來到這里也快兩年了,之前傷精,練習(xí)過一陣返還功和十六字訣,有一陣練十六字訣會(huì)常
遺精,所以沒有堅(jiān)持下來,很想打通任督,看到這里討論的道家百日筑基,打通任督算是入門了,所以想請(qǐng)教一下大家打通任督能練什么功?看到真氣運(yùn)行法簡(jiǎn)單,但好像每天要花很長(zhǎng)的時(shí)間,有沒有什么能夠每天不超過1小時(shí)的功法可以練的?
經(jīng)過前面一段時(shí)間斷斷續(xù)續(xù)的練,現(xiàn)在胸口有氣時(shí),我想讓它下就下,想讓它上就上,但好像和督脈一點(diǎn)關(guān)系都沒有,希望有老師能夠指點(diǎn)一個(gè)功法,能繼續(xù)練的,非常感謝!
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本帖最后由 小松鼠 于 2009/11/14 16:49 編輯 quanxiangyun.cn/hushi/]
-----------真氣運(yùn)行法
-----------李少波教授的
-----------打通任督二脈最簡(jiǎn)單的功夫:
每天堅(jiān)持做大禮拜。