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醫(yī)家薈萃:中里巴人:金雞獨立,妙趣橫生
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金雞獨立,妙趣橫生 [原創(chuàng) 2006-10-28 14:17:40 ] 發(fā)表者: 中里巴人
有朋友說金雞獨立現在一站能5分鐘腳不沾地,覺得有些枯燥,不想練了。
其實,金雞獨立我們可以練得有聲有色,樂此不疲呢!
記得我當初練此功法,曾將自己想象成是一個沖浪運動員,手里也虛擬著(想象著)揣著一根繩子,有意將身體傾斜,閉上眼,想象自己在驚濤駭浪中起伏跌宕的感覺,充滿激情。一會兒就會渾身出汗。
如果再加上一些你喜歡的音樂,就更加趣味盎然了。
...
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