從開始拔罐到現(xiàn)在也已經(jīng)快四個月了，一直想記錄一下心得什么的，一直也很懶，而且也不知道效果真的有沒有書上那么好，但是現(xiàn)在覺得稍有小成了，而且我也開始認真地業(yè)余學(xué)習(xí)中醫(yī)的書，所以在這里開貼記錄自己及全家的調(diào)理過程。
今年我37足歲，07年才生了寶寶，屬于高齡生育。生寶寶之前我的身體一直屬于亞健康，也可以說不健康，癥狀：
1經(jīng)常
感冒，
2怕冷，不出汗，手腳涼，
3 10年的
慢性咽炎，嗓子永遠不舒服。還生過一次
聲帶息肉差點開刀（順便說一下最后是吃中成藥吃好的，西醫(yī)方法一定是開刀了，住院書都給我了，推薦長征醫(yī)院肖碧君醫(yī)生！吃的藥和我老媽吃
高血壓的一樣，從此無比信任中醫(yī))。
4 15年的鼻炎
5 從小眼睛不好，視力倒不錯，但是有青光眼睫狀肌綜合癥、極其嚴重的飛蚊癥、15和22歲分別得過兩次眼底出血！體檢C\D比高，總之老來失明的概率不小。
6 腰和頸椎也不好，有次腰錯位了，幾天都不好彎腰，幸好一個朋友是雙橋 老太的正骨徒孫把我弄好了，不過至此以后經(jīng)常小錯位。
7 小葉增生20多年。
8 懷孕的最后一個月出現(xiàn)了蛋白尿差點要住院，那時候開始看人體使用手冊之類的書，后來學(xué)書上敲腎經(jīng)，吃利水的東西，幸好降下去了沒有住院。
9 高中就開始有黑眼圈，無論如何早睡，用什么化妝品都沒有褪掉過！
10 舌頭胖大，有齒痕，旁邊的牙齒老咬到舌頭，舌苔比較白。
11 心臟查出來沒什么病，但是經(jīng)常心動過速，天氣一悶就心動過速，偶爾早搏。所以體力一直不好。
12 生完寶寶有點
脂肪肝13 長期
便秘。
14 生完寶寶眼睛下面出現(xiàn)一個斑，很郁悶
15 左邊有時會頭疼，特別是向右邊睡多了以后，翻過來就好多了。奇怪。
16 胃病15年，有幾次晚上發(fā)作成腸胃炎去吊水。有幽門螺旋桿菌。
17 偶爾
失眠。
18 左邊脖子上有個10年前發(fā)燒留下的淋巴結(jié)，當(dāng)時做了很多檢查吃了很多抗生素就是下不去，后來也算了，大概黃豆大小。下巴上也有個黃豆大小的，估計是上次牙齒發(fā)炎2個星期留下的，活動性很好。我也不準備去西醫(yī)檢查了。
這么多��！幾乎各個科都有了，唯一婦科還好。都是西醫(yī)說沒有辦法根治，只能發(fā)作了減輕癥狀的�。ㄌ貏e是眼睛！現(xiàn)在我只能看看中醫(yī)能有什么辦法了！也看過中醫(yī)眼科，比西醫(yī)好，但是也沒有說可以治療。)現(xiàn)在就開貼記錄我的中醫(yī)保健之路，看看用這些民間土法，以后會好轉(zhuǎn)嗎？我學(xué)了些手診，自己看滿手是病啊，也是唯一婦科還好些。
再看看家里其他人的：
1 兒子，現(xiàn)在兩歲不到。大概是我身體不好加上老公有哮喘的遺傳，兒子天生過敏體質(zhì)，先是奶癬（也靠中醫(yī)搞好了)，現(xiàn)在是不能吃奶和魚等，不然就發(fā)
蕁麻疹。還經(jīng)常感冒，一不小心就變
肺炎！估計以后哮喘也逃不掉，希望不要花生過敏！
2 老公：哮喘、失眠（每天5點多醒后不能入睡，睡眠很淺)
3 爸爸：高血壓，心臟病，牙痛而且很松
4 老媽：高血壓、久治不愈的
