睡眠方位有講究
北京中醫(yī)藥大學(xué)教授 翁維健
當(dāng)您在參觀北京故宮的時(shí)候，不知是否注意到了帝后床鋪擺放的方位，即東西方向。為何如此？中醫(yī)有說(shuō)法。
早在唐代，養(yǎng)生家孫思邈就在《千金方》一書中說(shuō)：“凡人臥，應(yīng)講究春夏向東，秋冬向西。”并強(qiáng)調(diào)：“頭勿北臥，勿安床�！鼻宕B(yǎng)生家曹庭棟在《老恒言》一書中也說(shuō)：“寢恒東首，謂順生氣而臥也，頭勿北臥，謂避陰氣�！边@也就指出了人在睡眠時(shí)，床位的擺放，對(duì)養(yǎng)生起著不可忽視的作用。
睡眠方位以“東西向?yàn)楹谩钡睦碚摳鶕?jù)何來(lái)？原來(lái)，中醫(yī)依據(jù)“天人合一”的整體觀指出，頭為“諸陽(yáng)之會(huì)”、“諸陽(yáng)之巔”，是人體的最上方。它的朝向，在坐臥朝天時(shí)不存在方向問(wèn)題，而睡臥時(shí)則有東西南北之分。中醫(yī)同時(shí)也以“陰陽(yáng)八卦”的哲學(xué)理論得出：春夏屬陽(yáng)，是東方主生發(fā)之氣，故春夏季節(jié)宜向東而臥；而秋冬屬陰，西方有收斂、閉藏之氣，此時(shí)則宜向西而臥。
現(xiàn)代科學(xué)也認(rèn)為，地球是個(gè)大磁場(chǎng)，其磁極為南北向，正所謂“南極”和“北極”。同時(shí)，人體本身也是一個(gè)帶有磁性的小磁場(chǎng)。而地球這個(gè)大磁場(chǎng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在對(duì)人體這個(gè)小磁場(chǎng)產(chǎn)生同性相斥、異性相吸的影響。從近年來(lái)國(guó)外和國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)界對(duì)睡眠方位的調(diào)查來(lái)看，人體臥位朝向如果與南北磁極相順，即頭朝北或頭朝南時(shí)，健康均會(huì)受到一定的影響。醫(yī)學(xué)界在針對(duì)腦血栓病的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睡眠方位為頭北腳南方向而睡的老人，其發(fā)病率要高于其它方位。此言絕非危言聳聽，筆者曾在臨床工作中對(duì)此項(xiàng)課題也做過(guò)調(diào)查，所得結(jié)論為：青少年對(duì)此或無(wú)反應(yīng)者居多，而中老年特別是老年人對(duì)此問(wèn)題卻表現(xiàn)較為敏感，將近有60％的老人覺(jué)得南北向方位睡臥有
失眠或睡眠后多夢(mèng)、睡后倦累，少數(shù)還會(huì)感覺(jué)在睡眠中出現(xiàn)心慌氣短等癥狀。但奇怪的是，當(dāng)將床位調(diào)整為東西向或接近東西向時(shí)，上述癥狀便會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
由此，當(dāng)您覺(jué)得睡眠不佳時(shí)，不妨把床鋪的擺放方位問(wèn)題考慮進(jìn)去。因?yàn)榇参粩[放的是否合適，將直接影響著睡眠養(yǎng)生。
－－－－－－－－－－－那我昏倒算了。
都說(shuō)是南北順磁場(chǎng)好，紫極先生也這么說(shuō)。
我都搬過(guò)了。
－－－－－－－－－－－哈哈~~我以前聽說(shuō)西方不好，可是床鋪沒(méi)法變，現(xiàn)在好了，嘿嘿……
－－－－－－－－－－－是啊,有一種說(shuō)法說(shuō)要順著磁力線的方向睡,那不就是南北走向嘛
－－－－－－－－－－－一般人都是南北睡，我家以前是東西方向睡，后來(lái)聽說(shuō)南北睡好，又改成南北睡，怎么又東西向好了？我看以后干脆把床做成正方形，想朝什么方向就朝什么方向。
－－－－－－－－－－－郁悶死了，專業(yè)的先生們上來(lái)說(shuō)句話啊
－－－－－－－－－－－同志們啊，高手來(lái)了，我有個(gè)好辦法，將您的床向東偏45度不就成了？東南，西北，四個(gè)都占全了，哈哈哈~~
其實(shí)，誰(shuí)家的床是正南或正東方向，多少有點(diǎn)偏吧，嘿嘿
不過(guò)，還是有高手答一下好，哪位？
－－－－－－－－－－－哈哈！我也不知道。在別的網(wǎng)上看的，就轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)了。能睡的著就行了。
－－－－－－－－－－－靠！孫思邈還不是高手呀！人家與張仲景可是有一比的。我就知道古月洛神看了會(huì)暈倒的，哈哈。。。
－－－－－－－－－－－這個(gè)哥哥是最壞的一個(gè)拉
