網(wǎng)站首頁
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級(jí)職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語標(biāo)準(zhǔn)中國方劑數(shù)據(jù)庫中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫OCT說明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 中醫(yī)書籍 > 正文:第三節(jié) 工作單位
    

醫(yī)學(xué)心理學(xué):第三節(jié) 工作單位

在正常發(fā)展的社會(huì)里,成年人總是在某一工作單位人事某種勞動(dòng),因此,工作單位作為社會(huì)群體對每個(gè)成員的心身健康休戚相關(guān)。某些有害因素雖然短時(shí)間作用不很明顯,但卻具有慢性刺激的不良影響。一、勞動(dòng)自身的因素簡單、重復(fù)操作容易引起抑制和疲勞。因?yàn)樗`背了人的追求…

在正常發(fā)展的社會(huì)里,成年人總是在某一工作單位人事某種勞動(dòng),因此,工作單位作為社會(huì)群體對每個(gè)成員的心身健康休戚相關(guān)。某些有害因素雖然短時(shí)間作用不很明顯,但卻具有慢性刺激的不良影響。

一、勞動(dòng)自身的因素

簡單、重復(fù)操作容易引起抑制和疲勞。因?yàn)樗`背了人的追求新穎、尋求刺激的基本需要。有人報(bào)道,從事不過一分鐘就重復(fù)操作的工人,要比間隔3~30分鐘才重復(fù)一次操作的工人多患失眠、腸胃病和抑郁癥

變動(dòng)頻繁、無章可循的工作,造成生活節(jié)律紊亂,容易引起睡眠障礙、精神不安、食欲不振等癥狀。晝、夜倒班者要經(jīng)過較長時(shí)間的調(diào)節(jié)適應(yīng)。流行病學(xué)調(diào)查表明,持續(xù)從事夜班的工人其神經(jīng)癥、心臟病的發(fā)病率高于白班的工人。由于注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、判斷能力也受影響,故夜班工傷事故也較白班多。

工作無計(jì)劃、沒有心理準(zhǔn)備,全憑上級(jí)的臨時(shí)指揮,難以發(fā)揮主動(dòng)精神,容易引起疲勞和厭倦。緊張、危險(xiǎn)的工作,注意力持續(xù)高度集中,心理過度緊張,責(zé)任感壓力過重,易罹患神經(jīng)癥、哮喘、指震顫和痙攣、消化不良,消化性潰瘍和慢性皮膚病。Cobb等比較了4000名空中交通調(diào)度和8 000名空勤人員發(fā)現(xiàn)前者的高血壓患病率比后者高4倍,而且患病年齡也較小(分別為41和48歲)。

隔離和孤獨(dú)的環(huán)境(高山、天文、氣象、遠(yuǎn)洋貨輪、邊遠(yuǎn)地區(qū)勤務(wù)、長年暗室和單儀表觀察等),生活寂寞、單調(diào)、容易導(dǎo)致疲勞和厭倦。

環(huán)境污染(如超量的噪音、振動(dòng)、粉塵、氣味、高溫、冷凍、潮濕、擁擠、放射性等等理化刺激的延續(xù)),會(huì)影響人的生理和心理狀態(tài),改變?nèi)说那榫w和行動(dòng)。例如,噪音會(huì)影響人對信息的感知和情緒,改變一個(gè)人的智能和操作反應(yīng)能力,導(dǎo)致失誤。據(jù)工傷事故原因分析,與噪音有關(guān)者所占比例很大。還應(yīng)指出,那些突然來臨的噪音對人的干擾更為嚴(yán)重。

二、生理疲勞與心理疲勞

生理因素和心理因素是交互作用的。心理上的疲勞往往能加重生理上的疲勞。強(qiáng)體力勞動(dòng),如礦山、井下、森林、高溫等環(huán)境的工種,如果業(yè)余生活只用于恢復(fù)生理疲勞,而沒有足夠的文體活動(dòng),便會(huì)加重心理疲勞。某些藥物對消除疲勞和調(diào)節(jié)厭倦情緒有積極效應(yīng),但不能解決根本問題,甚至?xí)a(chǎn)quanxiangyun.cn/kuaiji/生對藥物的依賴性。心理上的不滿、煩惱,可增加易疲勞感,并使厭倦情緒加重。因此,正確的認(rèn)知與評(píng)價(jià),意志的調(diào)節(jié)具有重要意義。

