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初學(xué)教室:關(guān)于時(shí)辰和臟腑經(jīng)絡(luò)的問題

經(jīng)常看到書上說什么
陽(yáng)明經(jīng)旺于申時(shí)
凌晨2點(diǎn)肝氣上升之類的言語(yǔ)
想請(qǐng)教一下高人這個(gè)時(shí)辰和臟腑的關(guān)系
-----------摘自網(wǎng)絡(luò):

      子時(shí)(23點(diǎn)至1點(diǎn))—足少陽(yáng)膽經(jīng)旺。子時(shí)睡得足,黑眼圈不露;
      中醫(yī)理論認(rèn)為;“肝之余氣,泄于明膽,聚而成精!比嗽谧訒r(shí)前入眠,膽方能完成代謝!澳懼卸嗲澹X就有多清!弊訒r(shí)前入睡者,晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤(rùn),沒有黑眼圈。反之,常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者,則氣色青白,眼眶昏黑。同時(shí)因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。

      丑時(shí)(1點(diǎn)至3點(diǎn))—足厥陰肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚,臉上不長(zhǎng)斑;
      中醫(yī)理論認(rèn)為:“肝藏血!薄叭伺P則血?dú)w于肝!比绻髸r(shí)不能入睡,肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng),就無(wú)法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者,面色青灰,情志怠慢而躁,易生肝病,臉色晦暗長(zhǎng)斑。

      寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))—手太陰肺經(jīng)旺。寅時(shí)睡得熟,色紅精氣足;
       “肺朝百脈!备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后,將新鮮血液提供給肺,通過肺送往全身。所以,人在清晨面色紅潤(rùn),精力充沛。寅時(shí),有肺病者反映最為強(qiáng)烈,如劇咳或哮喘而醒。

      卯時(shí)(5點(diǎn)到7點(diǎn))—手陽(yáng)明大腸經(jīng)旺。卯時(shí)大腸蠕,排毒渣滓出;
      “肺與大腸相表里!狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身,緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài),完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。

      辰時(shí)(7點(diǎn)到9點(diǎn))—足陽(yáng)明胃經(jīng)旺。辰時(shí)吃早餐,營(yíng)養(yǎng)身體安;
      人在此時(shí)段吃早餐最容易消化,吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛,出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。

      已時(shí)(9點(diǎn)至11點(diǎn))—足太陰脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺,造血身體狀;
      “脾主運(yùn)化,脾統(tǒng)血。”脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度,又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)!捌㈤_竅于口,其華在唇!逼⒌墓δ芎茫蘸茫嘿|(zhì)量好,所以嘴唇是紅潤(rùn)的。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。
  
       午時(shí)(11點(diǎn)至13點(diǎn))—手少陰心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩,安神養(yǎng)精氣;
       “心主神明,開竅于舌,其華在面!毙臍馔苿(dòng)血液運(yùn)行,養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段,對(duì)于養(yǎng)心大有好處,中使下午至晚上精力充沛。
      未時(shí)(13點(diǎn)到15點(diǎn))—手太陽(yáng)小腸經(jīng)旺。未時(shí)分清濁,飲水能降火;
      小腸分清濁,把水液歸于膀胱,糟粕送入大腸,精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱,人會(huì)干咳、排屁。此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排素降火。
      申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))—足太陽(yáng)膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足,養(yǎng)陰身體舒;
      膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,且咳而遺尿。申時(shí)人體溫較熱,陰虛的人最為突出。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán),喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。
  
       酉時(shí)(17點(diǎn)至19點(diǎn))—足少陰腎經(jīng)旺。酉時(shí)腎藏精,納華元?dú)馇澹?br >       “腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根!比梭w經(jīng)過申時(shí)瀉火排毒,腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量,也不適宜大量喝水。
  
       戌時(shí)(19點(diǎn)至21點(diǎn))—手厥陰心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟,減壓心舒暢;
       “心包為心之外膜,附有脈絡(luò),氣血通行之道。邪不能容,容之心傷!毙陌切牡谋Wo(hù)組織,又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺,可清除心臟周圍外邪,使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢:看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情,釋放壓力。
   
       亥時(shí)(21點(diǎn)到23點(diǎn))--手少陽(yáng)三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通,養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。
       三焦是六腑中最大的腑,具有主持諸氣,疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠,百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,對(duì)身體對(duì)美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn),即在亥時(shí)睡覺,F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺,可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽,但最好不要超過亥時(shí)睡覺。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 17:49 編輯 quanxiangyun.cn]
-----------"陽(yáng)明經(jīng)旺于申時(shí)"與“申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足,養(yǎng)陰身體舒."二者豈不矛盾?請(qǐng)高手指教!
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原帖由 sunlu7510 于 2009/7/21 17:48 發(fā)表
"陽(yáng)明經(jīng)旺于申時(shí)"與“申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))—膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足,養(yǎng)陰身體舒."二者豈不矛盾?請(qǐng)高手指教!

樓主會(huì)不會(huì)筆下誤。手陽(yáng)明大腸經(jīng)在卯時(shí),足陽(yáng)明胃經(jīng)在辰時(shí)啊。申時(shí)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)運(yùn)行時(shí)間。

[ 本帖最后由 秋山紅葉 于 2009/7/21 18:16 編輯 quanxiangyun.cn/Article/]
-----------這我也不知道啊,教科書上就這么寫的:
“下午3到5點(diǎn)熱勢(shì)較高者,稱為日哺潮熱,常見于陽(yáng)明腑實(shí)證,故亦稱陽(yáng)明潮熱。由于胃腸燥熱內(nèi)結(jié),陽(yáng)明經(jīng)氣旺于申時(shí),正邪斗爭(zhēng)劇烈,故在此時(shí)熱勢(shì)加重!
-----------還有,這些說法有沒有什么解釋啊!
就這樣簡(jiǎn)單的說一下還是不好理解
-----------“陽(yáng)明病欲解時(shí)從申至戌上”
不是指陽(yáng)明胃經(jīng)!
-----------
原帖由 pingkui 于 2009/7/22 10:32 發(fā)表
“陽(yáng)明病欲解時(shí)從申至戌上”
不是指陽(yáng)明胃經(jīng)!

那指什么啊,兄臺(tái)不要話只說半句啊
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