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藕治月經(jīng)不調(diào)法
婦女月經(jīng)提前,顏色鮮紅或紅紫粘稠,量多,可多食藕,有涼血止血去瘀的功效。
◇油菜治
痛經(jīng)法
油菜有行瘀散癬消腫解毒、溫經(jīng)散寒的功效。常食可治婦女經(jīng)期小腹下墜疼痛,對產(chǎn)后瘀
血腹痛、乳
癰陰疽等癥也有療效。
◇艾灸治痛經(jīng)法
用艾條熏灸下腹部的關(guān)元穴(位于臍下3寸的部位),可治婦女痛經(jīng)。
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艾葉紅糖治經(jīng)期腰
腹痛法
。保翱税~、15克紅糖,加適量水煎服,每日3次,連續(xù)服用,可治婦女經(jīng)期腰腹疼痛。
◇按穴治痛經(jīng)法
有痛經(jīng)史的婦女,從行經(jīng)前3日起,取仰臥位,自己直接按摩臍下小腹部,并指壓臍下3寸處的關(guān)元穴,臍下1寸半處的氣海穴,每日2次,即可預(yù)防痛經(jīng)的再次發(fā)生。
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丹參酒治痛經(jīng)法
將60克丹參放在500克白酒中浸泡備用。月經(jīng)來潮前服用,每次10毫升,可治痛經(jīng)。
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當(dāng)歸白
鴿治更年期綜合癥法
將30克當(dāng)歸放入洗凈的白鴿腹內(nèi),加適量清水、少許米酒,隔水蒸熟,加調(diào)味品后服食。每逢月經(jīng)前或經(jīng)后服1次,連服數(shù)月,對婦女更年期綜合癥療效顯著。
◇婦女絕經(jīng)期食療法
絕經(jīng)期婦女應(yīng)補充鈣,每日不少于1克;絕經(jīng)后,每日不少于1.5克。這可從含鈣豐富的食物中獲得,如牛奶、
豆腐、
海帶、青豆、青菜等。否則體內(nèi)鈣質(zhì)就可能枯竭,出現(xiàn)腰酸背痛,甚至駝背等癥狀。
◇酒精塞耳治經(jīng)期
頭痛法
用75%的酒精棉球塞入頭痛一側(cè)的外耳道;中間頭痛塞兩側(cè)外耳道,一般數(shù)分鐘到30分鐘即見效。
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荔枝殼治
月經(jīng)過多法
將
荔枝殼煅灰,內(nèi)服6克,可治婦女月經(jīng)過多。
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木耳治經(jīng)期紊亂法
將60克木耳炒香,加250克水煮熟,加砂糖服食,可治經(jīng)期紊亂。身體虛弱者勿用。
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葡萄酒治痛經(jīng)法
適量飲用葡萄酒,可緩解
氣血虛弱而致的痛經(jīng)癥狀,起到一定程度的輔助療效。
◇熱水袋敷治痛經(jīng)法
將熱水袋放在臍下小腹部,左右側(cè)換敷,溫度以不燙傷皮膚為限,治療痛經(jīng)可很快見效。
◇熱水浸手治經(jīng)期頭痛法
將雙手浸泡在1盆熱水中,逐漸添加熱水,以保持水溫,一般30分鐘后頭痛癥狀可減輕,以至消失。
◇熱焐治痛經(jīng)法
將500克粗鹽、300克
蔥白、100克生
姜一起炒熱,用布包好,趁熱焐小腹部,每日2次,每次15~20分鐘,可治痛經(jīng)!
生姜紅棗紅糖治經(jīng)期腰腹痛法
。保翱烁膳灒保懊都t棗、30克紅糖,加適量水煎湯飲服,每日3次,連服數(shù)日,可治婦女經(jīng)期
腰痛、腹痛。
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絲瓜治痛經(jīng)法
取1只干絲瓜,加400毫升水煎服,可治痛經(jīng)。
◇維生素E治放環(huán)后出血法
婦女用宮內(nèi)節(jié)育器避孕后引起的月經(jīng)紊亂和月經(jīng)過多,可每天口服50~100毫克維生素E,10日為一療程,必要時服2~3療程,即可止住異常出血。
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西瓜子仁治經(jīng)血過多法
。箍
西瓜子仁研成細末,用溫開水沖服,每日2次,可治經(jīng)血過多。
◇益
母草紅糖治經(jīng)期腰腹痛法
。保悼
益母草、20克紅糖,加適量水煎服,每日3次,連續(xù)服用,可治經(jīng)期腰痛、腹痛等癥
-----------經(jīng)期疾病治療