養(yǎng)生醫(yī)藥淺說(shuō)
宋 真常子 俗名任源
酒多血?dú)饨詠y
味薄神魂自安
夜漱卻勝朝漱
暮食不若晨餐
節(jié)食自然健脾
少思必定神安
汗多莫當(dāng)風(fēng)立
腹空莫放茶穿
詠粥詩(shī)
陸游
世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年
不知長(zhǎng)年在目前
我得宛丘平易法
中將食粥致神仙
