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您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:婦女養(yǎng)血妙品——龍眼肉
    

醫(yī)家薈萃:婦女養(yǎng)血妙品——龍眼肉

  作者: 羅大倫
龍眼肉雖然是食品,但是在中醫(yī)里面卻是一味藥,竟然有很多功效,有時(shí)甚至可以力挽狂瀾,尤其是在女性養(yǎng)血方面,在女性血虛得嚴(yán)重,一般藥物無法見效的情況下,龍眼肉有著大家想不到的作用。下面我用具體的事例來講述龍眼肉的奇妙用處。中醫(yī)認(rèn)為龍眼肉甘溫,補(bǔ)心氣,益脾陰。我們所提到的龍眼肉不是鮮的,而是干的龍眼肉,顏色發(fā)紅,一般是藥店買的,它養(yǎng)血的作用也非常的好。我曾經(jīng)講過龍眼肉,在前面的博文里面有,這次詳細(xì)講講龍眼肉的養(yǎng)血作用。我用龍眼肉養(yǎng)血,一般會(huì)采用王孟英的玉靈膏這個(gè)方子。王孟英是食療大家,他寫的《隨息居飲食譜》里面寫了很多食物的藥用功效,其中在龍眼肉這里,寫了玉靈膏這個(gè)方子,因?yàn)橐话阄覀兎堁廴,?huì)覺得它熱,有的人會(huì)上火,但是西洋參是涼的,所以王孟英會(huì)用十份的龍眼肉,配上一份的西洋參,比如,一百克的龍眼肉,配上十克西洋參,然后在鍋上蒸熟,王孟英說“日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次”,我估計(jì)我們沒有耐性蒸那么多次,一般蒸三四個(gè)小時(shí)就可以了。然后每次吃的時(shí)候,用一羹匙的量,開水沖服,每天一次或兩次都可以。這個(gè)方子,養(yǎng)血的效果特別好,但是有痰火的人不能用,孕婦忌服。一般是中醫(yī)診斷血虛的人,可以服用,王孟英說:“產(chǎn)婦臨盆服之尤妙”,說明對產(chǎn)婦失血的人效果還是比較好的。起初我沒有想到這個(gè)方子效果那么好,后來越使用越覺得奇妙,再后來就在做節(jié)目的時(shí)候,給大家介紹了。很多血虛的朋友用了都說不錯(cuò)。所以我說古代的中醫(yī)給我們留下了無數(shù)的寶貝,王孟英講了那么多的藥食同源之品,我隨便拿出一個(gè)玉靈膏,就有這么好的效果,如果我們多多繼承研究,會(huì)有多少意想不到的收獲啊。我用玉靈膏的例子較多,現(xiàn)在講述一個(gè)比較典型的。去年,有朋友找到我,說國外有位女士,身體狀態(tài)非常糟糕,身在海外,很無助,我對這種情況非常的理解,因?yàn)槲业拿妹镁驮ň影拇罄麃,也深受此苦,我對此有切膚之恨,所以非常的理解這些海外華人,一般能幫的我還是要幫的,于是讓她和我郵件聯(lián)絡(luò),下面是她敘述自己病情的郵件節(jié)選,我略去了她的家庭背景等資料:“羅博士您好:我生了兒子后的幾年里,幾乎天天在失眠中掙扎。先寫寫以前的病史。我小時(shí)候身體就不很強(qiáng)壯,大學(xué)的時(shí)候身體還可以,大學(xué)畢業(yè)結(jié)婚懷孕后,做了人工流產(chǎn),也沒注意休息和補(bǔ)養(yǎng),很快身體就拖垮了,才二十幾歲,面黃肌瘦,消化不好;說十分鐘的話就非常累,心臟很累,有早搏,每天下班只能躺下休息,也去阜外醫(yī)院全面檢查心臟,沒有器質(zhì)性問題;失眠也很嚴(yán)重,入睡及其困難,經(jīng)常一整夜都沒法入睡,吃安眠藥都不是很管用;婦科上也很多問題,月經(jīng)推后,發(fā)黑;自己按摩頭,眼眶四周,頸,背的穴位都很疼;牙齦20多歲就萎縮,在北京去了很多醫(yī)院,看了很多醫(yī)生,吃了很多中藥調(diào)理,效果都不太好。