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初學(xué)教室:冬天該什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)

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冬天該什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好，
現(xiàn)在的高血壓、高血脂等病，大多都是由肥胖引起的，既然不能節(jié)食減肥，運(yùn)動(dòng)好像好一點(diǎn)，但冬天又是收藏的季節(jié)，晚上也是收斂的時(shí)候，又要早睡晚起，到底什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，怎樣減肥呢？

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