原料:生核
桃仁、熟
芝麻、紅糖、牛奶
做法:
1.點(diǎn)小火,鍋里先放三大勺牛奶,再放紅糖,用筷子不停地?cái)嚢瑁t糖全部溶化,放入生
核桃仁。
2.繼續(xù)攪拌,使每塊
核桃仁都裹上紅糖汁液。
3.等紅糖汁收干,迅速把核桃仁盛到大盤子里,趁熱灑上芝麻拌勻。(注意:要把核桃仁盛出來再灑芝麻,不要圖省事而把芝麻直接灑到鍋里,這樣芝麻會(huì)被紅糖染黑,而且會(huì)有很多芝麻粘在鍋底而浪費(fèi)掉,這可是我的前車之鑒哦)
4.把沾好芝麻的核桃仁攤開晾涼即可。
友情提示:一定要少做,否則你會(huì)因?yàn)樘贸粤硕滩蛔∫活w接一顆地吃光的,切記!我就是邊做邊吃,等到拍
照片的時(shí)候已經(jīng)快吃掉一半了。
附:世界衛(wèi)生組織發(fā)布十大垃圾食品
一、油炸類食品
1. 導(dǎo)致心血管疾病的元兇(油炸
淀粉);
2. 含致癌物質(zhì);
3. 破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性。
二、腌制類食品
1. 導(dǎo)致
高血壓、腎負(fù)擔(dān)過重,導(dǎo)致
鼻咽癌;
2. 影響?zhàn)つは到y(tǒng)(對(duì)腸胃有害);
3. 易得潰瘍和發(fā)炎。
三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)
1. 含三大致癌物質(zhì)之一:亞硝酸鹽;
2. 含大量防腐劑(加重肝臟負(fù)擔(dān))。
四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
1. 食用香精和色素過多(對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān));
2. 嚴(yán)重破壞維生素;
3. 熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低。
五、汽水可樂類食品
1. 含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;
2. 含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
1. 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);
2. 只有熱量,沒有營(yíng)養(yǎng)。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1. 破壞維生素;
2. 熱量過多,營(yíng)養(yǎng)成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)
1. 含亞硝酸鹽;
2. 鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
1. 含奶油極易引起肥胖;
2. 含糖量過高,影響正餐。
十、燒烤類食品
1. 含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質(zhì)之首);
2. 導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性(加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān))。
-----------好,謝謝樓主
-----------謝謝,好方法
-----------看起來就很好吃,謝謝分享!
-----------世界衛(wèi)生組織發(fā)布十大垃圾食品
一、油炸類食品
1. 導(dǎo)致心血管疾病的元兇(油炸淀粉)......
世界衛(wèi)生組織在放屁。如果油炸食品是心血管病元兇,那么消滅所有油炸食品就可以消滅心血管病了,事實(shí)上這是一種偽科學(xué)理論。
中國(guó)人自古就喜歡吃油炸食品,但是中國(guó)人的心血管患病率是否就是比如日本人的幾倍?
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Originally posted by shitianzhu at 2006/10/24 19:17:
世界衛(wèi)生組織發(fā)布十大垃圾食品
一、油炸類食品
1. 導(dǎo)致心血管疾病的元兇(油炸淀粉)......
世界衛(wèi)生組織在放屁。如果油炸食品是心血管病元兇,那么消滅所有油炸食品就可以消滅心血管病了,事實(shí)上這是一種偽 ...
敢情世衛(wèi)組織那些人的水平都不如您呀,您這樣的高人怎么還在這里灌水玩呢?
-----------謝謝樓主提供,正需要!