艾灸療法是使用
艾絨制成的艾
炷、艾卷,點(diǎn)燃后,在身體相應(yīng)的穴
位上施行熏灸,以溫?zé)嵝源碳,通過(guò)
經(jīng)絡(luò)腧穴的作用,達(dá)到治病防病目
的的一種方法。艾灸療法的主要材
料是艾絨和間隔物。間隔物可有鮮
姜片、蒜片、蒜泥、藥瓶等。
[養(yǎng)生功效]
艾灸具有溫通經(jīng)
絡(luò)、行氣活血、培補(bǔ)元
氣、預(yù)防疾病的作用,
對(duì)脾胃也有明顯的強(qiáng)
壯作用。常灸足三里,不但
能使人體消化功能旺盛,而且可
增加人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,收到
防病治病、抗衰防老的效果。
[常用方法]
◆直接灸
將艾炷直接放在皮膚上施灸,稱(chēng)
為直接灸。分為瘢痕灸和無(wú)瘢痕灸。
1.瘢痕灸又名化膿灸。將艾炷置
于腧穴上,用火點(diǎn)燃艾炷施灸,艾炷
必須燃盡為止。施灸時(shí),由于火燒灼
皮膚,會(huì)產(chǎn)生劇痛,此時(shí)可用手在施
灸腧穴周?chē)p輕拍打,能緩解疼痛。
在正常情況下,灸后一周左右,施灸
部位化膿,5~6 周后,灸瘡自行痊
愈。結(jié)痂脫落后會(huì)留下瘢痕,故施此
術(shù)需慎重。
2.無(wú)瘢痕灸,施灸時(shí)先在所灸腧
穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷
便于黏附,然后將艾炷置于腧穴上點(diǎn)
燃施灸,當(dāng)灸炷燃剩2/5或1/4而患
者感到稍有
灼痛時(shí),即可易炷再灸。
一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡
為度,因其皮膚無(wú)灼傷,故灸后不化
膿,不留瘢痕。
◆間隔灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部
位的皮膚隔開(kāi)進(jìn)行施灸的方法。如生
姜間隔灸、隔鹽灸等。
1 .隔姜灸。用鮮姜切成直徑大
約2~3厘米、厚約0.2~0.3厘米的
薄片,中間以針刺數(shù)孔,然
后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴
或患處,再將艾炷放在姜
片上點(diǎn)燃施灸。灸完所規(guī)
定的炷數(shù),以使皮膚紅潤(rùn)
而不起泡為度。
2 . 隔蒜灸。用鮮
大蒜頭,切成厚0.2~0.3 厘米的薄
片,中間以針刺數(shù)孔,然后置于應(yīng)灸
腧穴或患處,然后將艾炷放在蒜片
上,點(diǎn)燃施灸。待艾炷燃盡,易炷再
灸,直至灸完規(guī)定的炷數(shù)。
3.隔鹽灸。用純凈的
食鹽填敷于
腧穴部,或于鹽上再置一薄姜片,上
置艾炷施灸。
[注意事項(xiàng)]
首先要根據(jù)體質(zhì)情況及所需的
養(yǎng)生要求選好穴位,將點(diǎn)燃的艾條或
艾炷對(duì)準(zhǔn)穴位,使局部感到有溫和
的熱力,以感覺(jué)溫?zé)崾孢m并能耐受
為度。
施灸時(shí)一般是先灸上部,后灸
下部;先灸頭身,后灸四肢。如果不
講究灸法次序,先灸下部,后灸頭
部,被灸者常會(huì)出現(xiàn)面熱、咽干、口
燥等癥狀。施灸時(shí)要注意安全,防止
燃燒的艾絨燃火或脫落,燒損皮膚
或衣物。
艾灸時(shí)間,可為3~5 分鐘,最
長(zhǎng)10~15 分鐘為宜。通常,健身灸
的時(shí)間可略短,病后康復(fù)施灸的時(shí)
間可略長(zhǎng); 施灸時(shí)間,春夏兩季宜
短,秋冬宜長(zhǎng);四肢、胸部施灸時(shí)間
宜短,腹、背部位宜長(zhǎng);老人、婦女、
兒童施灸時(shí)間宜短,青壯年則時(shí)間
可略長(zhǎng)。
施灸后,局部皮膚出現(xiàn)微紅的灼
熱屬正,F(xiàn)象,無(wú)需處理,很快即可
自行消失。若出現(xiàn)水泡,小者可自行
吸收,大者可用消毒毫針刺破,放出
水液,再涂以
消毒藥物,并用消毒紗
布包敷。瘢痕灸后,可在局部涂以消
毒敷料,以防止摩擦、保護(hù)痂皮。若
并發(fā)感染,灸瘡有黃綠色膿液或有
滲血現(xiàn)象,可用消炎藥膏涂敷。對(duì)面
部五官和有大血管的部位,不宜采
用瘢痕灸;對(duì)孕婦的腹部和腰骶部
也不宜施灸。