耳鳴、還有個很怪的病就是經(jīng)常感覺呼吸不暢心臟不舒服，結(jié)果檢查下來不是心臟病，是精神性的，要吃一個抗抑郁的藥。這個病不少更年期以后婦女都有，我姑姑也有。
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本帖最后由 心遠閑人 于 2009/6/14 13:58 編輯 quanxiangyun.cn]
－－－－－－－－－－－第二頁寫一下以前收到效果的中醫(yī)療法，都是沒有一點西醫(yī)用藥的：
1 我的聲帶息肉，見上文，最厲害的時候根本不能說話，上班的時候只能打手勢發(fā)email，慘啊。六院做了喉鏡，發(fā)現(xiàn)一塊息肉，聲帶就閉合不攏了，于是叫我開刀，后來我想去做微創(chuàng)去了長征，沒想到肖醫(yī)生吃藥給治好了，吃藥兩周明顯好轉(zhuǎn)，大概吃了兩個月基本可以說話了。有原來的息肉喉鏡和病例為證。
2 我的腰，前文也寫了，從此對中醫(yī)正骨很佩服�？ㄋ幌戮秃昧�。之前也用火罐拔，很黑的印子，但是還是不能動，用
白花油什么都沒有用的。正骨卡塔一下子，腰就從30度可以彎到180度，所以我一直想送個妙手回春的錦旗給我的朋友，呵呵。
3 以前生過附件炎，吃
桂枝茯苓片和千金片好了，也沒有影響后來的懷孕。
4 32歲左右，痘痘忽然很厲害，在上海永嘉路一個中醫(yī)門診部治好了。基本方法是用一個藥噴耳朵（聞著象桂林
西瓜霜粉或者
錫類散，很濃的
冰片味道)、在大椎區(qū)拔5分鐘罐，挑痘痘并用個藥水涂一下（這個不知道是什么)，輕的就好了，重的要吃中藥，我有不少同事都在那里看好了。后來我再偶爾發(fā)也用前兩招自己搞，也挺有用的。
5 兒子過敏發(fā)奶癬，很恐怖，兒科醫(yī)院開的激素類用了就好，不用就復(fù)發(fā)，后來不敢用了。網(wǎng)上查了很多資料，最后先用稀釋的
潔爾陰（不用笑，這個東西說明書第二條寫的就是
濕疹)濕敷，用龍華醫(yī)院的
黃藥膏涂，這樣緩解了些。最后在網(wǎng)上找了一篇長貼，按照那個方法自制了一種凡士林+四個中藥的
黑藥膏，很有用，涂了就好了。
6 兒子有次感冒，
咳嗽月余不愈，吃抗生素根本沒用，最后去了岳陽醫(yī)院推拿8次好了。推拿第二天晚上就不咳嗽了。但是糟糕的是下次咳嗽的時候就沒有重視，一下子變肺炎了！555.嚇得只好去吊水了，可憐的寶寶!所以找辦法提高兒子的體質(zhì)也是我中醫(yī)調(diào)理的重中之重，他是過敏，很多東西不能吃，推拿什么可能是最好的辦法了。
7 老媽咳嗽一年多，吃了N多厲害的抗生素，CT都做過了，均無效。后來用了報紙上看來的偏方（
芝麻油煎老
姜沾糖)+發(fā)泡拔罐就好了，因為是一起弄的，也不知道哪個最后起了效。老媽是很偏愛那個偏方的。
由這些經(jīng)歷來看，我相信傳統(tǒng)中醫(yī)對于保養(yǎng)和健生是絕對有效的，特別是慢性病和亞健康。
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本帖最后由 心遠閑人 于 2009/6/13 22:13 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－07年生寶寶的時候我胖了50斤！吃下去的東西怎么都長在我身上了，寶寶只有六斤多！醫(yī)生給我剖腹產(chǎn)的時候說恨不得給我割點脂肪下來�。ㄎ沂窍腠槷a(chǎn)的，卻