2002年來美國沒上班,在家調(diào)理,2002年4月懷孕,5月就流產(chǎn)了,9月又懷孕,2003年生了女兒,父母到美國給我做月子,爸爸家很相信中醫(yī),月子期間用黨參,黃芪,當(dāng)歸燉雞大補(bǔ),后來身體恢復(fù)得不錯(cuò),失眠也基本上消失,心臟也沒問題,身體很好。2006年7月生兒子,沒太補(bǔ)養(yǎng),生完孩子第4,5天,可能神經(jīng)太緊張,從此月子里嚴(yán)重失眠,白天晚上都睡不著覺,因兒子的睡眠也不好,所以孩子帶得很辛苦,2007年4月突然覺得心臟發(fā)緊,隱隱發(fā)疼,到急診檢查各項(xiàng)血液指標(biāo)正常,回家過一段時(shí)間心臟恢復(fù)正常,也吃了些西洋參;2008年2月底感冒了一下,第二天覺得好一點(diǎn),便帶孩子在外面玩雪,鏟雪,過了一二天,覺得心臟很累,發(fā)緊,稍微走動(dòng)或做點(diǎn)家務(wù)就心臟很累,發(fā)疼,用西洋參熬水,含片了一周也不管用,覺得可能是得了心肌炎,到醫(yī)院檢查,照了片,心臟大小正常,B超正常,(后來才知道有三尖瓣輕度關(guān)閉不全,醫(yī)生認(rèn)為正常),醫(yī)生叫我回家多運(yùn)動(dòng),(在感冒之前每天在跑步機(jī)上快走30十分鐘),可我連正常生活都沒辦法,上樓梯,早上上街買點(diǎn)東西都累得要在沙發(fā)上躺半天,如果下午在做點(diǎn)家務(wù),心臟就會(huì)發(fā)緊,發(fā)疼,癥狀持續(xù)到7月,我又去醫(yī)院看,總認(rèn)為是心肌炎,醫(yī)生又做了B超,正常,到現(xiàn)在癥狀也如此;我以前脈搏在60次/分,做家務(wù)事后一般到67次/分感覺很舒服,現(xiàn)在只要以走動(dòng),刷牙等心跳就快到80次/分左右,心臟就發(fā)累,發(fā)緊;美國也找不到好的中醫(yī);朋友推薦吃很好的維生素,COQ10也沒用;買了美國正宗的野山參燉鴿子,也不見好轉(zhuǎn);今年又自作主張賣了同仁堂的“人參鹿茸丸”,沒有明顯效果,但心臟仍累,疼;非常容易感冒,后背心極發(fā)冷,現(xiàn)在家里中央空調(diào)在19C左右,我穿毛衣和羽絨服背心仍然背心冷,上半年回國全面檢查了心臟正常,有三尖瓣輕度關(guān)閉不全,看了很多中醫(yī),說我心陰虛,要滋陰安神,說我內(nèi)分泌失調(diào),甲狀腺和腎上腺指標(biāo)正常,什么安神的藥都吃了,棗仁,遠(yuǎn)志,朱砂…,也沒效果,每付藥都有20多味。都說我是疑難雜癥。現(xiàn)在的主要癥狀:1。主要是心臟累(尤其是上午吃完飯后心跳加快80-100次,是胃脾經(jīng)的時(shí)間,對嗎?是心陰虛嗎),心跳快,上樓梯或給孩子穿衣服或說十分鐘話都覺得累,最近按摩,鍛煉下午精神好一些,心臟也沒這么累;晚上入睡極其困難,一旦入睡,基本能睡到早晨;下午眼眶發(fā)疼(肝火太旺吧?),我知道自己氣血兩虛,陰陽都虛,但是虛不受補(bǔ),一吃西洋參,黨參,黃芪,當(dāng)歸臉上就起包,晚上神經(jīng)就興奮,更難入睡;不吃補(bǔ)藥更累,但晚上容易困,累,偶爾能入睡。2。消化極差,早上一起床就大便,有點(diǎn)象五更瀉,(最近按摩脾經(jīng)有點(diǎn)好轉(zhuǎn)),前段時(shí)間吃了些六味地黃丸也有點(diǎn)傷脾,最近吃完飯胃脹得很厲害,食欲不好,早上足三里到腳的胃經(jīng)部分很酸脹,舌苔很多年了都很白厚,是濕熱太重吧?吃了很長的薏米粥效果也不明顯。吃點(diǎn)滋補(bǔ)的藥舌苔更白厚。嘴唇總是干得起皮。3。肝膽經(jīng)火很旺,早晨起床嘴苦,干,眼眶周圍很酸痛,說話多了或出去逛逛商場眼眶就疼;生孩子前月經(jīng)前乳房脹痛得不敢碰,吃加味逍遙丸也不管用,醫(yī)生給我開穿山甲紅花也效果不大,生孩子后好轉(zhuǎn),現(xiàn)在又開始疼,最近按摩肝膽經(jīng),這個(gè)月不太疼了。