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家庭醫(yī)學(xué)百科-醫(yī)療康復(fù)篇:腰椎間盤(pán)脫出癥

與頸椎病不同,腰椎間盤(pán)脫出癥大多有腰部損傷史。造成腰椎間盤(pán)脫出的最常見(jiàn)損傷之一是彎腰俯身去提重物。要知道,兩腿伸直彎腰俯身去提重物是一種十分不恰當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì);這時(shí)候伸出去提物的上肢就好象是一根很長(zhǎng)的杠桿,重物通過(guò)這根很長(zhǎng)的杠桿所起的拉力集中于作為支點(diǎn)…

頸椎病不同,腰椎間盤(pán)脫出癥大多有腰部損傷史。造成腰椎間盤(pán)脫出的最常見(jiàn)損傷之一是彎腰俯身去提重物。要知道,兩腿伸直彎腰俯身去提重物是一種十分不恰當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì);這時(shí)候伸出去提物的上肢就好象是一根很長(zhǎng)的杠桿,重物通過(guò)這根很長(zhǎng)的杠桿所起的拉力集中于作為支點(diǎn)另一頭的很短的一段腰椎上,力量會(huì)增大好多倍,是導(dǎo)致椎旁韌帶破裂以及后來(lái)的椎間盤(pán)脫出的主要原因。正確的操作姿勢(shì)應(yīng)quanxiangyun.cn/kuaiji/該是屈膝下蹲,拿住或抱住www.med126.com重物后,伸直膝關(guān)節(jié)站起,這樣腰椎不會(huì)受力,受力的是大腿的伸肌。凡是已有過(guò)腰部勞損的病人應(yīng)特別注意這一點(diǎn),就是沒(méi)有腰部勞損史的人也要注意,特別是一些老人要彎腰去抱站在地上的小孩子時(shí)千萬(wàn)要采取正確的操作姿勢(shì)。

在腰椎椎管內(nèi)只有一些周?chē)窠?jīng)結(jié)構(gòu),因此除了臥床休息,腰椎牽引外,筆者并不反對(duì)腰椎推拿治療。

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