木瓜為薔額科落葉灌木貼梗海棠的成熟果實(shí)，性味酸溫，歸肝脾經(jīng)，《名醫(yī)別錄》記載其功能是平肝舒筋、化濕和胃。筆者常用木瓜單味每日l5g泡茶飲服治療因陽氣虛損、寒濕凝滯所致之手足轉(zhuǎn)筋，療效甚佳。一般服后當(dāng)日轉(zhuǎn)筋次數(shù)顯減或消失，可再服藥1周以鞏固療效。如治劉某某，女，58歲。1996年3月25日診。近兩個月來每晚手足轉(zhuǎn)筋，輕則一夜三四次，重則十多次。發(fā)作時疼痛不已，需人使勁揉按良久才慢慢緩解。且夜尿頻數(shù)，多達(dá)五次以上。舌胖嫩、苔白膩，脈沉細(xì)。囑以木瓜泡開水飲服，當(dāng)晚即未發(fā)轉(zhuǎn)筋，夜尿也明顯減少。繼服1周，隨訪至今未再發(fā)作。
