前幾天我到外地給一個(gè)單位做公益講座,他們公司里面的一位朋友,把自己的小孩子帶來(lái),讓我看看,說(shuō)孩子的身體比較弱,我一看這個(gè)孩子,眼睛下面都出現(xiàn)眼袋了,這個(gè)下眼袋微微發(fā)紅,我覺(jué)得這是一個(gè)明顯的脾陰不足的指征,就問(wèn)家長(zhǎng),這個(gè)孩子是否特別喜歡吃肉?家長(zhǎng)回答:“是啊,我們的孩子基本不怎么吃青菜,就愛(ài)吃肉!”
我聽(tīng)了以后,覺(jué)得這個(gè)孩子的情況比較典型,就是脾陰不足了,F(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn)這樣的孩子非常的多。
我覺(jué)得這與吃肉多有關(guān),很多家長(zhǎng)問(wèn)我,孩子吃肉多好不好,我一律回答,必須葷素搭配,必須多吃青菜,千萬(wàn)不要讓孩子只吃肉,不吃青菜。否則會(huì)引起脾陰不足。
中醫(yī)認(rèn)為脾非常的重要,是人體后天之本,我們生命活動(dòng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),都是需要脾來(lái)運(yùn)化吸收的。如果脾胃虛弱,對(duì)人體的影響則很大。
要補(bǔ)脾的話,就要分出陰陽(yáng)來(lái)。因?yàn)槠⑹怯嘘帯㈥?yáng)的。我們今天說(shuō)說(shuō)脾陰吧,現(xiàn)在很多人不知道脾陰,實(shí)際上這是明代名醫(yī)繆希雍所倡導(dǎo)的內(nèi)容,我在《百家講壇》欄目中講過(guò)繆希雍的故事,他倡導(dǎo)脾陰學(xué)說(shuō),這個(gè)學(xué)說(shuō)后來(lái)清代名醫(yī)葉天士大力提倡,但這部分內(nèi)容現(xiàn)在沒(méi)多少人提了,也都不會(huì)用這個(gè)方法,它屬于中醫(yī)幾乎要丟失的內(nèi)容了,需要重新發(fā)掘。但是我發(fā)現(xiàn),孩子恰恰是脾陰不足的多,其數(shù)量超出我們的想象,正因?yàn)榇蠹叶疾涣私膺@個(gè)內(nèi)容,所以對(duì)一些病總是搞不好。
為什么現(xiàn)在孩子脾陰不足的多呢?我的觀點(diǎn)是:因?yàn)楝F(xiàn)在傷陰的東西太多了,我們吃的好多肉類都是帶激素,因?yàn)閯?dòng)物吃的飼料里面就已經(jīng)添加了激素。這是我的觀點(diǎn),是我見(jiàn)到很多孩子后得到的結(jié)論,需要進(jìn)一步找個(gè)什么機(jī)構(gòu)做個(gè)雙盲對(duì)照統(tǒng)計(jì)學(xué)研究,才能得到最終的結(jié)論。如果只吃純粹天然飼養(yǎng)的動(dòng)物肉,是否會(huì)有此影響,我們無(wú)法知道,因?yàn)檫@樣的肉基本是找不到的。
激素進(jìn)入人體后,因?yàn)榧に氐臇|西都是陽(yáng)性、熱性的性質(zhì)。長(zhǎng)期食用,脾陰就傷了。
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我遇到過(guò)很多脾陰虛的孩子,都是常年吃肉,有的孩子甚至一口蔬菜都不吃,家長(zhǎng)一旦讓他們吃蔬菜,就哭鬧不已,家長(zhǎng)束手無(wú)策,結(jié)果只能妥協(xié)。
嚴(yán)格地說(shuō),出現(xiàn)這樣的情況是家長(zhǎng)的問(wèn)題,管教無(wú)方,不知利害,表面上看是順從了孩子,其實(shí)是害了孩子。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一個(gè)這樣的孩子,是母親、姨、姥姥、姑姑五個(gè)人陪著來(lái)的,五個(gè)人照顧一個(gè)孩子,可見(jiàn)有多么溺愛(ài),她們告訴我說(shuō),孩子平常一口蔬菜都不吃,只吃肉,多動(dòng),像猴子一樣在沙發(fā)背上跳來(lái)跳去,無(wú)一刻寧?kù)o。真難以想象這個(gè)孩子將來(lái)上學(xué)會(huì)是什么樣子的。