月經(jīng)前二天全是黑色,下不來,血量不大。舌尖和兩邊有瘀塊。小便很黃。4。非常容易感冒,后背心極發(fā)冷,現(xiàn)在家里中央空調(diào)在19C左右,我穿毛衣,毛背心手腳都不冷,但是背心冷,必須再加上羽絨服背心,否則就感冒。我買了玉屏風(fēng)散在吃,對嗎?5。腰酸痛,上個(gè)月剛滿40,頭發(fā)今年已經(jīng)白了一半,別人說我未老先衰。買了很多中醫(yī)保健書來看,現(xiàn)在盡量早睡早起,吃易消化的食物,山藥薏米粥,下午打太極拳,散步,看網(wǎng)上說艾灸好,從國內(nèi)帶了艾灸每天灸,我有點(diǎn)陰虛火旺,適合灸嗎?我現(xiàn)在到處亂看書買藥上網(wǎng)查資料,病急亂投醫(yī),160CM,現(xiàn)在瘦得只有95斤左右,最瘦的時(shí)候,還要照顧兩個(gè)孩子,身心都很苦悶。美國醫(yī)生說我憂郁癥,我其實(shí)很開朗,只要身體好一點(diǎn),我就參加各種活動(dòng),給我開了憂郁藥,我沒吃,給我?guī)Я祟愃苿?dòng)態(tài)心電圖,但是要帶21天,我今天還帶著。我已經(jīng)吃了半年安眠藥,這兩天不想吃了,但睡不著很痛苦。寫得太多了,請羅博士理解一個(gè)年輕人卻病了很長時(shí)間,渴望健康的心理。我生病的時(shí)間很長,吃了很多的中藥,就象您書中可能有一千副,沒有醫(yī)治好,以至于我生女兒后媽媽才說:‘看見你吃了這么多藥,我擔(dān)心你是否能生出健康的孩子!瘡93年到2002年,生完兒子這二年又是藥罐,而且是病急亂投醫(yī)……”這樣的病情描述,很是復(fù)雜,后來我們通了很多封郵件,還有一些更詳細(xì)的病情描述,非常多,看上去很讓人暈,當(dāng)時(shí)美國的西醫(yī)對她是沒有辦法了,就是讓她服用抗抑郁的藥物,最后就讓她檢查是否有腫瘤,查了很多次,都沒有問題,最后還是按照抑郁來治療。那么我們該怎么辦呢?我學(xué)的是中醫(yī)診斷,所以一般會(huì)努力訓(xùn)練自己從紛繁復(fù)雜的病情中找出基本的病因病機(jī),找出大的方向,我認(rèn)為只要大的方向?qū)α,逐步調(diào)理,一定能夠見到效果的。其實(shí),我分析后覺得,她這種情況就是生孩子的時(shí)候,失血過多,沒有及時(shí)補(bǔ)充,造成了血虛的情況,一直沒有得到改善。中醫(yī)認(rèn)為:血虛是血液失常的一種表現(xiàn),是指血液生成不足或血的濡養(yǎng)功能減退的一種病理狀態(tài)。引起血虛的原因很多,現(xiàn)分述如下:  失血過多:因外傷失血過多、月經(jīng)過多,或其它慢性失血皆可造成血虛證。由于出血過多,日久則導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻,脈絡(luò)不通,一方面造成再出血,另一方面也影響新血的生成,繼而加重血虛! ★嬍巢还(jié):暴飲暴食,饑飽不調(diào),嗜食偏食,營養(yǎng)不良等原因,均可導(dǎo)致脾胃損傷,不能化生水谷精微,氣血來源不足,而導(dǎo)致血虛。  慢性消耗:勞作過度、大病、久病消耗精氣,或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液;勞力過度易耗傷氣血,久之則氣虛血虧;勞心太過,易使陰血暗耗,心血虧虛等,均可導(dǎo)致血虛。那么血虛有哪些臨床表現(xiàn)呢?  血液對人非常重要,對全身各臟腑組織起著營養(yǎng)作用。如果由于各種原因引起氣血虧虛則可出現(xiàn)一系列的病證。