煎煮半小時(shí)，煮取藥汁1000ML，然后加入陳醋半斤，然后用此藥水泡腳十五分鐘，泡完后藥汁不要倒掉，8小時(shí)后再泡一次。每天泡兩遍，連用七天。

患者使用五天后，就可以下地走路，疼痛明顯緩解，但負(fù)重物時(shí)仍有痛感，泡完七天后，病若失。

隨后建議病人每天用yin羊藿30克煎水后送服六味地黃丸，連用十天，鞏固療效。

也許用人困惑，前面用威靈仙、紅花加醋泡腳可以理解，后面為什么要用yin羊藿煎水后送服六味地黃丸呢？

這里面也是有學(xué)問(wèn)的。

骨刺由骨質(zhì)所化生，在人體腎是主骨的，也就是說(shuō)人體的所有骨頭都是腎管理著，而腎的另一個(gè)功能是主封藏，如果腎虛，則封藏力不夠，骨髓外溢，并形成了“髓溢證”，也就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說(shuō)的骨質(zhì)增生，那么如果來(lái)抑制這種情況的加重呢？

很簡(jiǎn)單，我們只要補(bǔ)腎就可以了！補(bǔ)腎之后，增強(qiáng)了腎的封藏能力，髓溢就不會(huì)繼續(xù)加重，問(wèn)題就解決了，運(yùn)用yin羊藿加六味地黃丸就是這個(gè)目的！

外用藥物泡腳可以軟化骨刺，這是治標(biāo)，內(nèi)服藥物控制髓溢就是治本，標(biāo)本結(jié)合，病人才能好的更快。

談到了腎虛，腎之封藏力不足，出現(xiàn)髓溢證，長(zhǎng)了骨刺�；蛟S有的人會(huì)問(wèn)，腎主骨，腎虛之后，除了骨刺之外，還有沒(méi)有其他的病變？

“腎主骨”，人體的所有骨骼方面的疾病，都與腎有關(guān)！

有次同一些西醫(yī)的朋友在一起吃飯，大家談到頸椎病該如何治療，席間有人問(wèn)我，“你們中醫(yī)是如何看待這個(gè)問(wèn)題的？”

我說(shuō)：“腎虛引起的！”

大家哄堂大笑，在西醫(yī)的思想中，好像腎虧總與縱欲過(guò)度有關(guān)！

其實(shí)并不是腎虧就是縱欲過(guò)度引起的，長(zhǎng)期從事特定的工作可以傷腎，比如經(jīng)常站立的教師，經(jīng)云，“久立傷骨”；經(jīng)常開車的司機(jī)，經(jīng)常熬夜打麻將的人，都容易傷腎……

傷腎之后，人體的腎精不足，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，就會(huì)出現(xiàn)腰酸疼痛，此時(shí)，如果再負(fù)重物，或長(zhǎng)時(shí)間坐立姿勢(shì)不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出！

對(duì)于腰椎間盤突出的患者，通過(guò)牽引可以使椎間盤間隙增加，突出的椎間盤可以縮回，臨床癥狀可以緩解，但過(guò)不了多久就會(huì)再次復(fù)發(fā)。

有的甚至采用手術(shù)療法，將突出的椎間盤切掉，但不久后發(fā)現(xiàn)，切了三四腰椎突出的椎間盤，過(guò)不了多久，四五腰椎椎間盤又突出了，四五腰椎突出的椎間盤切了，沒(méi)過(guò)多久，二三腰椎椎間盤又突出了！治療疾病總是在疾病后面跟著跑。

這是為什么？因?yàn)榛颊吣I虧的病機(jī)沒(méi)有轉(zhuǎn)變，飲食生活習(xí)慣沒(méi)有改變，所采用的治療方法只是治標(biāo)，沒(méi)有能從根本上解決問(wèn)題的。

