明代醫(yī)學(xué)家龔?fù)①t對(duì)病人的修養(yǎng)提出“九要”,符合治病保鍵的科學(xué)道理。一擇明醫(yī),于病有神,不可不慎,生死相隨。二肯服藥,諸病可卻,有等愚人,自家耽擱。三宜早治,始則容易,履霜不謹(jǐn),堅(jiān)冰即至。四絕空房,自然無疾,倘若犯之,神醫(yī)無術(shù)。五戒惱怒,必須省悟,怒則大起,難以救護(hù)。六息妄想,須當(dāng)靜養(yǎng),虛念一除,精神自爽。七節(jié)飲食,調(diào)理有則,過則傷神,太飽難克。八慎起居,交際當(dāng)祛,稍若勞役,元?dú)庥。九莫信邪,信之則差,異端誑誘,惑亂人家。與網(wǎng)友共勉。
-----------中藥與方向:東
白芍、
南星、
西洋參、北
沙參! ≈兴幣c四季:春
砂仁、夏柘草、秋
桑葉、
冬葵子。 中藥與五彩:
青黛、
黃芪、
赤芍、
白術(shù)、黑
鉛! ≈兴幣c五味:甜
石蓮、
酸棗仁、
苦參、
辣蓼草、咸
秋石! ≈兴幣c五行:
金銀花、
木通、水
獺肝、
火麻仁、土
茯苓! ≈兴幣c氣象:風(fēng)
茄子、云茯苓、雨傘草、雪里青、
雷丸! ≈兴幣c地理:
山藥、
川芎、
望江南、河
白草、海
浮石、
洋金花! ≈兴幣c六畜:
豬牙皂、
牛膝、羊
躑躅、
馬寶、
雞血藤、
狗肝菜! ≈兴幣c生肖:鼠粘子、
牛黃、
虎骨、
兔絲子、
龍膽草、
蛇蛻、
馬勃、
羊肉、
猴棗、
雞內(nèi)金、
狗脊、
豬苓。初學(xué)者一笑。
-----------花卉飄香療疾病,四性五味任君選。
杏花味苦可溫補(bǔ),梨花潤燥可化痰。
蘭花去膩清肺熱,
梅花解郁能疏肝。止血疏斂數(shù)玫瑰,平肝降壓有
牡丹。清暑止血食荷花,桂花暖胃又散寒。燙傷調(diào)經(jīng)選月季,
合歡花兒助君眠。長發(fā)香肌茉莉花,臘梅止咳又化痰。醒腦安神夜來香,健胃止嘔
葛花餐。
痔瘡
便血槐花驗(yàn),白菊明目又平肝。婦女停經(jīng)選
紅花,月經(jīng)疼痛有鳳仙。鼻炎服用
辛夷花,金銀花蕾治
黃疸。
百合潤肺又止咳,迎春消腫可發(fā)汗。治療中風(fēng)圣誕花,
芍藥斂陰又柔肝。參花泡茶可補(bǔ)腦,
丁香花治氣管炎。清熱
水腫南瓜花,
曇花煎服結(jié)核安。食用
桃花能美容,治療
呃逆柿花煎。勸君對(duì)癥用鮮花,健康長壽樂無邊。
-----------十大名花十味藥,飄香爭艷把疾療;多彩花朵任君選,對(duì)癥使用自己挑。梅花首居花中魁,解郁疏肝和胃好;淋巴結(jié)核用了它,一周之內(nèi)見療效。牡丹號(hào)稱花中王,味兒辛苦其性涼;清熱活血又鎮(zhèn)痛,婦女
痛經(jīng)它幫忙。高風(fēng)亮節(jié)數(shù)
菊花,它的故鄉(xiāng)是中華;疏風(fēng)解表又明目,清熱解毒療效佳。天下蘭花第一香,性平味辛把血涼;肺部感染咳不愈,用水煎服肺舒暢。
月季花開四季紅,性溫味甘化瘀佳;活血通經(jīng)敷外瘍,腫消傷愈百姓夸;ㄖ形魇┦悄档,其性溫順味酸甘;祛風(fēng)利濕氣血和,化痰止咳勝仙丹。山茶吐蕊花中珍,朵朵能開二十天;補(bǔ)肝潤肺又止血,散瘀消腫不簡單。水中芙蓉為荷花,與米煮粥宜氣佳;解暑熱毒自消失,活血清
心痛消了。秋風(fēng)送爽贊桂花,《蝶戀花》詞傳佳話;吳剛捧出桂花酒,牙痛
咳嗽最怕它。凌仙波子
水仙花,性寒味苦微辛辣;祛風(fēng)除熱調(diào)經(jīng)血,消腫止痛外敷花。十大名花十味藥,養(yǎng)花觀花又畫花;以花作詩自詠吟,花促健康建中華。
-----------若要不
失眠,煮粥加白蓮;若要皮膚好,大米煮
紅棗;氣短體虛弱,粥里加山藥;心虛體不中,
桂圓煨米粥;要治口臭癥,
荔枝粥除根;清退高熱癥,煮粥加
蘆根;血壓高頭昏,胡羅卜粥靈;防治
腳氣病,米糖煮粥飲;腸胃緩瀉癥,胡桃米粥燉;頭昏
多汗癥,煮粥加
薏仁;
便秘補(bǔ)中氣,
藕粥很相宜;夏令防
中暑,
荷葉同粥煮;若要雙目明,粥中加
旱芹。
-----------鹽醋防毒消炎好,
韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。
蘿卜化痰消脹氣,
芹菜能降血壓高。
胡椒驅(qū)寒又除濕,蔥辣
姜湯治
感冒。
香蕉通便解胃火,健胃補(bǔ)脾食紅棗。蕃茄補(bǔ)血美容顏,禽蛋益智營養(yǎng)高;ㄉ芙的懝檀,瓜豆消腫又利尿。魚蝦能把乳汁補(bǔ),動(dòng)物肝臟明目好。生津安神數(shù)
烏梅,潤肺烏發(fā)食
核桃。
蜂蜜潤燥又益壽,
葡萄悅色使年少。望君自愛多保重,不妨試驗(yàn)健身歌。
-----------愿大家健康!
-----------簡單明了,只是不知是否盡然符合中醫(yī)養(yǎng)生治病之理,若然,則不失為普及中醫(yī)知識(shí)的一種很好的方式。所以有請(qǐng)高手予以解答,并加以科學(xué)指導(dǎo),以除心中疑惑,以促中醫(yī)普及。亟盼,誠謝!