主要可歸納為臟腑失于濡養(yǎng)、血不載氣兩方面引起的病證! ∨K腑失于濡養(yǎng):一般表現(xiàn)為面色蒼白、唇色爪甲淡白無華、頭暈?zāi)垦、肢體麻木、筋脈拘攣、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚干燥、頭發(fā)枯焦,以及大便燥結(jié),小便不利等! ⊙惠d氣:中醫(yī)認(rèn)為,血為氣之母,氣為血之帥,血載氣以行。血虛,氣無以附,遂因之而虛,故血虛常伴隨氣虛,病人不僅有血虛的癥狀,而且還有少氣懶言、語言低微、疲倦乏力、氣短自汗等氣虛癥狀。 我們回過頭來再說坐月子,一般西方人認(rèn)為沒有坐月子這個(gè)事兒,所以澳大利亞有的婦女上午生完孩子,下午天熱就沖涼水澡了。很多人說,那外國人不也是沒事兒嗎?其實(shí),外國人因此患病的也很多,我們有那么多的中醫(yī)在國外給她們治療呢。我們中國人的坐月子是有道理的,耐人尋味的是這位女士生孩子的遭遇,坐月子和不坐月子效果有天地之別。正因?yàn)樗,所以?huì)導(dǎo)致心無所養(yǎng),這樣晚上就會(huì)失眠;血液無法供養(yǎng)四肢百骸,這樣身體就非常疲憊,出去買次菜回家就要躺半天休息;身體感覺冷也是血虛,因?yàn)檠簾o法溫養(yǎng)四肢,這并不是陽虛。此時(shí),養(yǎng)血是十分關(guān)鍵的,但是為什么之前她服用了那么多的養(yǎng)血的藥物都不起作用呢?關(guān)鍵是在她血虛之后,有濕氣進(jìn)入了體內(nèi)。所以,我們要把濕氣去掉,把阻礙養(yǎng)血的藥物吸收的障礙去掉。這樣,我當(dāng)時(shí)給她開了祛濕的代茶飲,讓她當(dāng)做茶來喝,用的是藿香、佩蘭、杏仁、薏米等思路。喝了幾天后,又讓她服用了四個(gè)周期的女性陰陽雙補(bǔ)的肉湯,她在喝了一段時(shí)間以后,感覺體力有了一定的恢復(fù),于是,就自己乘飛機(jī)回國了。這對她的體力是一個(gè)挑戰(zhàn),但是她堅(jiān)持回來了,我們在國貿(mào)附近的大望路見了面,我給她做了詳細(xì)的中醫(yī)診斷的分析。然后,為她確定是思路,就是補(bǔ)脾、疏肝、養(yǎng)血,這樣一個(gè)思路,在中醫(yī)里面,具有這樣的思路的方子就是逍遙丸,于是建議她服用逍遙丸。她服用了一段時(shí)間以后,覺得體力進(jìn)一步改善,但是睡眠依舊不好。此時(shí),補(bǔ)血的障礙基本消除了,在一次電話里,我建議她可以集中力量吃王孟英的玉靈膏了。我覺得,在很多時(shí)候,我們學(xué)醫(yī)的只是告訴人家一個(gè)思路,最終是患者自己給自己調(diào)理好的。當(dāng)時(shí)她打電話拜年,我只是在電話里面對她提了一下服用龍眼肉的事兒,并沒有告訴她必須服用。但是她立刻明白這可能是她的重要環(huán)節(jié),這位女士如果不是自己堅(jiān)持,是不會(huì)最終改善體質(zhì)的。在我建議了玉靈膏以后,她立刻炮制,然后服用。結(jié)果服用以后,身體立刻有了明顯的改善。最后,在2011-03-16,她來郵件寫道:“羅博士:您好!想您匯報(bào)以下最近的‘戰(zhàn)績’:1。從2月6號(hào)開始吃龍眼蒸西洋參,睡眠從以前進(jìn)步了六成到現(xiàn)在基本恢復(fù)正常。2。精力也充沛很多,尤其是下午到晚上(上午飯后還有點(diǎn)累),中午不睡午覺下午也不覺得很困,下午出去活動(dòng),購物二個(gè)小時(shí),回來做飯,帶孩子學(xué)習(xí)到晚上覺得精力夠用;第二天也不覺得累,即出去半天沒有問題。但是如果出去一天,第二天就覺得累,需要在家休息一天。3。以前我總告訴您一累我心臟發(fā)緊,隱疼;現(xiàn)在心臟基本不發(fā)緊,隱疼了。