護生茶樓:人到中年

人到中年，由于生活、工作壓力過大，毛病就會越來越多，很多人處在亞健康狀態(tài)，特別關心養(yǎng)生滋補的方法。我周圍有的人吃西洋參、有的人吃六味地黃丸、有的人吃男士口服液等等，但我覺得由于缺乏中醫(yī)知識，非常盲目，不對癥還會起到相反的作用。本人也感覺到狀態(tài)逐年下降，易感冒，經常上火、咽痛，還有左耳耳鳴的毛病，病癥沒發(fā)作的時候去醫(yī)院也看不出所以然，發(fā)作的時候已經晚了，因此特別想了解一些調理的方法�？戳撕芏嗵�子，還是搞不清什么陰虛、陽虛等等。
有這么好一個論壇，請大家多介紹一些經驗，支支招，健康的身體是大家共同的心愿。
－－－－－－－－－－－頂!
－－－－－－－－－－－狀態(tài)逐年下降，易感冒，經常上火、咽痛，還有左耳耳鳴的毛病，

狀態(tài)逐年下降，說明能量逐漸減少了。推動生命運動的是陰為體，陽為用。
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能量減少的原因是貯藏大于消耗了，能源不足了。
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有點不太理解，請先生指點。

陰為體，陽為用。中年人如何保持陰陽平衡呢？我也感覺自身的毛病大概是陰陽失衡造成的，過去有毛病都看西醫(yī)，現(xiàn)在再也不信了，特別是抗生素。中醫(yī)調理才是正道。