難產(chǎn)只好剖了，很遺憾)。懷孕的時候吃了很多
燕窩，現(xiàn)在想來不知道是好還是不好。
生完寶寶以后我喂了一年的母乳，也算很堅持了。哺乳期身體也還可以，就是很胖，但是哺乳結(jié)束以后身體就一直不好，可能是為了減肥吃得比較少（那時候還比懷孕前重20多斤呢)，或者都給寶寶了？
08年底身體不好的感覺登峰造極了，幾乎只要一天晚上睡得晚些（比如十一點半，不算很晚吧，第二天必定喉嚨疼)，上班時眼睛也很不舒服，看電腦很難過。于是決定去吃膏方。找了針灸研究所的一個主任，認識的人說他膏方也不錯，醫(yī)生的話讓我嚇了一跳:你的身體太虛了！要好好補補！我說“補得太厲害發(fā)痘痘怎么辦？”醫(yī)生說“你這個身體還考慮發(fā)不發(fā)��？你就不要考慮了！”，出來看到膏方里都是
阿膠鹿角膠之類大補的藥。
膏方開好很高興，想這下身體可以好了，可是沒想到這個冬天不停地在感冒，感冒的時候不能吃，只能徹底好了才吃。結(jié)果膏方才吃了一半，春天就來了，只好倒掉了一半珍貴的膏方（要800多呢)。而且我身體如此不好，吃了這些大補的東西，一點痘痘都沒有發(fā)？
因為在學(xué)習(xí)兒科推拿，上了網(wǎng)，網(wǎng)上有人介紹了“排毒拔罐療法”，買書看了覺得很心動，于是開始嘗試我的拔罐溫灸刮痧保養(yǎng)法。
－－－－－－－－－－－長話短說，現(xiàn)在還在進行中。
2月份的時候我開始拔罐，當(dāng)時得了感冒咳嗽，就按咳嗽的拔了。第三天就開始出泡了，看書好像是脾的位子，然后肝、肺、大椎都開始出泡，但是咳嗽沒有好，而且越來越厲害。最后忍不住去醫(yī)院看了，吃了三天頭孢倒就完全好了。老爹老媽也都在背上拔出了泡。這次的泡沒有一個星期就好了，可能是自己也沒怎么堅持。拔的時候感覺很虛，后來才知道這時候要進補
但是拔完以后，感冒明顯少多了，不想之前一少睡就不行就喉嚨痛。
這次5月1日開始流清鼻涕，完全用傳統(tǒng)的辦法解決，先灸背部、再喝姜湯、泡澡、最后在背部肺區(qū)拔罐，一下子就拔出很多泡，呼吸道明顯感覺舒服了。這次拔了一個月，大椎出水3個星期左右干凈了，肝、脾區(qū)也干凈了，就是肺區(qū)，到現(xiàn)在還有水，還越拔越緊。我自己估計是從小肺部虛弱，所以毒特別多，而且呼吸道還有咽炎鼻炎什么的。
這次吸取經(jīng)驗，吃
紅棗紅糖
桂圓水，同時根據(jù)馬悅鈴的書保養(yǎng)，感覺就沒有這么虛。同事們都說我的氣色好多了，有幾個也去買拔罐啦。還有人說我清嗓子的次數(shù)明顯少了！我也發(fā)現(xiàn)嗓子比原來舒服多了，痰的濃度降低很多。莫非我10年的咽喉炎有望解決？？
期待中。。。（待續(xù)，今后會經(jīng)常來更新的！包括我給同事、老爸、老公都拔罐啦！還有兒子的小兒推拿！現(xiàn)在我家是全面開展中醫(yī)理療呀！)
－－－－－－－－－－－瀉有余，補不足。還是加上溫灸吧~
－－－－－－－－－－－4個月就有好效果,看來堅持拔罐好,幫您頂!
