月子里因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間給孩子喂奶,落下了
腰痛病,主要是命門腎俞部位疼,孩子都已經(jīng)三歲了,現(xiàn)在有時(shí)候還疼得起不來,該如何治療?艾灸還是拔罐?艾灸的話應(yīng)該灸哪里?有人建議灸命門腎俞配足三里,這樣可以嗎?謝謝各位老師。
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本帖最后由 寂寞唐朝 于 2010/7/4 20:59 編輯 www.med126.com]
-----------我也腰肌勞損,很多年了,不好治療。不過按摩后溪穴可以緩解疼痛,如果能針灸這個(gè)穴位的話可能能治療。
-----------我也腰肌勞損,10幾年了,不好治療,看不到希望
-----------請(qǐng)哪位高人指點(diǎn)一下,這種病情該怎么治。謝謝
-----------在小腹、腰部、環(huán)跳中藥拔罐后 再小腹和腰部中藥導(dǎo)入。
-----------腰痛是人們工作、生活中的常見病。尤其是在長(zhǎng)期保持坐立姿勢(shì)工作的人中,腰肌勞損患者更為多見。慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為主,如各種非手術(shù)療法無效者,可施行手術(shù)治療。
腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷,發(fā)病原因可歸納為三種:第一種,長(zhǎng)期工作姿勢(shì)不良,如彎腰用一側(cè)肩膀扛抬重物,或是習(xí)慣性姿勢(shì)不良,使腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于牽拉狀態(tài),造成累積性勞損變性,軟組織疲勞則產(chǎn)生腰背酸痛;第二種,腰椎先天或后天畸形,或下腰短縮畸形,或腰部外傷后,長(zhǎng)期臥床不起,腰背肌長(zhǎng)時(shí)間疲勞等;第三種,腰部軟組織急性損傷治療不當(dāng),或反復(fù)損傷使組織不能得到充分修復(fù),產(chǎn)生纖維化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因。
腰部是人體的中點(diǎn) ,腰骶關(guān)節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節(jié) ,是腰部活動(dòng)的樞紐 ,前俯、后仰、左右側(cè)彎、轉(zhuǎn)身都有牽涉 ,無論運(yùn)動(dòng)還是活動(dòng) ,這里的關(guān)節(jié)比全身哪個(gè)關(guān)節(jié)承受的力量都大。勞動(dòng)強(qiáng)度大或活動(dòng)量大 ,關(guān)節(jié)活動(dòng)就多。關(guān)節(jié)的活動(dòng) ,都有肌肉的參與 ,所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動(dòng)不大 ,勞動(dòng)強(qiáng)度也不大 ,但由于姿勢(shì)不對(duì) ,脊柱處于半彎狀態(tài) ,腰背肌肉一直緊繃著 ,日積月累 ,也就產(chǎn)生勞損 ,進(jìn)一步發(fā)展形成無菌性炎癥 ,刺激神經(jīng)末梢 ,引起疼痛 ,于是腰痛就發(fā)生了。
腰肌勞損其主要癥狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動(dòng)性受限 ,彎腰困難。嚴(yán)重者可影響日常工作和生活。實(shí)踐證明 ,運(yùn)動(dòng)療法對(duì)其有較好的效果。
1、腰肌鍛煉保健法 :仰臥保健法 :患者取仰臥位 ,首先雙腳、雙肘和頭部五點(diǎn) ,支撐于床上 ,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時(shí) ,再恢復(fù)平靜的仰臥位休息。按此法反復(fù)進(jìn)行 10分鐘左右 ,每天早晚各鍛煉一次。
2、俯臥保健法 :患者采取俯臥位 ,將雙上肢反放在背后 ,然后用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅(jiān)持至稍感疲勞為止。依此法反復(fù)鍛煉 10分鐘左右 ,每天早晚各一次。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉 ,可預(yù)防和治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。
3、腰背部叩擊按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側(cè)腰部自上而下。輕輕叩擊 10分鐘后 ,再用左
手掌上下按摩或揉搓 5分鐘左右 ,一日兩次。然后反過來用右手同左手運(yùn)動(dòng)法。自己感到按摩區(qū)有灼熱感 ,則效果更好 ,運(yùn)動(dòng)后自覺舒服無比。此運(yùn)動(dòng)法能促使腰部血液循環(huán) ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對(duì)防治中老年性腰肌勞損效果良好。
4、熱敷或理療 :每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內(nèi)炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻后 ,裝入自制布袋內(nèi) ,然后放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷。有條件的家庭可自購遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療。此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán) ,還能祛風(fēng)濕、活血通絡(luò) ,對(duì)治療腰肌勞損患者效果良好。