三、人與工作的相互適應(yīng)

這有兩方面問題。一方面是工作特點(diǎn)對進(jìn)行這種工作的人員要求。一個(gè)人如果長期地不能滿足和適應(yīng)工作的要求,如不能勝任某一崗位職務(wù),就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的持久的心理應(yīng)激,嚴(yán)重時(shí)亦可與其他因素共同作用使人患病。Thearell等在瑞典的中年工作人員的一個(gè)調(diào)查中,按照每個(gè)人的教育水平和所擔(dān)負(fù)工作的責(zé)任大小和職位高低,評(píng)價(jià)其現(xiàn)有能力和工作要求間的不和諧分?jǐn)?shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著不和諧分?jǐn)?shù)的增加,被調(diào)查者的平均收縮壓水平從130mmHg上升到144mmHg。而且,后者的不適感和疾病的報(bào)告也較多。

另一方面是作為具有某種個(gè)性心理特征的人對工作是否滿意。人的需要是多方面的、多層次的,不單只是為了謀求物質(zhì)資料而工作,還有更多、更高的社會(huì)和精神的需要。

專欄37-1 疲勞狀態(tài)

疲勞作為一種心理生理狀態(tài),向來廣為人們所注意,特別是在應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域中,醫(yī)學(xué)心理學(xué)、勞動(dòng)心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究者們一直在探討、爭論這一問題,因?yàn)槠跔顟B(tài)是直接與人的健康和勞動(dòng)效果相關(guān)聯(lián)的重要因素。至今對于疲勞問題的全面理解,至少包括以下三方面:①疲勞的指標(biāo)(多半是以活動(dòng)的成效為衡量尺度);②生理機(jī)制;③心理機(jī)制。

為什么把活動(dòng)的成效作為疲勞指標(biāo)呢?因?yàn)殡S著疲勞因素的發(fā)展和增強(qiáng),人的工作能力必然要出現(xiàn)明顯變化。也就是說,在長時(shí)間操作活動(dòng)的影響下,人的工作能力往往下降,而這種工作能力的下降,無法用其他生理心理因素(如熟練過程)解釋,另外伴隨著這種工和能力的下降,人還有其它生理和心理變化的體驗(yàn)(疲勞體驗(yàn))出現(xiàn)。為此,工作能力的下降就成了疲勞狀態(tài)的最重要的方面。

從生理角度來看,疲勞是有機(jī)體內(nèi)部能量的耗減和工能最佳狀態(tài)的改變。在疲勞狀態(tài)下,只能用加快心搏次數(shù)來維持原來的血液搏出容量;由于單位肌纖維的收縮力下降,而要完成運(yùn)動(dòng)反射。只有增加功能肌肉單位的數(shù)量;與此同時(shí),植物性神經(jīng)的反射活動(dòng)開始紊亂;其他條件反射活動(dòng)開始失調(diào),為此,運(yùn)動(dòng)的速度和準(zhǔn)確性下降。

從生理學(xué)角度理解疲勞現(xiàn)象是比較直觀的。但從心理學(xué)角度去理解疲勞就不那么容易。因?yàn)樗且环N主觀的體驗(yàn),它只能從主訴中被表達(dá)出來,當(dāng)然也可以用實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的方法加以證實(shí)。綜合起來,可以把疲勞的體驗(yàn)歸為以下幾點(diǎn):

1.無力感疲勞往往被體驗(yàn)為力量不足。在活動(dòng)中,原來可以完成的動(dòng)作現(xiàn)在覺得無力完成,似乎“力量已經(jīng)用盡”。

2.注意力不集中 覺得萎靡不振、反應(yīng)遲鈍、思想不能集中在當(dāng)前應(yīng)完成的任務(wù)上。同時(shí),注意的轉(zhuǎn)換和分配也失去應(yīng)有的靈活性。原來的工作能力再也無法保持下去。

3.感受能力下降 各個(gè)感覺分析器的感受性下降,而感覺閾限升高。

4.運(yùn)動(dòng)能力失調(diào) 疲勞往往體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作方面,疲勞時(shí)往往覺得自己變得很笨,在完成簡單的或復(fù)雜的動(dòng)作時(shí),覺得幾種動(dòng)作無法配合的很好,“手腳不聽使喚”。隨著疲勞程度的增長,動(dòng)作往往變得反常,錯(cuò)誤數(shù)目增加。