－－－－－－－－－－－回8樓：關(guān)于溫灸，已經(jīng)在做了。下面是我的溫灸學(xué)習(xí)：
從三月份開始也開始溫灸，買了各式工具和各式的書，直接灸是不敢的，怕疼。一開始是用黃銅棒子熏，后來覺得沒有力道，就改成溫灸器了。一般灸肚子上的穴道，有時候在背部肺區(qū)灸，一開始出不少水，后來水就少些了。
目前對這樣灸療的感受是：
1 好像對肚子上的減肥有點用，特別是我經(jīng)常涂了精油，按摩了以后再灸。
2 背上灸能幫助出泡。這次我的大椎部位拔了4天都沒有出泡，第五天灸了，第六天出了很多泡。
3 抑制咳嗽，本輪治療呼吸道的某一段時間感覺嗓子很癢。背上雖然在出水，嗓子這里還是很癢。于是灸了會天突和膻中，第二天起來感覺好多了。
4 中脘穴壓痛，灸了，拔了，滑罐了，最后不痛了。不知道哪個最后起效，呵呵。
5 有時候給兒子用黃銅棒輕輕地滾背部，似乎對受涼的咳嗽有用。也用溫灸器給他熏過，出了很多水，但是第二天咳嗽有一些加重，分析是風(fēng)熱咳嗽不應(yīng)該用灸的。后來用推拿效果好像不錯。
6 灸完以后，便秘似乎有所改善，幾次灸的第二天都通了，不過也有不通的，繼續(xù)研究。 7
手掌上的劍鞘囊腫看書上寫灸療有效，用艾條熏過，感覺酸酸的。灸完幾天后感覺是癟下去很多，但是這幾天好像又發(fā)出來了，需要繼續(xù)跟蹤。
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本帖最后由 心遠閑人 于 2009/6/14 13:26 編輯 quanxiangyun.cn/pharm/]
－－－－－－－－－－－因為渾身上下不好的地方太多，根據(jù)經(jīng)絡(luò)查，好像每次都有很敏感的穴道，有時也不知道對應(yīng)什么器官，反正給弄一下，處理過的有這些：
1 書上說胃痛的中脘會壓痛，果然很痛，簡直不能碰，越按摩越痛�；艘粋�多星期按摩、刮痧、滑罐、定罐、溫灸，現(xiàn)在不痛了。
2 大包穴的位置比較痛，按摩也很痛，后來刮痧，出了很多痧后不痛了。
3 大腿上肝經(jīng)某部位壓痛，用手指頭按摩后會有淤血，現(xiàn)在還在按摩中。
4 小腿脾經(jīng)離膝蓋3指的地方壓痛。按摩、刮痧中，似有緩解。
5 根據(jù)某本養(yǎng)生書或文章（忘了哪個了)，
頭痛的地方頭上會有比較軟、厚、痛的地方，一摸左邊頭部（大概是動物長角的地方左右)，果然是突出一層，壓痛厲害。根據(jù)指導(dǎo)花了一天多用手指甲掐到不太軟了。頭痛不知道會不會好，因為最近沒有躺很多也不會觸發(fā)了，但是掐的時候感覺左邊的鼻孔比較舒服了。--自己分析是長了20年的長頭發(fā)，為了保養(yǎng)頭發(fā)洗完很少吹，都是自然干的，這得進去多少濕氣��！經(jīng)過現(xiàn)在的治療，以前感覺左耳上方的頭部一直有個條索狀的筋，比右邊突出很多，現(xiàn)在好像好些了。
6
心包經(jīng)上有壓痛點，刮痧后解決了。
7 今天早晨檢查肚臍（因為一直想解決便秘)附近，發(fā)現(xiàn)上方有一塊感覺蠻硬的不知道是什么，用五個手指頭捏起來的方法揉到軟了。
－－－－－－－－－－－用我這個半吊子水的水平，現(xiàn)在給家人朋友都搞上了。不過都是比較緩和的方法。
1 老公：老公以前是漠視我的中醫(yī)活動的，而且覺得我的背搞得很難看。后來他失眠太厲害，早上5點多醒來睡不著了一個月，自己覺得苦死了，在衛(wèi)生間翻看了我放在那里的拔罐書，于是主動要求治療，哈哈。書上有很多辦法，我找了第二個比較容易的，就是在督脈、膀胱經(jīng)滑罐。我先用刮痧刮了這兩個經(jīng)，然后滑。我老公是很怕疼的，所以也不能太重。背上滑后出來很紅的痧，然后我在特別紅的部位定了幾個罐，再加上大椎和命門（我想補腎總是對的)，15分鐘，實在不敢讓他出泡，他會叫死的。
