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素食山莊:素食后體力變強(qiáng),但是變瘦了

因?yàn)槠⑽柑撊趸境运赜袃芍芰,感覺消化能力強(qiáng)了些,體力好了些,吃素的感覺挺好的。但是體重變輕了,我知道這不是因?yàn)樗厥,是我自己脾胃功能不?qiáng)的原因,不知道論壇里有沒有和我一樣脾胃虛弱的人,調(diào)理后會(huì)不會(huì)是把體內(nèi)垃圾排出去了所以變瘦?會(huì)不會(huì)慢慢的就變胖了呢?
-----------瘦一般是氣陰虛。可以服用補(bǔ)中益氣丸1份六味地黃丸2份.氣陰同補(bǔ)。效果很好。
-----------回復(fù) 賢陽 的帖子

可能就是氣陰虛虛哎,現(xiàn)在很能睡覺呢,不是說睡覺養(yǎng)陰嘛。也總覺得有氣無力的。愁人啊。

-----------回復(fù) 撒嬌的花瓣 的帖子

瘦了結(jié)實(shí),好!胖可不好!
-----------回復(fù) laohusheng 的帖子

問題是太瘦了,想長(zhǎng)個(gè)七八斤,不胖不瘦最好。
-----------不過吃素以后感覺很好,這樣堅(jiān)持下去估計(jì)一個(gè)月能長(zhǎng)個(gè)三四斤吧,這才吃了一周多點(diǎn),就好很多了呢。
-----------“瘦一般是氣陰虛”,但不都是。
“吃素”也不是人人適應(yīng),并且不是時(shí)時(shí)適應(yīng)。
什么氣虛陰虛的,都是一個(gè)名字而已,屬于“名可名非常名”中其一。
我覺得,只要你工作,是不能長(zhǎng)期吃素的,道理很簡(jiǎn)單,你要較多的能量消耗于工作中。
只有無所事事的人可堅(jiān)持吃素,如和尚之類,更甚者,還可不吃呢。
-----------回復(fù) gz_ant 的帖子

中醫(yī)講究陰陽平衡,我覺得不管是吃素還是吃肉,只要不挑食,各個(gè)食物種類都吃點(diǎn)就好。我也不特意講究素食,不過現(xiàn)在脾胃虛弱,醫(yī)生說讓吃容易消化的食物,以前吃肉太多,應(yīng)該是多吃素少吃肉的腸胃,非得去多吃肉少吃素甚至不吃素去糟蹋,難怪會(huì)虛弱了。不過感覺素食真的挺好的,如果以后感覺好,以后會(huì)堅(jiān)持下去的,現(xiàn)在的肉也沒幾樣綠色環(huán)保的了,不吃也好。
-----------油膩傷土,非常正確,六七十年代的人"農(nóng)民"一年只有一兩肉吃干農(nóng)活超強(qiáng)!
-----------回復(fù) 周凱華 的帖子

這個(gè)也可以充分證明不吃肉不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良哦,消除很多素食者的擔(dān)心。
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