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養(yǎng)生秘旨:撫摩訣

身不撫摩，則氣不通暢。于清晨將兩手搓熱，將頭面并夾脊、腎 擦極熱便止。自然周身暢quanxiangyun.cn快而多益矣。quanxiangyun.cn/zhuyuan/

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