5.記憶出現(xiàn)障礙 對過去的事難以回憶,對眼前的事難以記住?梢岳^續(xù)讀書,但不知讀的是什么?梢岳^續(xù)談話,但往往前言不搭后語。

6.思維障礙 由于傳導(dǎo)性下降,思維變得刻板。或者由于注意力渙散,思維變得失去中心,漫無邊際。

7.活動(dòng)動(dòng)機(jī)變性 如果開始參予一項(xiàng)目的性很強(qiáng)的任務(wù)時(shí)興致勃勃,那么,隨著疲勞的體驗(yàn)增強(qiáng),就會(huì)變得很不耐煩,活動(dòng)動(dòng)機(jī)可以由自覺地承擔(dān)某種責(zé)任而變?yōu)閼?yīng)付差事。

8.由于思維和動(dòng)機(jī)的障礙,便可引起意志力的薄弱,無法繼續(xù)堅(jiān)持工作。

9.欲睡 當(dāng)疲勞體驗(yàn)達(dá)到很高程度時(shí),往往出現(xiàn)睡眠欲望。這是一條警戒線,在這時(shí)應(yīng)當(dāng)睡眠,以防止各種事故和精神的崩潰。這時(shí)的睡眠欲望是極強(qiáng)的,甚至在各種狀態(tài)下都可以睡著,不管是站著、坐著或是在走動(dòng)著,都可以進(jìn)入睡眠。

綜合生理和心理的特點(diǎn),可以把疲勞劃分為三種階段或三種程度。

在第一階段上,疲勞表現(xiàn)為精神不振、困倦、打盹等等。這時(shí)仍能夠在提高工作興趣的情況下,用意志力量控制自己以保持原有的工作水平。當(dāng)然,如果硬性地在這種疲勞狀態(tài)下長時(shí)間堅(jiān)持工作,將會(huì)引起“疲勞暴發(fā)”。

第二階段的疲勞,表現(xiàn)為準(zhǔn)確性下降,工作中錯(cuò)誤率提高,但工作速度往往仍然可以維持原有的水平。這時(shí)的準(zhǔn)確性下降無法用意志力和加強(qiáng)外部刺激的辦法得以改善。

第三階段的疲勞是一種極度的疲勞體驗(yàn)。如果說前兩種疲勞只是一種保護(hù)性反應(yīng),那么第三種疲勞就已經(jīng)告訴我們:身心已經(jīng)受到傷害。在這種過度疲勞情況下,工作能力急速下降,人們會(huì)體驗(yàn)到無法繼續(xù)工作下去,對工作毫無興趣,甚至厭倦、憎恨,有的人可以進(jìn)入歇斯底里狀態(tài)。

疲勞發(fā)展的速度和程度,一方面取決于外部條件和工作份量,另外也取決于主體的工作動(dòng)機(jī)、對工作的興趣和認(rèn)識(shí)以及主體的健康狀況等等。

因此,做為領(lǐng)導(dǎo)者要盡力改善勞動(dòng)環(huán)境和優(yōu)化勞動(dòng)組quanxiangyun.cn/sanji/織、減輕勞動(dòng)強(qiáng)度、強(qiáng)調(diào)勞動(dòng)衛(wèi)生、提倡勞逸適度,鼓勵(lì)職工積極參加文娛生活和體育活動(dòng)。作為職工個(gè)人,則要把具體工作崗位任務(wù)與對社會(huì)的義務(wù)感、責(zé)任感及遠(yuǎn)大理想目標(biāo)聯(lián)系起來,充分認(rèn)識(shí)所從事工作的社會(huì)意義,從而感受其中樂趣,并能對某些環(huán)境欠佳或志向不符的工作也能有較好的適應(yīng)。

...
關(guān)于我們 - 聯(lián)系我們 -版權(quán)申明 -誠聘英才 - 網(wǎng)站地圖 - 醫(yī)學(xué)論壇 - 醫(yī)學(xué)博客 - 網(wǎng)絡(luò)課程 - 幫助
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證