臨床中本人采用中藥內(nèi)服，加上藥物外敷，治療腰椎間盤突出無(wú)數(shù)例，均取得較好的療效，其實(shí)治療的思路很簡(jiǎn)單，從腎入手。

腰椎間盤突出的患者，如果左右尺部沉細(xì)微弱，舌根發(fā)白者，就可以借用如下治療思路：

治法：以補(bǔ)腎壯腰為主，配合活血止痛、散寒除濕、舒經(jīng)活絡(luò)。

用藥如下：

黃芪（通過(guò)補(bǔ)肺氣來(lái)補(bǔ)腎，虛則補(bǔ)其母)

杏仁（入肺，性苦降，使肺之津微下輸于腎)

附子、 菟絲子、 鹿銜草（補(bǔ)腎火、養(yǎng)腎精)

熟地、 鎖 陽(yáng)、 淮山藥（補(bǔ)腎陰)

黑豆、萊菔子（利濕化痰，消除神經(jīng)根水腫)

杜仲、淮牛膝（為使藥，引藥入腰)

三棱、莪術(shù)、雞血藤（活血通絡(luò)止痛)

油爆馬錢子（通絡(luò)止痛)

五副見效，十副就好。服完五服為防止馬錢子中毒，應(yīng)停藥一到兩天。服藥期間如果出現(xiàn)肌肉跳動(dòng)的情況（馬錢子中毒前兆)，可吃白砂糖30克即解，如果服后胃有不適，下次服藥時(shí)加蜂蜜一勺即可。

有人會(huì)問(wèn)，除了吃藥，有沒(méi)有食物可以起到補(bǔ)腎封髓的作用？

下面介紹一種補(bǔ)腎的食療方法：

杜仲枸杞腰花湯：杜仲30克，枸杞20克，豬腰1對(duì)，冬筍肉50克，花生油50毫升，鮮湯1000毫升，料酒、精鹽、醬油、胡椒粉、蔥白各適量。

杜仲洗凈，用紗布袋扎好。豬腰去掉外膜，剖開兩片，去臊腺，在內(nèi)面切十字花刀，再分切成小方塊，用清水浸泡，洗凈，灑上料酒稍腌。冬筍去外殼，取筍肉切成小薄片，加鹽炒熟。

沙鍋置武火上，放入鮮湯、冬筍、枸杞、杜仲紗布袋，煮沸30分鐘，去杜仲。將普湯和鹽在另鍋內(nèi)煮沸，下腰花汆熱，再入料酒。將汆熱的腰花撈入沙鍋湯內(nèi)，文火慢燉至香熟時(shí)入胡椒粉、味精、醬油、蔥白調(diào)味即成。

此湯補(bǔ)腎強(qiáng)腰，對(duì)于腎虛引起的腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生癥、腰肌勞損均有很好的調(diào)理作用。

五味之中，咸味入腎。咸味的藥物或食物最容易作用于腎, 咸味適度可以養(yǎng)腎，過(guò)咸則傷腎。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腎虧，出現(xiàn)了骨刺、出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的病人，在飲食上一定不要過(guò)食太咸食物，否則，只會(huì)加重病情，于身體不利。

許多老人經(jīng)常腿抽筋，找醫(yī)生看病，常常診斷為骨質(zhì)疏松癥，大部分醫(yī)生都會(huì)建議患者補(bǔ)鈣治療。

補(bǔ)鈣有沒(méi)有效果呢？

當(dāng)然有效果，但只要一停藥，腿立馬又抽筋了。

這類的病人經(jīng)常問(wèn)我，這鈣片要吃到什么時(shí)候?yàn)橹拱�？難道要吃到進(jìn)棺材時(shí)？

人體是一個(gè)很精密的機(jī)器，如果天天吃鈣片來(lái)維持，說(shuō)明治療方法就有問(wèn)題了！為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，讓我們來(lái)看看下一個(gè)故事：“蓄水塘的故事”。


從生活小事認(rèn)識(shí)人體的疾病:(第五章)

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