頭痛,幾乎是每個人一生中都會遇到的問題,緊張焦慮,抑郁暴躁,脾胃積食等諸多因素都可能引發(fā)頭痛。所有頭痛都與“氣”有關(guān),都可以先揉“消氣穴”,也就是
從太沖穴揉到行間穴來緩解,然后根據(jù)具體情況做如下選擇:
1、偏頭痛:來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)
肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。 三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
2、前額和眉棱骨痛:一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的
陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩
脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者
膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部:若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如
膽經(jīng)的風池穴、陽陵泉穴等均可。
4、太陽穴痛:首先就可以按摩
太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩
膽經(jīng)的風池穴、陽陵泉;蛘甙茨
胃經(jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時對
眉棱骨痛和
頭痛如裹都有效。
5、頭痛如裹:可以先按摩
脾經(jīng)的陰陵泉穴。另外,按摩
胃經(jīng)的頭維穴也可緩解。
6、頭頂痛:屬厥陰經(jīng)病,
先從肝經(jīng)論治,或針刺百會穴。7、后頭痛:屬太陽經(jīng)病。可以按摩
小腸經(jīng)的后溪穴,治后頭痛、
頸椎病、
落枕和情志病。 另外,
膀胱經(jīng)的京骨穴也可。
8、頭頸僵痛:可試試肺經(jīng)的列缺穴,“頭項尋列缺”。
9、腎虛頭痛:腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。
腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈
耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細;
腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩
腎經(jīng)的穴位復溜、太溪等得到改善。
10、一側(cè)頭痛:中醫(yī)理論中有所謂的“左肝右肺”之說,并由此會誘發(fā)一側(cè)的頭痛。
經(jīng)常出現(xiàn)
左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關(guān),這種現(xiàn)象在經(jīng)期剛過的女性身上比較常見。有網(wǎng)友hnbc2008提供了
腎經(jīng)的筑賓穴(同時也是奇經(jīng)八脈中陰維脈的郄穴,臨床多用于及時緩解所出現(xiàn)的血癥,血虛當然也屬于血癥的一種),可以有效緩解左側(cè)頭痛的狀況。另外,肝血不足也可通過按摩
肝經(jīng)的曲泉穴(合水穴)來調(diào)理。
如果經(jīng)常出現(xiàn)的
是右邊的偏頭痛,一般跟肺氣不降有關(guān)?梢酝ㄟ^按摩
肺經(jīng)的尺澤穴和腎經(jīng)的復溜穴來調(diào)理。
11、淤血頭痛:當頭部內(nèi)有淤血的話,主要癥狀是經(jīng)常出現(xiàn)頑固性頭痛
嘔吐,
請您一定要及時就醫(yī)。12、。。。期待網(wǎng)友們的更多分享~
P.S. 每個人的肢體比例都不同,在尋找穴位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺,揉了之后對自己有幫助,能做到離穴不離經(jīng)即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。
從以上方案中可以看到,凡是巡行頭部的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題,都有可能導致頭痛。并且根據(jù)頭痛的不同部位,來判斷是哪條經(jīng)絡(luò)巡行,從而在該經(jīng)絡(luò)上尋找痛點進行疏通調(diào)治即可。大道至簡!
-----------偏頭病跟我用的不同,有機會試下。
-----------真是好東西呀!謝謝了!這些頭疼在日常中經(jīng)常遇到的!
-----------真是經(jīng)常搞不清頭痛怎么辦
-----------有機會試下,或許會有新的發(fā)現(xiàn)呢。
-----------我就是經(jīng)常頭痛的,收藏了,謝謝!
-----------謝謝
-----------樓主你好。我不是很懂中醫(yī)的穴位。請問我怎樣才能認準穴位呢?希望樓主指導下。