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康康象數(shù)養(yǎng)生室:面神經(jīng)炎后遺癥

患者真實(shí)姓名或姓名筆劃數(shù)(選填):姓 7  名  8   8

性別:  女   年齡:29   居住地(省份):湖北      職業(yè):自由職業(yè)

身高:    160    cm       體重: 51  公斤          中醫(yī)或西醫(yī)病名:面神經(jīng)炎(面癱后遺癥)

疾病情況主訴:(四肢、部位請(qǐng)說明左右、前后、上下、內(nèi)外)
因病毒感染引起左側(cè)臉部面癱8個(gè)月,恢復(fù)不全,并有聯(lián)動(dòng)和肌肉輕微萎縮的現(xiàn)象。

其他需要補(bǔ)充說明情況:抵抗力很低,經(jīng)常感冒(現(xiàn)在正在感冒中),心情也很糟糕。

報(bào)數(shù)或報(bào)字:12(患者就目前求治疾病排除雜念,靜下心來,隨意報(bào)數(shù)或字,以第一念閃現(xiàn)出來或心有所動(dòng)的數(shù)或字為準(zhǔn)):
      
報(bào)數(shù)或字的時(shí)間(如報(bào)數(shù)或字必填):   10 月 21 日  17點(diǎn)  58 分

非常感謝!
-----------試念:4000.60.82000
-----------謝謝先生!剛才下午3點(diǎn)一刻開始閉目試念了20分鐘,念著念著覺得腦子里面有回聲似的,要刻意提醒自己不要多念了零的感覺,可能念得快了一點(diǎn),我平時(shí)說話速度就快,提醒自己把速度慢下來,念清楚,慢慢覺得有點(diǎn)困,想睡覺。我坐在書桌前念的,突然想如果拿筆反復(fù)在紙上寫同時(shí)默念,會(huì)不會(huì)效果好些?我想可能會(huì)有助于集中注意力?試念反饋,別的不舒服的感覺沒有,晚上安靜的時(shí)候再繼續(xù)念。
-----------可以寫著默念,效果更好。繼續(xù)念吧
-----------本來最近一直入睡比較難,昨天晚上念著睡覺,居然很快就睡著了。不過要是白天念也犯困好不好呢?是不是應(yīng)該念起來神清氣爽才好?今天晚上再試。
-----------每個(gè)人不同階段感受是不同的,不可強(qiáng)求。不要追求什么就這么平淡而專注地去念就行。
-----------前天晚上念了,反而睡不著。初次接觸象數(shù)療法,也可能是太過專注于療法本身的關(guān)系。今后念的時(shí)候會(huì)試著去體會(huì)放松平淡的感覺,其實(shí)以前學(xué)心理學(xué)也知道只有在最放松的情況下才能最專注,這兩者的協(xié)調(diào)還需要好好體會(huì)。:)
-----------如果睡不著的話,放松著去想著腳趾頭或腳底板去念試試。
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