拔完以后讓他喝紅糖水，睡覺前用腳部按摩機按摩了腳。當(dāng)天早上就睡到六點多。但是上次用膠布療法也是先好了幾天又復(fù)發(fā)了，他這個失眠比較頑固。后來每周給他弄一次，最后一次還出泡了，呵呵�，F(xiàn)在MS失眠有所好轉(zhuǎn)，基本上都是六點多起來的，偶爾5點起來。是否能治愈需要繼續(xù)觀察。--順便說一句，給老公治療以后，我的心理負擔(dān)就來了，每天5點多都會醒來看看他是不是還睡著，嗚呼！
2 老爸：老爸高血壓，也是背上滑了再拔，不過出痧的位置和老公完全不同，而且痧極 其極其紅，也是挑了最紅的地方刮拔，還刮了心包經(jīng)。在拔之前最紅的兩個穴道用
梅花針扣了一下，出了一點點血。老爸比較厲害，20分鐘有兩個罐子就出泡的說。現(xiàn)在還在繼續(xù)中，每天老媽給他弄。我想拔罐出血至少能降血吧。老爸的罐子印子是黑的。
3 兒子：主要是小兒推拿，覺得在不是很嚴重的咳嗽的止咳上是有用的。也輕輕地拔過一個罐子，在肺區(qū)，才一分鐘就很紅了，這部位溫灸水也很多。不過兒子極端不配合，也只好算了。每天給兒子捏脊。
4 同事：一同事婦科很不好，一直吃中藥，幾乎是不吃就不舒服，這次停了中藥，就4個月沒有例假了。我也是背上那套，但是她刮痧滑罐基本沒什么印子，我理解是血氣太弱了。最后在找了五個罐定罐15分鐘，腰上三個的印子是我這輩子看到最黑的，簡直和
紫檀家具一個顏色！讓她回家喝紅糖水什么的，結(jié)果還沒喝下午她出去做業(yè)務(wù)就感覺很虛要暈倒。經(jīng)驗教訓(xùn)就是以后一拔就要喝。她在家也拔出了泡，并根據(jù)我的指導(dǎo)多喝桂圓紅茶、姜茶什么的。大概是周三開始弄的，過了幾天就來例假了，不過也不知道是什么東西起了效果，還是本來就該來了，再觀察一段時間。她很有決心要把身體弄好，不過她LG拔罐下不了狠手，哈哈。
5 妹妹，經(jīng)常發(fā)痘痘，婦科也不太好。還是那招，她平時有在外面做，要幾十元，定罐還要花錢，我給她做就省了，哈哈。不過她的印子倒不是很多，可能是平時做慣了。她我也不敢出泡，15分鐘結(jié)束。
給家人朋友弄，我基本是一個路數(shù)，背上督脈和膀胱經(jīng)，然后他們每個人出痧的位置都不一樣，根據(jù)重點再定罐15-20分鐘，我是不讓他們出泡的，不過老爸20分鐘就出泡了，也沒有辦法。而且我老媽說老爸的大椎拔出來極其黑，就是不出泡，不知道改怎么辦。根據(jù)自己的教訓(xùn)，做完后補的水是肯定要喝的。
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本帖最后由 心遠閑人 于 2009/6/14 14:00 編輯 quanxiangyun.cn/Article/]
－－－－－－－－－－－1 老公 失眠 晚上熱水泡腳后拔罐 耳朵后安眠穴 后背拔罐
2 老爸 出皰直接在出皰位置繼續(xù)拔罐，刺血拔罐的效果好
3 兒子 捏積為主
4 同事 拔罐前喝杯紅糖水或棗花蜜水，需要在小腹拔罐和后背拔罐 血海 足三里 三陰交
5 妹妹 大椎刺血拔罐 拔罐前喝杯紅糖水或棗花蜜水
神闕9罐療法 培元益氣 調(diào)理脾胃
以神闕穴為中心，上中下三排，一排三個罐，用1號罐或2號罐；
神闕9罐療法覆蓋穴位有神闕穴、天樞穴、水分、中脘、下脘、關(guān)元、氣海、帶脈等；
肚臍的穴名叫“神闕”，是任脈的重要穴位之一。胎兒通過
臍帶從母體接受營養(yǎng)，所以臍是“生命之根蒂”，神氣出入之門戶，任脈總領(lǐng)一身之陰經(jīng)，循行于胸膜正中，上聯(lián)心肺，中經(jīng)脾胃，下通肝腎。所以神闕穴為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本，經(jīng)常在神闕穴拔罐具有健脾強腎、回陽救逆、和胃理腸、行氣利水、散結(jié)通滯、活血調(diào)經(jīng)的作用。以往市場上銷售的一種元氣袋以及一些其他的敷臍藥膏都是根據(jù)這一原理而治病的。如果能將活血通絡(luò)液注入少許之后直接滲透于臍部，則效果更加顯著，妙不可言。
