功法上說：吸氣時(shí)要自然呼吸
但我用鼻自然呼吸的話，感覺呼吸輕微，進(jìn)氣很少，接下來呼時(shí)無氣可呼
如果用力吸氣的話，似乎又違背了自然呼吸的原則，而且時(shí)間長了，有些憋氣，必須用嘴深呼吸一下
我以前是習(xí)慣用嘴呼吸的，晚上睡覺時(shí)嘴一般是張著
我這樣的情況，大家能否給點(diǎn)分析建議？
或者說說你們的呼吸方法？
多謝了！
－－－－－－－－－－－不要控制 順其自然 建議你到官方網(wǎng)站 寫日記
－－－－－－－－－－－試試，腹式呼吸。
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