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本草求真:請問羅漢果

之前說到我這里買不到中藥,
可是華人超商里有賣夏桑菊,羅漢果板藍根的沖劑,
基本上,應該算不上中藥,只是飲料而已。。。
不過還是想請問一下他們的藥效。

在羅漢果的包裝上,說道:
益肝健脾,提神生津。
我想我常熬夜,肝火可能高,
就買回來喝,
感覺也不難喝,
把他當日常飲料來喝,
不知合不合適?
喝多了有沒有不良影響?
還是說多多益善?

另外夏桑菊害板藍根用途又為何?
喝多了是否不好?

請各位前輩不吝指點,
謝謝!
...
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