《上古quanxiangyun.cn/wsj/天真論》曰∶女子之?dāng)?shù)七，丈夫之?dāng)?shù)八。女子七七四十九，任脈虛，沖脈衰，天癸竭，地道不通。丈夫八八六十四，五臟皆衰，筋骨解墮，天癸盡，脈弱形枯。女子過(guò)六十之期，丈夫逾七十之年，越天常數(shù)。上壽之人，若衣食豐備，子孫勤養(yǎng)，承順慈親，參行孝禮，能調(diào)其飲食，適其寒溫，上合神靈，下契人理，此順天之道也！
高年之人，形羸氣弱，理自當(dāng)然。其有丈夫、女子，年逾七十，面色紅潤(rùn)，形氣康強(qiáng)，飲食不退，尚多秘?zé)嵴撸死砗卧?且年老之人，痿瘁為常，今反此者，非真陽(yáng)血quanxiangyun.cn海氣壯也。但診左右手脈，須大緊數(shù)，此老人延永之兆也。老人真氣已衰，此得虛陽(yáng)氣盛，充于肌體，則兩手脈大，飲食倍進(jìn)，雙臉常紅，精神康健，此皆虛陽(yáng)氣所助也。須時(shí)，有煩渴膈熱，大腑秘結(jié)。但隨時(shí)以平常湯藥，微微消解，三五日間自然平復(fù)。常得虛陽(yáng)氣存，自然飲食得進(jìn)，此天假其壽也。切不得為有小熱，頻用轉(zhuǎn)瀉之藥通利，苦冷之藥疏解。若虛陽(yáng)氣退，還復(fù)真體，則形氣 羸，臟腑衰弱，多生冷痰，無(wú)由補(bǔ)復(fù)。
若是從來(lái)無(wú)虛陽(yáng)之氣，一向憊乏之人，全在斟量湯劑，常加溫補(bǔ)，調(diào)停 粥，以為養(yǎng)治，此養(yǎng)老之先也！