對(duì)于這樣的家庭,我都會(huì)教育他們,一般父母要教育,爺爺奶奶、外公外婆更要教育,我碰到的很多孩子都是爺爺奶奶、外公外婆給慣壞的,我會(huì)告訴他們,孩子就像金魚(yú)一樣,他本身對(duì)健康是沒(méi)有概念的,只要好吃的,他會(huì)一直吃下去,直到傷了脾胃,我們?cè)趺茨軌蚵?tīng)從孩子的命令呢?我們愛(ài)孩子,就更要控制他們,如果孩子喜歡吃什么,我就給他提供幾倍的量,那就是害了孩子。所以,要讓孩子聽(tīng)大人的,每天就是吃這么多的內(nèi)容,大人給安排好的,千萬(wàn)不能孩子一皺眉頭,家長(zhǎng)心就慌了,馬上按照孩子喜歡的,就給呈了上去,孩子是高興了,日后出了問(wèn)題,家長(zhǎng)后悔可就晚了。
所以我總說(shuō),很多孩子的病,是家長(zhǎng)愛(ài)出來(lái)的。
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那么,我們?cè)撛趺磁袛嗪⒆邮瞧㈥幪撃兀?br >
脾陰虛的小孩一般有什么樣的情況呢?嘴唇鮮紅,因?yàn)槠⒃诟[為口,其華在唇。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的,舌頭伸出來(lái)也是紅的,舌苔非常的薄,或者干脆沒(méi)有舌苔。
這種孩子往往下眼袋比較明顯,而且眼袋微微發(fā)紅。這是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為,眼瞼與脾相應(yīng),中醫(yī)管眼瞼叫“肉輪”,一般水腫的患者,脾虛不能控制水濕,往往出現(xiàn)眼瞼水腫。而脾陰不足之人,我的觀察,眼袋不但大,而且往往發(fā)紅,尤其是孩子比較明顯。
然后晚上睡覺(jué)容易盜汗,手腳心熱。
飯后容易肚子脹。這種孩子特別愛(ài)動(dòng),特別容易發(fā)火,脾氣不好,容易哭鬧,因?yàn)樾睦餆┰。很多孩子幾乎沒(méi)有靜的時(shí)候。你讓他靜下來(lái),你就覺(jué)得他像火一樣,不斷的在燃燒,非常的容易發(fā)火。
另外,脾陰虛的孩子大便會(huì)特別干燥,好多家長(zhǎng)跟我說(shuō),奇怪,這孩子的大便怎么比大人的還嚴(yán)重呢?經(jīng)常把廁所堵住,還會(huì)口干舌燥。
脾陰虛,會(huì)引起孩子的很多疾病,比如容易感冒,很多孩子頻繁感冒,一個(gè)月感冒四次的都有。一感冒就咽喉腫痛,這是因?yàn)樯辖褂袩岬木壒,還有很多疾病都有脾陰不足的影子,甚至連自閉癥的孩子,很多都是脾陰不足的。
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那么,脾陰不足怎么辦呢?
下面我給大家推薦一些補(bǔ)脾陰的飲料的小方子。這個(gè)方子,只是一個(gè)思路,具體使用的時(shí)候,請(qǐng)家長(zhǎng)讓附近的醫(yī)生具體分析,進(jìn)行加減使用才好。切記!
山藥、蓮子肉、薏苡仁、木瓜、麥冬、沙參、生地、甘草,基本都是食療的東西。
以六歲的小朋友為例,這個(gè)方子的分量是:懷山藥九克、蓮子肉九克、薏苡仁九克、木瓜六克、麥冬六克、沙參六克、生地六克、甘草三克。冰糖一塊。
制作方法:把這些藥放入鍋里,添入四杯水,然后大火開(kāi)鍋,小火煎半個(gè)小時(shí),大約剩下兩杯左右的藥汁,把藥汁濾出,放入冰糖一塊,然后放溫。這就制作完畢了,這個(gè)湯甜甜的,孩子會(huì)很喜歡喝,不必按照服用藥物的方法服,可以像飲料一樣隨時(shí)服用,一般一天服用一貼即可?梢赃B續(xù)服用一個(gè)星期,但是一般感冒后滋補(bǔ)脾陰,五貼就夠了。再次提醒,使用的時(shí)候請(qǐng)讓當(dāng)?shù)蒯t(yī)生具體分析,進(jìn)行加減,然后才可使用。
如果沒(méi)有濕氣可以不加茯苓,但明代繆希雍往往會(huì)加入茯苓,以防止有濕氣混雜。
孩子感冒咳嗽過(guò)后,我們馬上給他補(bǔ)脾,就是滋補(bǔ)脾陽(yáng)或者脾陰,如果是脾陰虛,喝這個(gè)飲料,五貼就可以了,就補(bǔ)足了。大人也可以喝這個(gè),大人陰不足,口干舌燥,舌頭紅,然后眼睛干,手心熱,喝這個(gè)飲料也挺好的。
我曾經(jīng)講過(guò),當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂的李先生的孩子,每年秋天都會(huì)感冒,然后咳嗽一冬天,后來(lái)遇到我,因?yàn)楫?dāng)時(shí)晚上盜汗明顯,嘴唇和舌質(zhì)都很紅,所以我判斷是脾陰不足,所以感冒治愈之后,我讓他喝的就是這個(gè)滋補(bǔ)脾陰的方子,只用了四貼,就阻斷了他不斷的感冒過(guò)程,這一冬天就沒(méi)有再感冒了。