以前逛商場,一個(gè)多小時(shí)就覺得眼框干,酸,累,現(xiàn)在好轉(zhuǎn)很多,不太覺得酸了;4。以前腰椎到尾椎一運(yùn)動(dòng)就痛,吃藥也不見效,最近買了個(gè)小型按摩器,每天針對性按摩,竟然好了很多。因?yàn)榭戳四臅,才知道龍眼干的好處,無知就是愚昧,我生完第二個(gè)孩子做月子的時(shí)候,朋友送我兩盒龍眼干,我還奇怪她為什么送我龍眼干,放到去年四年了,我拿出一看,全長蟲了。也許月子里吃了龍眼,血虛的狀況沒有這么嚴(yán)重。謝謝您的書,您普及的中醫(yī)知識(shí),我在網(wǎng)上訂您的書送給朋友老師,都覺得如獲至寶,謝謝!祝一切順利!”看來,她的身體已經(jīng)基本恢復(fù)了,希望可以通過調(diào)養(yǎng),讓她徹底恢復(fù)健康。通過這次的調(diào)理,我有很多感悟,我想:1、女性是我們這個(gè)社會(huì)的核心,她們承擔(dān)著為人類繁衍后代的重任,所以我們要更加關(guān)注她們的健康,恰當(dāng)?shù)刈伦颖緛硎俏覀冎袊说膫鹘y(tǒng),是有著其中的道理的,我們還是必須要提倡,這樣也是對女性的關(guān)愛。2、如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中失血過多,這種情況造成的危害尤其大,是用一般通常的方法很難奏效的,有很多人反映吃了很多中藥效果都不好,可見此時(shí)的血虛不同于通常情況的血虛,婦女生產(chǎn)時(shí)的喪失陰血,會(huì)損及奇經(jīng)八脈,影響較深,如何扭轉(zhuǎn)這種格局,是我們?nèi)蘸笱芯康囊粋(gè)關(guān)鍵。3、其實(shí)患者本人是真正的自己的醫(yī)生,這個(gè)調(diào)理的事例中,這位女士是一位基督徒,她常常去教堂,人生態(tài)度比較積極,這是她得以康復(fù)的關(guān)鍵,很多朋友問我宗教對康復(fù)有沒有作用,我都回答有很大的作用,無論是fo教還是基督教等等,都是讓人向善,讓人積極,讓人心靈有所依托,這非常有利于康復(fù)。同時(shí)她嚴(yán)格執(zhí)行調(diào)理方法,有的方法我都覺得繁瑣,但是她一直堅(jiān)持了,而且隨時(shí)溝通,其實(shí)我想:最終扭轉(zhuǎn)局面的,是她自己。另外,我還要感謝這位朋友。我有的時(shí)候,給人調(diào)理好了,想把它寫出來,但是因?yàn)樯婕暗饺思业乃饺诵畔,所以?huì)問當(dāng)事人一下,前些天,我給這位遠(yuǎn)在美國的女士去了郵件,問我是否可以使用她的玉靈膏的資料,很快,她就給我回復(fù)了郵件,她在郵件里面說:“羅博士:您好!您給我調(diào)理的例子當(dāng)然可以用,細(xì)節(jié)地址所有情況您都可以提及,我很感謝能得到您的幫助。我深知疾病帶給人痛苦和無奈,很希望其他的朋友能從我的經(jīng)歷中得到幫助。尤其提醒女士在產(chǎn)后的補(bǔ)血的調(diào)理。祝一切順利!”看了郵件,我非常感動(dòng),因?yàn)樗M麑⒆约旱男畔⒐_,是考慮到了天下還有那么多的女性,在生孩子后沒有注意自己的調(diào)理,最后讓身體受到損害,她希望通過自己的例子,給大家提供一些參考。這是一位基督徒的胸懷,值得欽佩。但我還是隱去了她的姓名等信息。在整理博文的這兩天,她又來了郵件,告訴我她的體力已經(jīng)基本正常了。這是非常讓人高興的消息。有的時(shí)候我想,古代的中醫(yī)留下了許多的知識(shí),王孟英的著作就是厚厚的一摞,他寫過那么多的方子,我只是在他的食療著作《隨息居飲食譜》中,偶然看到了這個(gè)方子,結(jié)果就能使現(xiàn)代的一位深受病痛影響的女士康復(fù),如果我們能夠把古人的那么多經(jīng)驗(yàn),多多研究開發(fā)出來,將對人類的健康有多大的幫助!