基本癥狀---------"精神萎靡、記憶下降、
失眠多夢(mèng)、思維遲鈍、心慌氣短、渾身無(wú)力,浮想聯(lián)翩
，注意力不集中，理解力下降。 好象有早泄，腦子很虛弱 ，睡前渾身好象躁熱！近視的厲害！我現(xiàn)在正在跑步，已經(jīng)在戒SY了麻煩各位先生看看這是哪種虛弱！該吃那種藥好點(diǎn)！謝謝先生不吝賜教！。。。。。。－－－－－－－－－－－先生在沒(méi)?幫忙看一下撒,幫人一忙,勝造>>>>>>>
－－－－－－－－－－－以下是轉(zhuǎn)貼的,希望對(duì)你有點(diǎn)幫助,不過(guò)照我看,年青人,戒了后,慢慢什么都會(huì)好的.
不完全版（一天寫(xiě)一點(diǎn))：
1，用中藥，比如
金鎖固精丸，治
遺精的效果就非常好，但是治手yin就要很長(zhǎng)時(shí)間，可是這樣吃超過(guò)10瓶后會(huì)腸胃淤熱，所以只推薦吃5瓶來(lái)治遺精，熱癥的人不能吃。手yin可以用
五子衍宗丸來(lái)治，但是因人而異，有的人吃了可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以用中藥最好去找個(gè)好的中醫(yī)，當(dāng)然了，你要有福氣才能遇得到，你要有錢(qián)才能吃得起藥。
2，心為火，開(kāi)竅于目，又有說(shuō)開(kāi)竅于舌，腎，水，開(kāi)竅于大小便口二陰和兩耳。有時(shí)，比如你
便秘或是拉肚子，特別是寒癥拉肚子，西醫(yī)化驗(yàn)沒(méi)有病菌的那種，就是腎虛，在中醫(yī)上一般診為脾虛，千古以來(lái)都錯(cuò)了！應(yīng)該是腎虛！好多大中醫(yī)都錯(cuò)了！就算懂的也大多用的是補(bǔ)陽(yáng)的，也錯(cuò)了！應(yīng)該補(bǔ)腎陰！
yin欲來(lái)時(shí)，或躺或坐，收視返聽(tīng)，目光如火內(nèi)凝燒著，意念注于陰莖
龜頭上，鼻吸鼻呼，口閉，深吸一口氣，吸氣時(shí)意念把氣從龜頭上往腹上提，一直提到胸，然后深呼氣，一邊呼氣一邊急把提到胸口的氣導(dǎo)入下腹穿過(guò)下陰上到背部提沖到頭頂。如此不過(guò)7次yin欲消矣，yin欲再來(lái)則再煉，或站或坐或躺均可，但以躺時(shí)效果最好。不過(guò)練氣功則以坐為最好。
此法說(shuō)白了就是順逆小周天，從沒(méi)有煉過(guò)氣功的人一般一個(gè)月就能學(xué)會(huì)，煉過(guò)氣功的人則馬上就能用。
道家丹經(jīng)上多言還精補(bǔ)腦，可是能做到的人卻很少，為什么呢？凡事都講順逆陰陽(yáng)之道，一般人沒(méi)開(kāi)任督二脈，強(qiáng)提精上腦，多半頭暈，或是反彈，越煉yin欲越盛。我用彈簧來(lái)說(shuō)明一下大家就很容易明白了，精氣就好比是彈簧上放著的珠子，你越往上提，它越會(huì)被彈簧往下拉，你還不如把它往下按，它自己就會(huì)彈上來(lái)，這樣說(shuō)大家應(yīng)該明白了吧。所以順逆小周天，以氣為導(dǎo)，以目為火，內(nèi)燒yin欲，煉成甘露，yinyin飄霧若神仙，暖觸妙樂(lè)空明現(xiàn)。
注：目，屬肝，為離火，外能感光視物，內(nèi)能凝血成火，燒盡體內(nèi)濁質(zhì)。醫(yī)書(shū)曰：肝藏血。
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高血壓的人慎用此法，極易卒死！可先意守下丹田小腹半年，等
高血壓病好了后再煉此法！)
上面的要是不管用，就來(lái)點(diǎn)猛的，方法：yin欲來(lái)時(shí)，身體上必有癢處，把衣脫了用力的用手抓癢，就像刮痧那樣，不懂的自己去學(xué)，不多寫(xiě)。最好全身上下都抓遍，為什么呢？因?yàn)槟隳歉鞍舭簟本拖氡蛔ト嗦�，如果你修過(guò)禪定，就可以在禪定中觀(guān)察出來(lái)，身體全身上下每一處都可以在棒棒上找到一個(gè)應(yīng)激點(diǎn)，也就是說(shuō)，你刮痧全身，就等于你在手yin，可是這樣卻不會(huì)漏精~！平陰秘陽(yáng)，退符去火！當(dāng)然了，一般來(lái)說(shuō)，只用抓幾個(gè)好像有點(diǎn)癢的地方就行了，但是會(huì)陰和棒棒一定不能碰，古書(shū)上說(shuō)有點(diǎn)會(huì)陰止yin的，那不對(duì)！點(diǎn)會(huì)陰有時(shí)也可以引起性高潮，而且還不漏精，但是精已濁了，還淤在里面，極易得
