患者交流:關(guān)于如何敲膽經(jīng)和按心包經(jīng)的簡(jiǎn)單介紹

有很多病友問到怎么樣敲膽經(jīng)和按心包經(jīng)，在這里做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。敲膽經(jīng)的方法是：正坐，一條腿擱在另一條腿上面，用空心拳自屁股開始敲，沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋，反復(fù)敲三到五分鐘，另一條腿也如此。 一天兩次，隨意些就可，忘記也無妨，當(dāng)作一個(gè)長(zhǎng)期的習(xí)慣。心包經(jīng)是左右對(duì)稱的，一開始要稍微輕點(diǎn)，不然容易受傷，先是循經(jīng)按就好。漫漫得就會(huì)知道怎么按才是好的。