神闕穴拔罐應(yīng)注意，罐內(nèi)負壓不易過大，拔罐的時間不易過長。后背中藥拔罐 疏通身體排毒通道
以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，根據(jù)中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說，臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說創(chuàng)立一種全新得拔罐療法，通過罐內(nèi)負壓，使局部淺表層組織被動充血，使局部血管擴張，血流量增加，血液循環(huán)加速，從而改善皮膚的血液供應(yīng)，增強皮膚深層細胞的活力，增強血管的滲透性以及白細胞的吞噬能力。使局部溫度升高，同時增強局部的耐受力和抵抗力，從而提高身體的免疫能力。
后背排罐療法是在脊柱兩側(cè)背俞穴和大椎穴上拔罐。背俞穴是五臟六腑之氣輸注背腰部的穴位。背俞穴位于脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上，大體依五臟六腑位置上下排列，分別依臟腑來命名。
肺俞穴：改善
慢性支氣管炎癥狀；增強呼吸功能，增強肺通氣量、肺活量及耗氧量，可以調(diào)節(jié)呼吸功能�？拷斡嵫ǖ拇箬毯惋L(fēng)門也有類似作用。
心俞穴：可治療關(guān)心病、多眠癥等，可配合厥陰俞。
肝俞穴：用于
膽石癥、
胃脘痛等。
膽俞穴：主治膽道疾患，如
慢性膽囊炎、膽結(jié)石等。
胃俞穴：用于
慢性胃炎、
胃潰瘍等。
腎俞穴：腎絞痛、
遺尿，改善腎功能等。
大腸俞：用于治療慢性結(jié)腸炎等
膀胱俞：用于治療泌尿系感染、前列腺炎等
實踐證明后背排罐療法能夠有效預(yù)防感冒，能夠預(yù)防和治療100多種疾病，疑難病癥拔后背。后背排罐對整個內(nèi)臟功能、包括神經(jīng)系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都非常好，可以治療全身的疾病。后背是足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)過之處，這個經(jīng)絡(luò)也是最長的，從頭到腳。所以拔后背太重要了。
后背排罐療法能夠有效改善五臟六腑的功能，能夠促進全身血液循環(huán)，提高身體的免疫能力和抗病能力。
中藥拔罐療法
拔罐前在拔罐的部位涂抹活血通絡(luò)液，利用中藥滲透療法，直達病灶，充分發(fā)揮藥物的療效，拔罐后在拔罐的部位再涂抹活血通絡(luò)液，一次拔罐，兩次給藥，大大加強治病效果，起到事半功倍的效果。
后背排罐療法的作用
中醫(yī)認為：人體五臟六腑之系及其俞穴在于背，人的背部有主一身陽氣的督脈和貫通全身的膀胱經(jīng)，幾乎布滿所有內(nèi)臟的相關(guān)穴位和對應(yīng)區(qū)。人體背部皮下統(tǒng)樞組織中蘊含有豐富的脊神經(jīng)大量“沉睡的”免疫細胞，在缺乏刺激的情況下，這些大量戰(zhàn)斗力很強的免疫細胞常處于一種近似“休眠”狀態(tài)。對背部施加各種良好刺激，通過后背排罐療法可激活免疫細胞，并進入血液循環(huán)，發(fā)展成具有吞噬異物能力的網(wǎng)狀細胞，主動消滅有害病菌以及隱藏在體內(nèi)的癌細胞等，對身體起到疏通經(jīng)絡(luò)，提高抗病能力，促進健康、長壽的目的。