腎結(jié)石！女人的我就不懂了，很抱歉。
睪丸不能揉，應(yīng)該是揉搓包著睪丸的皮才對(duì)，但是揉時(shí)要小心一點(diǎn)，不要揉到棒棒上變成了手yin那就完咯，嘿。
抓癢刮痧后，還不管用，就用兩手揉腰后的兩腎，揉時(shí)閉眼，心想心中的火注于指上，透入腎內(nèi)燒腎水，不過(guò)片刻yin便消。
2005年3月11日，后補(bǔ)：道家丹經(jīng)上說(shuō)要水火相濟(jì)。我記得我原來(lái)修禪定時(shí)持不yin戒，夢(mèng)中見(jiàn)兩腎里有很多水，像開(kāi)水一樣翻滾，一驚之下就醒了，還好沒(méi)有漏，這可謂是我很少看到的很清楚的內(nèi)景之一了。后來(lái)學(xué)醫(yī)書(shū)，翻道經(jīng)，習(xí)密宗，搞過(guò)來(lái)，弄過(guò)去，總是不出心腎水火相濟(jì)這一訣。于是我自己在古人的經(jīng)驗(yàn)上發(fā)明了一個(gè)水火相濟(jì)的外功。精液說(shuō)白了其實(shí)就是腎水，我還記得原來(lái)十幾歲時(shí)要是十幾天不漏的話(huà)，后腰就是鼓鼓的，如果連著漏個(gè)七八次，后腰摸起來(lái)就癟癟的，里面的水就沒(méi)有了。后來(lái)因?yàn)閷W(xué)習(xí)很專(zhuān)心，夢(mèng)中都在做數(shù)學(xué)題（我的數(shù)學(xué)原來(lái)很不好)，于是把手yin給忘了，大概有一年多沒(méi)漏吧。后來(lái)17歲時(shí)開(kāi)始修習(xí)打坐，只修了幾個(gè)月，真氣就能像小說(shuō)里寫(xiě)的那樣在全身運(yùn)轉(zhuǎn)無(wú)礙，有時(shí)上課時(shí)我就干脆入定了，課也不聽(tīng)。全身的經(jīng)脈一通，真火就發(fā)動(dòng)了，這時(shí)問(wèn)題就來(lái)了，漏得特別厲害，再后來(lái)就不說(shuō)了，一說(shuō)又扯遠(yuǎn)了。水火相濟(jì)的外功：想要不漏，就要把腎水用心火給燒成蒸氣來(lái)滋潤(rùn)全身，這樣不但不會(huì)漏，還會(huì)入定，身體輕如毛，走路如飄飄然，跳躍如飛。心火在丹經(jīng)上一般是用觀(guān)想，但有時(shí)不容易做到，但是十指是連心的，心火注于指上，不停的揉兩腎，以外火燒內(nèi)水，有沒(méi)有效呢？我一試，還真很有效。yin欲來(lái)時(shí)才能用，不然把腎水燒干了會(huì)大病的。揉時(shí)閉眼心注于后腰腎中，想有火燒腎水，燒成蒸氣上飄至頭頂，降到口中成甘露，吞下去能大補(bǔ)，千萬(wàn)不可吐，吐則大傷身。
yin欲消則停，不然燒過(guò)頭了則對(duì)心臟和大腦有損傷，具體表現(xiàn)為輕度的頭暈，眼看書(shū)心則煩。要是真的傷了（停功24小時(shí)后還頭暈)，那你就趕快到大醫(yī)院去看中醫(yī)吧，這病找西醫(yī)只會(huì)越治越壞。
還不管用的話(huà)，就用手揉前面的肚子，揉時(shí)以肚臍為圓心，上到胃，下到離根部一點(diǎn)點(diǎn)，左右要到盆骨。左三圈，右三圈，yin立消無(wú)蹤！不夠則揉9圈，最多9圈一定消。9圈不消就不要揉了，yin欲來(lái)得很猛，實(shí)在忍不住時(shí)，用拳頭使勁的捶打下丹田（臍下4到5厘米的地方)，捶打時(shí)可以感覺(jué)到里面一顫一顫的，顫時(shí)猛提肛，如此不過(guò)幾下，yin欲便消。
（什么？你不懂什么叫提肛？就是忍大便！什么？你還不懂？那好辦，等你想解大便時(shí)，忍住不拉出來(lái)，那個(gè)就叫提肛！懂了沒(méi)有？！不過(guò)千萬(wàn)不要忍大便，小心肝腎被毒壞咯！沒(méi)事時(shí)可常練習(xí)提肛，乾隆皇帝最得意的養(yǎng)生秘訣就是提肛！)
捶打下丹田也是煉硬氣功的最重要的法訣，但是我不提倡大家煉，因?yàn)殡m說(shuō)煉成后（三年即可大成)能一個(gè)人打幾十個(gè)人，很威猛，但是卻非常的傷身，非常的損壽！只是在yin欲忍不住時(shí)煉一下就可以了，不要多煉。
