問題如題,本人體質(zhì)較弱,脾胃不好,腎虛。
練習(xí)太極拳好還是八段錦好?或是其它養(yǎng)生功法?
如果練習(xí)太極拳,又哪個(gè)種類較好?
-----------這么久了 無人回復(fù) 請(qǐng)版主刪帖吧。
-----------這要看你的身體是陽虛還是陰虛。二個(gè)都好。!
-----------都好
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回復(fù) yaolisheng81 的帖子最好先練習(xí)八段錦,八段錦比較簡(jiǎn)單,見效快,比太極拳好一些。
-----------太極與八段錦一起練效果更快吧
-----------終于有人回復(fù)了 呵呵 謝謝