看過我寫的《古代的中醫(yī)——七大名醫(yī)傳奇》的朋友都知道,王孟英的這本《隨息居飲食譜》,是在他自己逃難的途中,在餓著肚子,吃糠麩(我們后世用來做枕頭芯)充饑的情況下,為后世的我們寫的,彼時(shí)他的心里,一定沒有了“小我”的痛苦,而是充滿了對世人的悲憫,所以才能在那種艱難的情況下堅(jiān)持寫書。所以,如果日后有女性朋友血虛,服用玉靈膏得到效果以后,要感謝清代名醫(yī)王孟英先生,是他在吃不上飯的逃難途中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)救了您,是他在那種艱難的環(huán)境中仍然保持的濟(jì)世活人的愛心救了您。另外,還需要提醒大家,不要看到我寫的龍眼肉好,就無論是否血虛,拿來就吃,這是不對的。王孟英在醫(yī)案里面就寫過一個(gè)孩子,因?yàn)榧依镂桂B(yǎng)了過多的龍眼肉,導(dǎo)致食積,久治不愈的例子。無論多好的東西,都是對癥了才可以使用,否則即使是人參,亂用也會(huì)出問題的。其實(shí)這篇博文我寫完好多天了,但是一直猶豫是否貼出來,很擔(dān)心大家拿去亂吃。但是后來想:如果不寫,恐怕會(huì)有很多和美國那位女士一樣的婦女,找不到康復(fù)的思路。于是還是決定貼出來。可還是要告誡大家,一定最好找附近的中醫(yī)幫助分析,確定真的是血虛引起的癥狀了,才可以服用。那些身體什么問題都沒有,一切正常的人,就不必服用了,就像干裂的大地需要雨水,可是正常的土地雨水多了會(huì)澇一樣,如果您身體一切正常,胡亂進(jìn)補(bǔ),會(huì)上火的。另外龍眼肉很貴,省下藥材,給那些確實(shí)需要的人吧?吹讲┛屠锩嬗泻芏嗳嗽儐柌∏,我很內(nèi)疚,其實(shí)我沒有那么大的本事,我只是寫古代醫(yī)生故事的人,他們是大醫(yī),我連皮毛都沒有得到,偶然有心得了,寫出來提供給大家,有人會(huì)想:羅博士是不是講出百分之一的經(jīng)驗(yàn),還有百分之九十九藏在心里沒有講?不是的,我也就學(xué)了百分之一的東西,結(jié)果全講出來了,我沒有那么的大的學(xué)問,是普通人一個(gè),希望大家理解。這些講出來的一點(diǎn)心得,大家能領(lǐng)會(huì),能了解,能對自己的健康有所幫助,就很好了。關(guān)于疾病的問題,希望大家及時(shí)求助于附近的醫(yī)生,不要耽誤了病情。那天出差,在一個(gè)餐廳,看到一個(gè)外國婦女,拿著一個(gè)龍眼用英文問服務(wù)員這是什么,服務(wù)員實(shí)在不知道英文怎么說,我很好奇,也同時(shí)用手機(jī)搜尋了一下,原來英文是longan,顯然,這是一個(gè)音譯,估計(jì)她們那里沒有。真希望她們多了解一下,因?yàn)橹嗅t(yī)的經(jīng)驗(yàn),對她們也有幫助的。
-----------受教受教,—般女人食用沒什么問題吧,
-----------謝謝樓主。我每天早上吃三五粒,對改善睡眠有些好處。
-----------多年來因?yàn)橄矚g就常吃,我的睡眠特別好
-----------是不是就是桂圓肉?吃多了不會(huì)上火嗎?
-----------這個(gè)確實(shí)不錯(cuò),我也吃過!
-----------龍眼肉怎么吃對神體 好?比方說 做粥放里吃;直接用手拿著吃 。。。。


-----------呀,這個(gè)對我的癥
我也得試
-----------羅大夫,你好!請問龍眼肉和西洋參都要打碎嗎?要不要加水蒸,還是干蒸?
-----------不知道要不要加水蒸?
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