5、藥物療法 :對(duì)腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針 1毫升加 1%
普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點(diǎn)封閉 ,每周一次 , 3次為一療程。待腰痛減輕后即可開始進(jìn)行腰鍛煉。也可口服藥物
通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸、腸溶
阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發(fā)。
我在臨床中應(yīng)用收藏的古方“三兩半”治療腰肌勞損,有著特殊的效果,現(xiàn)將具體方法介紹給朋友們,供大家在臨床中借鑒應(yīng)用。
1、方劑組成及用法
“三兩半”組成:潞
黨參、蜜炙
黃芪各1兩(約30克),全
當(dāng)歸、制
狗脊、淮
牛膝各半兩(約15克)。每貼共計(jì)三兩半(相當(dāng)于105克)。
先用黃酒2兩倒入中藥內(nèi)侵泡1小時(shí)后,再放水煎煮。用黃酒侵泡的意義是:黃酒作為藥引有通絡(luò)行經(jīng)、活血溫陽的作用。同時(shí)黃酒中
乙醇能將中藥中的有效成分充分溶解而發(fā)揮藥力。
2、藥理分析
潞黨參鼓舞氣血,健脾生津,安神益智。炙黃芪補(bǔ)氣固表,利尿托瘡,提膿升肌。全當(dāng)歸補(bǔ)血活血,潤(rùn)燥滑腸,長(zhǎng)肌肉。制狗脊溫養(yǎng)肝腎,通調(diào)百脈,強(qiáng)腰膝,堅(jiān)脊骨。淮牛膝補(bǔ)益肝腎,能引諸藥下行治療腰膝骨痛、足萎。諸藥合用具有益氣固表,補(bǔ)血活血,強(qiáng)筋壯骨,通筋活絡(luò)生肌的功效。主治氣血不和,感受風(fēng)寒所致的筋脈拘攣及關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥,故用于治療腰肌腫脹,拘攣
抽搐,寒冷疼痛,神疲乏力,下肢萎軟,夜半后加劇,翻身不能,不堪安寢等等勞損癥候。
3、病機(jī)分析
因氣血不足,則氣血運(yùn)行不暢,見腰冷或酸痛,骨軟乏力。
氣血虛衰以致對(duì)經(jīng)脈筋肉,皮膚的濡養(yǎng)作用減弱從而產(chǎn)生肢體等運(yùn)動(dòng)或感覺失常的病理。肝為藏血之臟,
肝血虛虧,不能濡養(yǎng)筋脈,則肢麻不仁,關(guān)節(jié)不利。腰為腎之府,腎主骨。腎陰
腎氣虛弱,腎精不充,則不能溫煦滋養(yǎng)腰膝。絕大多數(shù)腰肌勞損病人,都有氣血不足,肝腎虛虧的臨床表現(xiàn)。
5、臨床應(yīng)用
臨床上收治的腰肌勞損病例中,約有4/5的是女性。大多數(shù)是肥胖、氣虛的婦女。好發(fā)年齡是21-46歲;蛏筮^早起床勞動(dòng),或生育過多,或家務(wù)和農(nóng)活勞累,或長(zhǎng)期從事彎腰、蹲坐的體力勞動(dòng)。對(duì)這些患者一般用五貼“三兩半”服后既能痊愈。為了加強(qiáng)療0效,囑其回家平臥硬板床,腰部墊一小枕(約15cm寬,中間高約6cm,兩側(cè)低呈弧形的,長(zhǎng)約40cm的軟枕墊于腰帶上方1至5腰椎棘突間)。這樣可以保持腰的正常生理弧度,亦可松馳白天勞累的腰部肌肉。解除疼痛,放松肌肉痙攣。臨床上僅少數(shù)患者復(fù)診或怕復(fù)發(fā)而要求加服。當(dāng)然也有服藥無效的患者。其常見原因:⑴服藥期間不能完全休息。⑵有并發(fā)癥,如
腰椎間盤突出癥、
椎管狹窄癥(骨質(zhì)增生、
骨質(zhì)疏松癥)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性脊柱炎等。本方對(duì)產(chǎn)后腰肌勞損的婦女療效尤佳。
6、參考藥膳
三兩半燉雞
浙江金華民間沿傳著一道進(jìn)補(bǔ)雞菜,三兩半燉雞,其功效補(bǔ)氣養(yǎng)血生津。 何謂三兩半?即當(dāng)歸、黨參、黃芪各一兩,淮牛膝半兩,四味中藥合加為三兩半而得名。 制作方法:取母雞一只,宰殺褪毛洗凈后斬成小塊(也可以用全雞),連同內(nèi)臟、三兩半中藥同入砂鍋,鍋中加老酒半斤,鹽適量,糖少許,再注入清水以淹沒雞身為度,然后將砂鍋置于文火上慢燉至酥即可。燉時(shí)砂鍋蓋要密封。 對(duì)于病后體虛,氣血兩虧而不宜行大補(bǔ)者,用此三兩半燉雞小補(bǔ)大為有益。
別的論壇看到的希望能幫到你
-----------不用悲觀,腰肌勞損是相對(duì)好治的腰痛病。
-----------呵呵 大家不要悲觀 能治療好 中藥拔罐+中藥導(dǎo)入
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原帖由 zhouxl2000 于 2010/7/23 13:33 發(fā)表
不用悲觀,腰肌勞損是相對(duì)好治的腰痛病。
老師能在網(wǎng)上指導(dǎo)我們治療腰肌勞損嗎
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原帖由 下巴里人 于 2010/7/24 10:26 發(fā)表
老師能在網(wǎng)上指導(dǎo)我們治療腰肌勞損嗎
簡(jiǎn)單自療的方法是:藥店買一瓶
解痙鎮(zhèn)痛酊,配合按摩推拿腰骶部,最后拍擦患部至紅色,另用艾條熏雙側(cè)天樞穴(溫?zé)峒纯,循序漸進(jìn),避免起泡)。如果熟悉穴位還可配合點(diǎn)按腰腿部太陽經(jīng)的穴位。注意:首先要排除腰痛腰困的其它疾病,特別是腰椎疾病。第1次操作后,癥狀可能會(huì)加重,需堅(jiān)持。身體反弓鍛煉腰肌也可量力而行。
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本帖最后由 zhouxl2000 于 2010/7/27 13:16 編輯 www.med126.com]