【方歌】手之三陽(yáng)quanxiangyun.cn/zhicheng/手外頭，手之三陰胸內(nèi)手，足之三陽(yáng)頭外足，足之三陰足內(nèi)走。
【注】手之三陽(yáng)手外頭者，謂手陽(yáng)明大腸經(jīng)，從手次指內(nèi)側(cè)之端，上行手臂外之上行（音杭)，至頭鼻孔兩旁也；手少陽(yáng)三焦經(jīng)，從手四指外側(cè)之端，上行手臂外之中行，至頭耳前動(dòng)脈也；手太陽(yáng)小腸，經(jīng)從手小指外側(cè)之端，上行手臂外之下行，至頭耳中珠子也。手之三陰胸內(nèi)手者，謂手太陰肺經(jīng)，從胸乳上循行臑內(nèi)，下行肘臂內(nèi)之上行，至手大指內(nèi)側(cè)之端也；手厥陰心包絡(luò)經(jīng)，從腋下乳外quanxiangyun.cn/yishi/，循行臑內(nèi)，下行肘臂內(nèi)之中行，至手中指之端也；手少陰心經(jīng)，從腋筋間循行臑外，外行肘臂內(nèi)之下行，至手小指內(nèi)側(cè)之端也。足之三陽(yáng)頭外足者，謂足陽(yáng)明胃經(jīng)，從頭目下循頰頸乳中，下行腹外股膝跗之前行，至足二指之端也；足少陽(yáng)膽，經(jīng)從頭目外眥，循行繞耳顱巔，下行脅跨膝跗之中行，至足四指外側(cè)之端也；足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，從頭目?jī)?nèi)眥，循行額巔項(xiàng)背，外行臀腘〔月專(zhuān)〕踝之后行，至足小指外側(cè)之端也。足之三陰足內(nèi)走者，謂足厥陰肝經(jīng)，從足大指外側(cè)之端，循行前行上內(nèi)踝上腘〔月專(zhuān)〕，膝之中行，內(nèi)行陰器腹脅之外行，上至乳下也；足太陰脾經(jīng)，從足大指內(nèi)側(cè)之端，循內(nèi)聯(lián)踝膝里股內(nèi)之中行，上行腹中至季脅也；足少陰腎經(jīng)，從足心循內(nèi)聯(lián)踝足跟內(nèi)側(cè)之后行，上腹內(nèi)至胸也。諸陽(yáng)行外，諸陰行里，四肢背腹皆如此也。
