女兒五周歲半，從出生以來體質(zhì)就比較弱（可能是懷孕時我本身氣血弱)，尤其是脾胃差，臉色黃、暗，不愛吃飯、出生后就經(jīng)常打嗝，去年從秋天起一直
咳嗽，不厲害，但斷不了跟，一直到開春天氣轉(zhuǎn)暖才不咳了。
去年上幼兒園時中午都接回來睡午覺，經(jīng)常要折騰一小時才睡著，寒假時因為起得晚不肯睡午覺了，今年開學后逼著睡午覺，昨天中午就睡了半小時，晚上9：00上床，直到快1:00才睡著，心急，一直念叨：睡不著、睡不著。。。又說“我不要做夢”“有什么機器能不做夢”，問她做的什么夢，說是動畫片、還有經(jīng)常夢到跳（飛)起來，一跳就到窗外去了，就醒了。
看舌頭，舌尖比較紅的，上面還有不少紅點。是不是有心火？小孩會不會陰虛？請大家?guī)兔纯�，出主意�?br>－－－－－－－－－－－再說下我自己吧，我的睡眠也不好，尤其春天以來，整晚都做夢，前幾天自己按摩太沖、期門，都劇痛，又按摩
心包經(jīng)，每天吃一次六味
地黃丸，這幾天倒是好多了。
－－－－－－－－－－－我兒子舌頭上也滿是紅點，醫(yī)生說是積食
－－－－－－－－－－－去年上幼兒園時中午都接回來睡午覺，經(jīng)常要折騰一小時才睡著，寒假時因為起得晚不肯睡午覺了，今年開學后逼著睡午覺，昨天中午就睡了半小時
孩子不睡午覺，是身體的感覺告訴孩子不需要，如果孩子在幼兒園，睡午覺是不得已而為之，不明白，你家孩子中午在家，為什么要逼著孩子睡午覺呢
不要被一些習慣或者說一些現(xiàn)象綁架了你的思考，不管什么，需要的才是適合的，如果一定要逼，最大的可能只會適得其反。
關(guān)于你自己，操心太多了，該操心的，不該操心的，心思過重，自然會睡不安穩(wěn)，當然這跟你的性格有很大關(guān)聯(lián)。
當然這只是我自己的認識，與你交流。重在參與，拋磚引玉。
－－－－－－－－－－－簡單有效的方法：鍛煉，春天多運動一下，特別是家長也不要懶在床上，早晨帶孩子出去玩玩，回來好好吃個飯，一個周就有效果。孩子為什么懶，家長懶，所以孩子也懶；孩子為什么體弱，家長生活習慣不好，孩子生活習慣也跟你們學得不好，把身體搞壞了。所以孩子要好，家長首先要好。不要總要求孩子怎樣怎樣，問問家長你自己做到了嗎？
