從“武僧”到“禪醫(yī)”，跨度雖大，釋延億法師卻運用自然。
少林寺首個擁有
執(zhí)業(yè)醫(yī)師資質、第一個擁有碩士學位的武僧現(xiàn)身廣州推廣少林禪醫(yī)
日前，少林寺武僧、執(zhí)業(yè)醫(yī)師、醫(yī)學碩士釋延億法師現(xiàn)身廣州南國書香節(jié)，簽售新書《少林禪醫(yī)說養(yǎng)生》、推廣少林禪醫(yī)，成為各大媒體關注的焦點。
文/圖
記者 吳波
10歲進入少林寺習武
釋延億法師1999年至今隨釋永信方丈積極參與少林藥局的恢復重建、挖掘整理、研究創(chuàng)新工作和世界非物質文化遺產(chǎn)的申報工作等。他精通少林八段錦、少林內(nèi)功、少林易筋經(jīng)等相關內(nèi)功心法；擅長運用針灸推拿治療頸肩腰腿痛等相關疾病，運用傳統(tǒng)運動療法康復訓練，運用中藥進行傷后調補；擅長時間養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、本草養(yǎng)生。
釋延億法師俗名王單一，10來歲的時候因為喜歡武術，前往少林寺習武，成為少林武僧。釋延億法師介紹，少林武僧，是指在fo教禪宗的中岳嵩山少林寺門派中，把練武作為禪修方法的僧尼；并不特定為比丘(和尚)，有些比丘尼（尼姑)也可以把練武作為禪修的方法。
釋延億法師擅長長刀，記者眼前的這個少林僧人站如松，坐如鐘，一看就是長期習武之人。他介紹，成為武僧并不代表就是出家，武僧跟普通人一樣，并沒有太多的禁忌，以后是否剃度，這一切都要根據(jù)自己的意愿。
2004年，在武術方面有所成就的王單一，在河南嵩山少林寺剃度，法名延億。主要負責少林寺海外文化中心的課程設計研究和推廣、少林寺醫(yī)藥文化的挖掘研究和整理開發(fā)。
釋延億法師習武學醫(yī)，對fo教醫(yī)學典籍進行了長時間、系統(tǒng)的整理和研究，實踐中長期與患者接觸，積累了較豐富的臨床經(jīng)驗。談到少林禪醫(yī)，他介紹，已有1500多年歷史的禪宗祖庭少林寺，自達摩西以來，醫(yī)亦隨行，并在與中國醫(yī)學的不斷交融中吐故納新，成為少林寺禪武醫(yī)體系中極具代表性和實用性的一環(huán)，百代不衰。因其方法簡單、注重實效，從古至今，少林養(yǎng)生方法都是人們爭相使用的防病法門，名揚中外。
大學學醫(yī) 無人知他是武僧
通過在少林寺的自學，以及少林醫(yī)學的功底，釋延億法師考上了
河南中醫(yī)學院。釋延億法師告訴記者，他是少林寺第一個考上河南中醫(yī)學院，并拿下碩士學位，獲取執(zhí)業(yè)醫(yī)師資質的少林武僧。
作為一個武僧，與其他普通同學在同一屋檐下學習、生活、食宿有哪些有趣的事情？談到這個話題，釋延億法師說，在宿舍里，其他同學根本不知道他就是一個少林武僧，當然，他的體育成績肯定是名列全系前茅。
他說，他跟其他同學不一樣，也許其他同學只是在開開心心只為學習而學習，而他不一樣，他背負著釋永信師傅的囑托，還有自己是真心喜歡醫(yī)學，所以學習的動力要強大很多。
而在生活方面，他在大學一直保持著少林寺修行的習慣，但在表面上并沒有表現(xiàn)得很另類，讀書期間，同學都不知道他是少林武僧。
本科完成后，他碩士研究生期間主要研究方向是少林寺傷科子午
流注用藥法，主修藥師琉璃光如來法門，目前，他正在攻讀博士學位。
對話釋延億：
禪醫(yī)教你養(yǎng)生法
廣州日報：您對fo教醫(yī)學典籍系統(tǒng)研究，又有系統(tǒng)的現(xiàn)代醫(yī)學知識，能否教我們的讀者如何解決頑固性
失眠的問題？
釋延億：很多長期從事腦力勞動的人患有頑固性失眠，非常痛苦。這種失眠大多跟心和腎有關，而且使用藥物效果不明顯。每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底涌泉穴200下，促使心火下移，腎水上升，一段時間后睡眠就會有很明顯的改善，偶爾半
夜驚醒，只要按前法補做，又能繼續(xù)入睡。
廣州日報：夏秋季節(jié)轉換，有很多人會因為天氣變化而
感冒咳嗽，從禪醫(yī)的角度而言，讀者該如何自己保養(yǎng)治療？
釋延億：取7~8瓣
大蒜（紫皮大蒜最好)，拍碎或切成片均可，放在一個小碗里再加入一粒
冰糖，再倒入大半碗水，加上蓋子，然后放到鍋里蒸15分鐘左右，蒸好后趁熱吃蒜喝湯。
廣州日報：很多白領經(jīng)常出差，我看見南航上有教旅客做八段錦的視頻，您也精通少林八段錦，能否給那些暈船、暈機的讀者一些建議？
釋延億：暈機、
暈車船的人，每出一次遠門都跟受刑一樣。這時可以刺激內(nèi)關穴來應急：用一手拇指使勁地掐按另一手腕上的內(nèi)關穴。內(nèi)關穴在兩條筋的中間，有時候掐按不好使勁，也可以用硬幣在兩筋中間進行滾動按摩，刺激效果非常好。
來源：廣州日報
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回復 梁知行 的帖子贊嘆不已！
－－－－－－－－－－－藝通醫(yī)，真棒！
－－－－－－－－－－－好啊 醫(yī)道中本有武醫(yī) 薪火相傳 善莫大焉
－－－－－－－－－－－支持
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回復 梁知行 的帖子武僧在新浪微博的名字是禪一，他說廣州日報的報道不是他的原意。出稿前沒有經(jīng)過他審稿。
