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自我調(diào)養(yǎng)巧治病:不育癥

婚后同居三年以上未采取避孕措施,而因男子原因引起不能生育者為男子不育癥。導(dǎo)致本病的原因有先天腎氣虧虛或后天自犯手淫和縱欲太過,或尿道炎、慢性前列腺炎、精囊炎等。臨床上,主要表現(xiàn)為無生育能力。精液檢查見精子減少,每毫升在0.6億以下,或見精子壞死、畸形、活…

婚后同居三年以上未采取避孕措施,而因男子原因引起不能生育者為男子不育癥。導(dǎo)致本病的原因有先天腎氣虧虛或后天自犯手yin和縱欲太過,或尿道炎、慢性前列腺炎精囊炎等。臨床上,主要表現(xiàn)為無生育能力。精液檢查見精子減少,每毫升在0.6億以下,或見精子壞死、畸形、活動(dòng)力差。不育癥中醫(yī)稱作“無子”、“無嗣”等,中醫(yī)認(rèn)為該病與腎、心、肝、脾有關(guān),而與腎的關(guān)系最為密切。腎虧則精少,肝郁氣滯則精竅不通,濕熱下注可致死精敗血淤阻而致射精不能,氣血兩虛則不能化生精液等,以上因素均可導(dǎo)致不育癥的形成。

(一)起居調(diào)養(yǎng)法

不育癥的起居調(diào)養(yǎng)尤要注意衣著,不宜穿緊身褲,因?yàn)楫a(chǎn)生精子的睪丸要在適宜的溫度下才能產(chǎn)生精子,一般是低于體溫。陰囊是一個(gè)體溫調(diào)節(jié)器官,當(dāng)溫度過高時(shí),陰囊松弛,反之則緊縮,以適于精子形成的溫度。如長時(shí)間穿緊身褲,不利于陰囊的體溫調(diào)節(jié)作用,對精子產(chǎn)生不利,故宜穿寬松褲子。

(二)心理調(diào)養(yǎng)法

不育癥患者思想顧慮較重,而顧慮太多,心理負(fù)擔(dān)太重又不利于治療,因此,患者應(yīng)心情輕松地對待疾病,配合治療。

(三)飲食調(diào)養(yǎng)法

宜多吃大豆制品,因其含精氨酸量多,而精氨酸與生殖器官的發(fā)育和健全有密切關(guān)系。芹菜不宜多食,常吃芹菜可使男子精子數(shù)量減少,但停吃16周后可恢復(fù)正常。吸煙對精子產(chǎn)生及質(zhì)量不利,宜戒。以下藥膳可酌情選用。

(1)鹿鞭粥:鹿鞭1對(去膜切細(xì)),蓯蓉100克(酒浸1宿,剝?nèi)グ櫰で屑?xì)),粳米100克。將上料共煮為粥,加適量蔥白、花椒、食鹽等調(diào)味品,佐餐食。連服數(shù)日。

(2)核枸杞粥:核桃仁50克,枸杞子15克,大米適量。將桃仁搗碎與上料煮粥,可常食。

(3)山藥湯圓:山藥150克(作餡泥),糯米粉(作餡皮)。將山藥調(diào)入白糖胡椒末包湯圓食。

(4)肉蓯蓉狗肉粥:quanxiangyun.cn/zhuyuan/肉蓯蓉20克,狗肉100克,大米150克。將狗肉洗凈切碎末備用;肉蓯蓉、大米加水共煮粥;待粥半熟時(shí)加入狗肉末攪勻,煮爛即可食用。

(四)藥物調(diào)養(yǎng)法

1.常用驗(yàn)方

(1)枸杞子15克,覆盆子15克,黃精30克,山藥30克,茯苓15克,山萸肉15克,菟絲子15克,鹿角膠10克,肉蓯蓉10克,仙靈脾30克,仙茅10克,蛇床子10克。水煎服,每日1劑,30天為1療程。

(2)枸杞子15克,覆盆子15克,菟絲子15克,車前子10克,五味子10克。水煎服,每日1劑,30天為1療程。

2.常用成藥

腎寶,每次服20毫升,日服2次,淡鹽水送服。其它如五子衍宗丸、水陸二仙丹、男寶等均可選用。

(五)針灸調(diào)養(yǎng)法

1.體針療法

取腎俞、關(guān)元、三陰交為主穴,配以命門、陽關(guān)、志室、歸來、足三里、太溪等穴。每次取主穴、配穴各2~3個(gè)。輕中等刺激,留針15分鐘。quanxiangyun.cn/jianyan/隔日1次,10次為1療程。

2.耳針療法

取外生殖器、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、睪丸、腎、神門等穴,每次取4~5穴。中強(qiáng)刺激,留針20分鐘,隔日1次,兩耳交替使用。10次為1療程。

3.艾灸療法

取關(guān)元、神闕、腎俞、命門、精宮、三陰交為主穴,中極、氣海、歸來、太溪、八髎、足三里為配穴,每次選用2~4個(gè)穴位,每穴每次灸治20分鐘,每日灸1次,10次為1療程,療程間隔3天。

(六)推拿調(diào)養(yǎng)法

先輕摩腹,微熱后按摩腰骶部,以夾脊為重點(diǎn),至皮膚微熱,由下向上輕拍9遍,然后點(diǎn)按腎俞、膀胱俞、關(guān)元、神闕、委中、涌泉等六位。每日行1遍。

(七)其他調(diào)養(yǎng)法

1.氣功療法

正身端坐,雙手合掌,自然放于下腹前。意守兩腎之間,意想兩腎間有一點(diǎn)晶瑩潔凈的物體,須臾如浩月當(dāng)空,明亮如水晶,神光相合而為一。良久,腎水上騰,心火下降,水火既濟(jì),自覺津生滿口,并緩緩咽下。然后意引月輪上升,出頂,懸掛于前頂之上,如十五滿月,明潔如水。此時(shí)當(dāng)存想月在天空正中,自覺腎水隨督脈夾脊上升貫頂,并升于天空正中,與月色相合,即生津液滿口,徐徐咽下。練功30分鐘后,微微回目下視,口中津液自然不見,安定平息,即可收功。

2.陰囊降溫療法

(1)每晚用冰袋(或冷水袋)冷敷陰囊3~4小時(shí),連用2個(gè)月。

(2)在腰部掛上一種塑料瓶,瓶中裝上40%的酒精與水混合液,通過導(dǎo)管緩慢地滴入兜托陰囊的護(hù)身中,利用水與酒精的蒸發(fā),使陰囊溫度降低,每天佩戴12~16小時(shí)。

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