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這里面的山藥是補(bǔ)脾陰的,白色,色白潤(rùn)肺,味甘入脾,它還有點(diǎn)補(bǔ)腎的作用,但總的說(shuō)來(lái)補(bǔ)陰的效果比較好。蓮子肉是補(bǔ)脾的,熬的時(shí)候,你最好給搗碎了。如果整個(gè)熬的話,二十多分鐘都不會(huì)熬爛,搗碎后,藥性就會(huì)煎出來(lái)。蓮子肉里邊蓮子心已經(jīng)去掉了。蓮子肉是補(bǔ)脾的,蓮子心是泄心火的,所以補(bǔ)脾一般是用肉。薏仁是去濕的,木瓜是跟甘草配著,中醫(yī)叫酸甘化陰,同時(shí)木瓜還有疏肝的作用,繆希雍認(rèn)為此時(shí)也要防止肝經(jīng)受到影響。木瓜還有個(gè)特點(diǎn),它是可以去濕的。而麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。白芍和甘草配起來(lái)也是滋陰的。
脾陰不足的癥狀我們?cè)倏偨Y(jié)一下。就是手腳心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、渴喜冷飲,脈搏跳得快、舌質(zhì)紅,舌苔薄或者沒(méi)有舌苔,以上是陰虛的癥狀,同時(shí)還要加上脾虛的癥狀,就是吃完飯肚子脹,會(huì)鼓起來(lái),半天下不去,大便干燥。這是脾虛,吃完了以后肚子脹,堵在里面,是脾運(yùn)化不了,陰虛和脾虛的癥狀合起來(lái),就是脾陰不足。
對(duì)于這個(gè)小方子,家長(zhǎng)可以找附近的中醫(yī)醫(yī)生根據(jù)孩子的體質(zhì)具體分析一下,然后做出加減,這樣效果會(huì)更好。
但是,大家千萬(wàn)不要因?yàn)楹⒆雍攘诉@個(gè)飲料,就可以敞開(kāi)吃肉了,不是的,這個(gè)飲料只有一點(diǎn)滋補(bǔ)脾陰的作用,但是如果您繼續(xù)讓孩子天天吃肉,不吃青菜,這個(gè)飲料是起不到多大的作用的。
這里面,最關(guān)鍵的是,脾陰不足的孩子,家長(zhǎng)注意要盡量少給他吃辛辣的食物,減少吃肉的比例,當(dāng)然,如果您能買(mǎi)到全天然飼養(yǎng)的,飼料里面沒(méi)有加激素的肉類,也是可以吃的,除此之外,我建議還是不要吃太多,盡量葷素搭配,增加青菜的攝入量,這樣才能保證孩子的健康成長(zhǎng)。
孩子是我們的未來(lái),我們非常愛(ài)孩子,但是,不能因?yàn)閻?ài),耽誤了孩子的身體,我們一定要保證孩子葷素搭配,一定不要讓孩子整天吃肉,不吃青菜,那將會(huì)是家長(zhǎng)的失職。
-----------不錯(cuò),羅大倫,新浪博客也提及,謝謝分享。。。
-----------支持!我家寶寶看來(lái)也是脾陰虛。準(zhǔn)備找醫(yī)生幫看看這個(gè)方子,吃吃試看。
-----------還是葷素搭配好。
-----------樓主分析得很好,但是我有些疑問(wèn),想請(qǐng)教:
1,你說(shuō)脾陰虛是吃肉過(guò)引起的,為什么我的外甥一口肉都不吃也是這個(gè)情況;2, 我現(xiàn)在在深圳,在這里無(wú)論幾歲的小孩還是到初中生高中生,幾乎個(gè)個(gè)都是框下黑青,只是輕重程度不一,難道他們也是個(gè)個(gè)只吃肉不吃菜。那深圳現(xiàn)在青菜的價(jià)格已趕上肉價(jià),那被誰(shuí)吃掉了。
會(huì)不會(huì)有這種情況,人體喜歡吃什么,說(shuō)明人體缺乏什么,而肉類含蛋白質(zhì)較多,會(huì)不會(huì)是他們都是缺乏蛋白質(zhì),才拼命地吃肉,而他們的吸收都不好,肉雖吃了但是沒(méi)吸收,還是缺,而孩子不像大人能用意志控制,所以才造成拼命吃肉。
望先生解惑
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北羽 發(fā)表于 2013/9/8 09:37
樓主分析得很好,但是我有些疑問(wèn),想請(qǐng)教:
1,你說(shuō)脾陰虛是吃肉過(guò)引起的,為什么我的外甥一口肉都不吃也是 ...
不好意思!這是轉(zhuǎn)自羅大倫博士的文章!
有懂的朋友請(qǐng)幫忙回復(fù)一下!