弘一法師斷食日記
1916年的陽歷年假開始之后，李叔同斷然做出決定，到大慈山虎跑寺斷食二十一天。陪他去的是校工聞?dòng)�。幾天前，他曾看過一篇文章，介紹斷食的方法：第一周食量逐漸減少，第二周不食人間煙火，第三周食量逐漸增加，恢復(fù)正常。
他寫下斷食日記，詳細(xì)記載下這一段不尋常的經(jīng)歷。下面是他親自寫下的斷食日記，我們可以從中領(lǐng)略這位出世大師的這一段人生經(jīng)歷：
丙辰十一月二十九日（民國(guó)五年)：
斷食換心，是一種科學(xué)的，也是哲學(xué)的試驗(yàn)。
告訴聞?dòng)�，斷食中，不�?huì)任何親友，不拆任何函件，不問任何事務(wù)。家中有束，由聞?dòng)翊饛?fù)，處理完畢，待斷食期滿，告訴我。
斷食中盡量謝絕一切談話。
整天定課是練字，作印、靜坐，三個(gè)段落。
食量：早餐一碗粥，中餐一碗半飯，一碗菜；晚餐，一碗飯及小菜，這是平日三分之二的食量。
晚間，準(zhǔn)備筆、墨、紙，明天開始習(xí)字。
聞?dòng)袷且粋�(gè)虔誠的護(hù)法。
丙辰十一月三十日：
清早六時(shí)起床，靜坐片刻，盥洗，
六點(diǎn)半以后，習(xí)字一點(diǎn)鐘。
早餐，粥大半碗。飯后，靜坐。九時(shí)起，習(xí)字一點(diǎn)鐘。
午餐，飯菜各一碗，十二點(diǎn)后，午眠。下午二時(shí)起，靜坐。
三點(diǎn)鐘起，習(xí)字。
饑腸轆轆。
晚餐，飯菜各一碗。
飯后，靜坐片刻。
就寢。
丙辰十二月一日：
六時(shí)起身，靜坐。
習(xí)字功課如昨。
早餐，粥半碗，較昨日為稀。
中餐，飯菜各一碗。
午后小眠，習(xí)字如昨。
傍晚，腹中如火焚。
晚餐，飯半碗。
逐日減少活動(dòng)，以靜，定、安，慮作生活中心。
——聞?dòng)袷疚�，雪子有箋。
聞?dòng)翊�，周切備至，此情永不能忘�?br >
丙辰十二月二日：
清晨，習(xí)字，靜坐如常。
早餐，稀粥半碗。
中餐，改吃粥及菜合一碗。
傍晚，空腹時(shí)，腹中熊熊然。
堅(jiān)定信念，習(xí)字、靜坐。
精神稍感減衰，鏡中看人，略見瘦削。
晚餐，稀粥半小碗。
六時(shí)入睡。
丙辰十二月三日：
晨起，精神漸漸輕快。
早餐，稀粥半碗。
中餐，稀粥一碗，菜少許，晚餐謝絕。但飲虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。)
我如一老僧坐禪，聞?dòng)窈杖豁f陀！
精神翕然，腹內(nèi)干燥減少。
靜坐。習(xí)字如昔。
晚六時(shí)入睡，無夢(mèng)。
丙辰十二月四日：
晨起，
泉水一大杯，絕稀粥。
靜坐以待寂滅，習(xí)字以觀性靈。
中餐，稀粥半碗，菜少許。
傍晚，泉水一杯。
習(xí)字，靜坐如常。
聞?dòng)袷疚�，雪子箋至�！扒椤� 可畏也。
——年前曾與雪子妥商，假期來虎跑斷食。
晚六時(shí)入睡。
丙辰十二月五日：
晨起，飲泉水一杯，清涼可口。
習(xí)字，靜坐。
精神穩(wěn)定，腹中舒泰。
中餐，稀粥半小碗，無菜。
晚，泉水一杯。
六時(shí)入眠，安靜，無夢(mèng)，輕快。
丙辰十二月六日：
今天，整日飲甘泉。
斷絕人間煙火。
習(xí)字，靜坐。
思絲，慮縷，脈脈可見。
文思漸起，不能自己。
晚間日落時(shí)入眠。
丙辰十二月七日、丙辰十二月八日、丙辰十二月九日：
靜坐，習(xí)字，飲甘泉水。
無夢(mèng)，無掛，無慮，心清，意凈，體輕。
飲食，生理上之習(xí)慣而已！靜坐時(shí)，耳根靈明，大地間無不是眾生嗷嗷不息之聲。
丙辰十二月十日、丙辰十二月十一日：
精神界一片靈明，思潮澎湃不已。
法喜無垠。
丙辰十二月十二日：
作印一方：“不食人間煙火”
空空洞洞，既悲而欣。
丙辰十二月十三日：
依法：中餐恢復(fù)稀粥半小碗。
靜坐，習(xí)字如昔。
丙辰十二月十四日：
飲食逐次增進(jìn)。
治�。骸耙幌⑸写妗�。
心胃開闊，飯食奇香。
丙辰十二月十五日：
丐尊當(dāng)不知我來此間實(shí)行斷食也。
一切如舊。
中餐用菜。
署別名：李嬰，老子云：“能嬰兒乎？”
丙辰十二月十六日：
中餐改用飯菜。
習(xí)字，靜坐，作室內(nèi)散步。
丙辰十二月十七日、丙辰十二月十八日：
七天不食人間煙火。精神，筆力，思考奇利。
丙辰十二月十九日：
整理各式書法一百余幅，印數(shù)方。
回校。
斷食期間，他還體驗(yàn)到從未體驗(yàn)過的心靈感應(yīng)，從而使自己在精神感悟上大大精進(jìn)�；匦Ｖ螅^續(xù)教書育人，但在內(nèi)心深處，他卻一步一步地接近凈土，最終于1918年7月剃度出家，法號(hào)弘一。
－－－－－－－－－－－大師的境界非常人可比呀。
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