“肥：不是你的錯(cuò)、大肚腩：更加不是你的錯(cuò)。引致大肚腩元兇——壓力”大字標(biāo)題的口號(hào)，出現(xiàn)在各大報(bào)章，是又一個(gè)減肥計(jì)劃的廣告。一看就知是歪理連篇，不但整體概念（個(gè)人不必對(duì)自己的肥胖負(fù)責(zé)——至少潛臺(tái)詞是如此)顛倒是非，其全篇的推理（使用針對(duì)肚腩形成的特殊原因，即消除腹部纖維的某種蛋白質(zhì)來(lái)減肚腩，并未提到消減壓力及改善生活方式)，更是移花接木式的謬論經(jīng)典。減肥熱潮來(lái)到了香港（更進(jìn)侵大陸)，成功制造的憂慮恐慌與提供的商機(jī)成為正比例，一時(shí)之間纖體美白變成了街談巷議的話題，甚么都跟它扯上了關(guān)系（不斷有人向周兆詳查詢：怎樣斷食、靜坐、飲尿、吃素、生食、做氣功等等減肥、保青春)。
正如該廣告引述的數(shù)字正確反映：香港六成人以上過(guò)胖，其中八成半“受到大肚腩困擾”，大肚腩正在危害四千七百萬(wàn)美國(guó)人的健康，那些人隨時(shí)會(huì)死于都市殺手病。此外，誰(shuí)有大肚腩，都會(huì)“千夫所指”，被大家認(rèn)為您懶惰、無(wú)恒心、不積極�？傊示褪鞘∪松�，肥胖是不治之癥。她肥胖是她的錯(cuò)？究竟肥胖是咎由自取，還是正如廣告所謂與個(gè)人無(wú)關(guān)的外來(lái)因素所導(dǎo)致，所以肥人是無(wú)辜受害者？（“壓力才是引致大肚腩的真正成因！您只是代罪羔羊�！�)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單：壓力本身通常不會(huì)危害健康，真正危害健康的是個(gè)人對(duì)壓力的回應(yīng)。同一件事發(fā)生（被裁員、患病、喪偶、搬家、失戀)，大部分人身心嚴(yán)重受害，小部分人打擊不大、影響有限而短暫，有些人甚至可以幾乎完全不受影響，分別在于他們對(duì)外在情況（事件、環(huán)境)的解讀、回應(yīng)方式。人生“不如意事常八九”，我們個(gè)個(gè)都曾經(jīng)歷萬(wàn)水千山風(fēng)霜雨雪，內(nèi)心的軟件靚（時(shí)髦的講法是 EQ（情商)、AQ（逆境商數(shù))、SQ（靈性商數(shù))高)，百毒不侵，誰(shuí)遇上逆境兵敗如山倒，往往是軟件不如人而已。責(zé)任不在于外間的條件（例如壓力)。
為甚么肥胖又是心��？
回到肥胖這個(gè)問(wèn)題，相信事實(shí)真相不久會(huì)成為街知巷聞的常識(shí)：肥人大多數(shù)（例外的極少數(shù)可能是遺傳等傾向)是內(nèi)心很想肥下去的，或者說(shuō)不敢不肥胖，因?yàn)榉逝?令他們下意識(shí)覺(jué)得有好處。其中一個(gè)最明顯的“好處”，是加強(qiáng)自信心：他們自我形象低落，處處覺(jué)得全世界在欺負(fù)自己，必須靠“噸位”來(lái)穩(wěn)住自我，抵擋風(fēng)暴， 屹立不倒。只要他們恢復(fù)自信，消除內(nèi)心這個(gè)錯(cuò)誤的邏輯，配合生活方式改變，瘦身即立竿見(jiàn)影。相反，自卑心理不去，天下間沒(méi)有一種減肥方法會(huì)有效。您想病，就會(huì)病。您想肥，才會(huì)肥。減肥和治病一樣，往往關(guān)鍵在于內(nèi)展：探進(jìn)潛意識(shí)里，在該層面搞革命�！八枷虢逃�，才是治�。ǚ逝质菐缀醪恢沃Y)的正路。這樣說(shuō)來(lái)，靜心（包括自我催眠之類的功法)才是瘦身的最佳辦法，難怪近年西方專業(yè)催眠師那么吃香。每一個(gè)病，都是上天恩賜的升班機(jī)緣。肥胖，也不例外嘛。
周兆祥博客網(wǎng)址：www。SimonChau.hk
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