自學艾灸目前各穴壯數(shù)為：中脘280關元260足三里70三陰交50，單日數(shù)量一般中脘20關元20足三里和三陰交各5壯。
上火應該有幾天了，最近幾天有點結腸，前天下巴長痘痘，昨天一晚上睡不著，今天頭有點暈。
剛才去用
三棱針放血，左右手少商和商陽穴各刺了一下，血沒有出來，有點暈針就沒有繼續(xù)了。
身體素質較差，應該是陰陽兩虛。
請教各位仁者：我應該怎么處理一下，需要吃藥嗎？還可以繼續(xù)下去嗎？以后應該注意一些什么問題？謝謝？
－－－－－－－－－－－現(xiàn)在好像有點要
感冒了，有點怕冷。不知道是不是好情況。
－－－－－－－－－－－不用處理，繼續(xù)艾灸
－－－－－－－－－－－請問可有什么改善睡眠的好辦法？一直睡眠不好，痛苦啊！
－－－－－－－－－－－我灸中脘跟關元也睡不著,后來停灸中脘,單灸關元就沒事了.
