睡眠方位有講究
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 翁維健
當(dāng)您在參觀北京故宮的時候,不知是否注意到了帝后床鋪擺放的方位,即東西方向。為何如此?中醫(yī)有說法。
早在唐代,養(yǎng)生家孫思邈就在《千金方》一書中說:“凡人臥,應(yīng)講究春夏向東,秋冬向西!辈(qiáng)調(diào):“頭勿北臥,勿安床!鼻宕B(yǎng)生家曹庭棟在《老恒言》一書中也說:“寢恒東首,謂順生氣而臥也,頭勿北臥,謂避陰氣!边@也就指出了人在睡眠時,床位的擺放,對養(yǎng)生起著不可忽視的作用。
睡眠方位以“東西向?yàn)楹谩钡睦碚摳鶕?jù)何來?原來,中醫(yī)依據(jù)“天人合一”的整體觀指出,頭為“諸陽之會”、“諸陽之巔”,是人體的最上方。它的朝向,在坐臥朝天時不存在方向問題,而睡臥時則有東西南北之分。中醫(yī)同時也以“陰陽八卦”的哲學(xué)理論得出:春夏屬陽,是東方主生發(fā)之氣,故春夏季節(jié)宜向東而臥;而秋冬屬陰,西方有收斂、閉藏之氣,此時則宜向西而臥。
現(xiàn)代科學(xué)也認(rèn)為,地球是個大磁場,其磁極為南北向,正所謂“南極”和“北極”。同時,人體本身也是一個帶有磁性的小磁場。而地球這個大磁場,無時無刻不在對人體這個小磁場產(chǎn)生同性相斥、異性相吸的影響。從近年來國外和國內(nèi)醫(yī)學(xué)界對睡眠方位的調(diào)查來看,人體臥位朝向如果與南北磁極相順,即頭朝北或頭朝南時,健康均會受到一定的影響。醫(yī)學(xué)界在針對腦血栓病的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),睡眠方位為頭北腳南方向而睡的老人,其發(fā)病率要高于其它方位。此言絕非危言聳聽,筆者曾在臨床工作中對此項(xiàng)課題也做過調(diào)查,所得結(jié)論為:青少年對此或無反應(yīng)者居多,而中老年特別是老年人對此問題卻表現(xiàn)較為敏感,將近有60%的老人覺得南北向方位睡臥有
失眠或睡眠后多夢、睡后倦累,少數(shù)還會感覺在睡眠中出現(xiàn)心慌氣短等癥狀。但奇怪的是,當(dāng)將床位調(diào)整為東西向或接近東西向時,上述癥狀便會有所好轉(zhuǎn)。
由此,當(dāng)您覺得睡眠不佳時,不妨把床鋪的擺放方位問題考慮進(jìn)去。因?yàn)榇参粩[放的是否合適,將直接影響著睡眠養(yǎng)生。
-----------那我昏倒算了。
都說是南北順磁場好,紫極先生也這么說。
我都搬過了。
-----------哈哈~~我以前聽說西方不好,可是床鋪沒法變,現(xiàn)在好了,嘿嘿……
-----------是啊,有一種說法說要順著磁力線的方向睡,那不就是南北走向嘛
-----------一般人都是南北睡,我家以前是東西方向睡,后來聽說南北睡好,又改成南北睡,怎么又東西向好了?我看以后干脆把床做成正方形,想朝什么方向就朝什么方向。
-----------郁悶死了,專業(yè)的先生們上來說句話啊
-----------同志們啊,高手來了,我有個好辦法,將您的床向東偏45度不就成了?東南,西北,四個都占全了,哈哈哈~~
其實(shí),誰家的床是正南或正東方向,多少有點(diǎn)偏吧,嘿嘿
不過,還是有高手答一下好,哪位?
-----------哈哈!我也不知道。在別的網(wǎng)上看的,就轉(zhuǎn)過來了。能睡的著就行了。
-----------靠!孫思邈還不是高手呀!人家與張仲景可是有一比的。我就知道古月洛神看了會暈倒的,哈哈。。。
-----------這個哥哥是最壞的一個拉