初學教室:關于時辰和臟腑經(jīng)絡的問題

經(jīng)�？吹綍�上說什么
陽明經(jīng)旺于申時
凌晨2點肝氣上升之類的言語
想請教一下高人這個時辰和臟腑的關系
－－－－－－－－－－－摘自網(wǎng)絡：

      子時（23點至1點)—足少陽膽經(jīng)旺。子時睡得足，黑眼圈不露；
      中醫(yī)理論認為；“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精�！比嗽谧訒r前入眠，膽方能完成代謝�！澳懼�有多清，腦就有多清。”子時前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常于子時內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏黑。同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。

      丑時（1點至3點)—足厥陰肝經(jīng)旺。丑時不睡晚，臉上不長斑；
      中醫(yī)理論認為：“肝藏血�！薄叭伺P則血歸于肝�！比绻�丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。

      寅時（3點至5點)—手太陰肺經(jīng)旺。寅時睡得熟，色紅精氣足；
       “肺朝百脈。”肝在丑時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時，有肺病者反映最為強烈，如劇咳或哮喘而醒。

      卯時（5點到7點)—手陽明大腸經(jīng)旺。卯時大腸蠕，排毒渣滓出；
      “肺與大腸相表里�！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進大腸進入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。

      辰時（7點到9點)—足陽明胃經(jīng)旺。辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安；
      人在此時段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。

      已時（9點至11點)—足太陰脾經(jīng)旺。已時脾經(jīng)旺，造血身體狀；
      “脾主運化，脾統(tǒng)血�！逼⑹窍�化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領�！捌㈤_竅于口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經(jīng)。
  
       午時（11點至13點)—手少陰心經(jīng)旺。午時一小憩，安神養(yǎng)精氣；
       “心主神明，開竅于舌，其華在面�！毙臍馔苿友�液運行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時能睡片段，對于養(yǎng)心大有好處，中使下午至晚上精力充沛。
      未時（13點到15點)—手太陽小腸經(jīng)旺。未時分清濁，飲水能降火；
      小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時對人一天的營養(yǎng)進行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
      申時（15點至17點)—足太陽膀胱經(jīng)旺。申時津液足，養(yǎng)陰身體舒；
      膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時適當?shù)幕顒佑兄�于體內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。
  
       酉時（17點至19點)—足少陰腎經(jīng)旺。酉時腎藏精，納華元氣清；
       “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”人體經(jīng)過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。
  
       戌時（19點至21點)—手厥陰心包經(jīng)旺。戌時護心臟，減壓心舒暢；
       “心包為心之外膜，附有脈絡，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情，釋放壓力。
   
       亥時（21點到23點)－－手少陽三焦經(jīng)旺。亥時百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。
       三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時三焦能通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺�，F(xiàn)代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 17:49 編輯 quanxiangyun.cn/wsj/]
－－－－－－－－－－－"陽明經(jīng)旺于申時"與“申時（15點至17點)—膀胱經(jīng)旺。申時津液足，養(yǎng)陰身體舒."二者豈不矛盾？請高手指教！
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樓主會不會筆下誤。手陽明大腸經(jīng)在卯時，足陽明胃經(jīng)在辰時啊。申時是足太陽膀胱經(jīng)運行時間。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 18:16 編輯 quanxiangyun.cn/shouyi/]
－－－－－－－－－－－這我也不知道啊，教科書上就這么寫的：
“下午3到5點熱勢較高者，稱為日哺潮熱，常見于陽明腑實證，故亦稱陽明潮熱。由于胃腸燥熱內(nèi)結，陽明經(jīng)氣旺于申時，正邪斗爭劇烈，故在此時熱勢加重�！�
－－－－－－－－－－－還有，這些說法有沒有什么解釋啊！
就這樣簡單的說一下還是不好理解
－－－－－－－－－－－“陽明病欲解時從申至戌上”
不是指陽明胃經(jīng)！
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那指什么啊，兄臺不要話只說半句啊