雀斑是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點(diǎn)，多數(shù)長(zhǎng)在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。
雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源于奶
酪等食物內(nèi)所含的酪氨酸，在體內(nèi)酶的作用下，酪氨酸轉(zhuǎn)化成二羥苯丙氨酸，然后氧化，生的促黑激素由于某些原因增多時(shí)，就可引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑。
雀斑通常在5歲以后出現(xiàn)，具有一定的遺傳傾向，女性由于
雌激素的原因，長(zhǎng)雀斑的人數(shù)也比男性多。每逢夏季日曬增多時(shí)，雀斑色澤加深，對(duì)美容影響較大。冬季雖然雀斑顏色淺些，但不會(huì)完全消失。據(jù)觀察，雀斑較多的人
色素痣發(fā)生率也較高。
醫(yī)學(xué)美容祛斑：
1.液氨噴霧冷凍治療，適用于雀斑斑點(diǎn)衡疏、斑片較大的人。一般經(jīng)冷凍治療或電離子治療后雀斑的斑點(diǎn)在48小時(shí)內(nèi)結(jié)一層紫色薄痂，7~14天薄痂會(huì)自行脫落，譽(yù)斑點(diǎn)也隨之消失。這種方法要求操作醫(yī)生技術(shù)熟練，療效比較理想，有效率在95%以上，費(fèi)用也不高。
2.采用電離子治療機(jī)或掃斑儀對(duì)譽(yù)斑進(jìn)行淺燒灼，再有一種方法是采用磨削美容術(shù)來治療雀斑。適用于皮膚色澤較白，雀斑密集，面積又大的人。由于譽(yù)斑的斑點(diǎn)較淺 ，磨削時(shí)只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細(xì)胞，從而起到理想的治療作用。
3.隨著美容整形醫(yī)學(xué)的發(fā)展，藥物脫落也應(yīng)運(yùn)而生。通常采用一種酚制劑涂于面部雀斑處，經(jīng)藥液對(duì)皮膚雀斑的作用，涂后會(huì)產(chǎn)生一層痂皮，大約經(jīng)過5~7天，癡皮自行脫落，雀斑也隨之消除。此法痛苦少，簡(jiǎn)便易行，效果也肯定，還可除去面部細(xì)微的皺紋和凹凸不平的小疤痕，使面部皮膚紅潤(rùn)豐滿。
治療雀斑的小偏方：
1、將鮮
胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
2、將
檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5、每天吃一片維生素c和維生素e,可達(dá)到祛斑的作用。
6、用干凈的
茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
預(yù)防雀斑的注意事項(xiàng)：
1、可從身體內(nèi)部著手對(duì)面部斑點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防，可多食用含維生素c的蔬果，因?yàn)榫S生素c不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素c可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)。富含維生素c的食物有：
荔枝、龍眼、核
桃、
西瓜、
蜂蜜、梨、
大棗、
韭菜、
菠菜、
橘子、蘿卜、蓮
藕、
冬瓜、西紅柿、
大蔥、
柿子、
絲瓜、
香蕉、
芹菜、
黃瓜等。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、
雞肝等都富含維生素e。
2、注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、
香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動(dòng)，以避免黑色素的沉著。
3、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的
黃褐斑，對(duì)中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈；當(dāng)你去美容院蒸熏面部時(shí)，要注意時(shí)間不宜過長(zhǎng)，應(yīng)適時(shí)而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?
4、面部斑點(diǎn)多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)。
5、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。
6、每天要保證充足的睡眠，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分；角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法：
1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克
杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。
美 容:去美容院,使用脫色藥，可能會(huì)減弱色素。
藥物治療:輔助用藥可口服
維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或
維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味
地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用
二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.
用半只
番茄絞碎至糊狀，再加兩滴
甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退~�。�
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚
多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤(rùn)皮膚、夏季避光日曬。
自制面膜；
白
茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間竺�、钥r竅慈ァ?nbsp;
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時(shí)有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點(diǎn)涂進(jìn)行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時(shí)間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果