前面2個(gè)說(shuō)的是水貪和火嗔，還有個(gè)中間的癡，有兩個(gè)地方，一個(gè)是南懷謹(jǐn)老先生說(shuō)的玉枕穴，就是腦后骨下面緊挨著脖子凹下去的那個(gè)地方，用手指狠刮，中間左右兩邊都刮，yin來(lái)時(shí)刮，不來(lái)就不刮。還有一個(gè)就是頭頂?shù)陌贂?huì)穴，用手指輕輕的慢慢揉一分鐘。如果是每天靜坐的人可找?guī)煾敌奁仆甙阉蜷_(kāi)，戒yin效果奇好，不是每天修靜坐的不要修破瓦，修開(kāi)一次破瓦就會(huì)損一點(diǎn)命氣和壽命，每天打坐的人可以補(bǔ)回來(lái)，故無(wú)妨。
還有，氣息的問(wèn)題，特別是初學(xué)，打坐時(shí)把
氣閉緊了yin會(huì)很盛，故應(yīng)在下座前把氣松開(kāi)，怎么松？先做幾個(gè)鼻呼鼻吸的腹呼吸，要慢緩，氣要粗深，再做幾個(gè)鼻吸口呼的吐吶，最好用六字訣來(lái)做，吸時(shí)要有聲，為秘陽(yáng)，吐氣時(shí)不要有聲，為平陰。
運(yùn)動(dòng)的人氣太粗yin也會(huì)盛，故應(yīng)修數(shù)息或隨息把氣閉緊。不懂的問(wèn)別人，我好累。
吃飯要吃素，肉魚(yú)里面有性激素會(huì)大yin。不要餓，餓則脫精，不要飽，飽則氣轉(zhuǎn)不動(dòng)，精不受控。不漏精后10天才可持過(guò)午不食，據(jù)我原來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，持過(guò)午不食能把你不漏的時(shí)間延到三倍，也就是說(shuō)，你原來(lái)10天漏一次，那么持過(guò)午不食后，就能30天才漏一次。
不過(guò)，要提醒的是，假如你身體很虛，持過(guò)午不食，就會(huì)比原來(lái)漏得更加的厲害。
如果你福氣很大，持過(guò)午不食三個(gè)月都沒(méi)漏的話(huà)，就應(yīng)該改持日中一食，也就是每天只吃中午一餐，其他時(shí)間只能喝水。這個(gè)是釋迦f(wàn)o時(shí)代比丘們通持的戒，fo在經(jīng)上說(shuō)過(guò)：日中一食，樹(shù)下一宿，慎勿再矣，使人愚蔽者，愛(ài)與欲也。
持日中一食能將你的禪定大為加深，能使你念fo得大感應(yīng)，但是，如果你不能做到過(guò)午不食三個(gè)月不漏，請(qǐng)不要持，不然一旦漏了會(huì)大傷身。我說(shuō)的是長(zhǎng)期持日中一食。短期持日中一食可以治很多病，但持中也不能漏，一漏則大傷身。過(guò)午不食一個(gè)月不漏的話(huà)可以持日中一食7天，超過(guò)則傷身。一般沒(méi)持戒的人持日中一食不要超過(guò)三天，超過(guò)則傷身。
睡多了或睡太少都會(huì)大yin，睡太少的煮
靈芝喝（每7天喝一大碗)，睡太多的喝茶，胖的人喝綠茶，瘦的喝紅茶。（茶每喝三天停兩天，不然傷胃)；另外這個(gè)睡多睡少要靈活，總之不漏就行了，有時(shí)輕安就多睡一點(diǎn)，有時(shí)yin盛就少睡一點(diǎn)，里面有很多的計(jì)巧，你們自己要慢慢的掌握。
愛(ài)一天到晚胡思亂想的也會(huì)漏精，或是思慮過(guò)重，商人和學(xué)生或政府大官員有此病。應(yīng)吃
補(bǔ)脾益腸丸（藥店有賣(mài))，外加每天念一遍金剛經(jīng)。
這些方法都不管用，就是有惡鬼神在加持你的yin，應(yīng)念fo。
還是上面那句話(huà)，布施是持戒的真正的因！就算這些方法你都不用，只要你長(zhǎng)年累月的修布施，就能很輕松的戒yin，如果你不修布施，你的見(jiàn)地再高，你的禪定再好，一樣的漏！而且很多別人管用的方法到你那里就不管用了，fo說(shuō)過(guò)：眾生業(yè)力不可思議，因緣果報(bào)不可思議，嗚呼，望細(xì)思之！
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本帖最后由 scm2773 于 2007/10/22 10:17 編輯 quanxiangyun.cn]
－－－－－－－－－－－謝謝撒,雖然我不喜歡用這個(gè) ,但還是謝謝好人啊?
