網(wǎng)站首頁(yè)
醫(yī)師
藥師
護(hù)士
衛(wèi)生資格
高級(jí)職稱
住院醫(yī)師
畜牧獸醫(yī)
醫(yī)學(xué)考研
醫(yī)學(xué)論文
醫(yī)學(xué)會(huì)議
考試寶典
網(wǎng)校
論壇
招聘
最新更新
網(wǎng)站地圖
中醫(yī)理論中醫(yī)臨床診治中醫(yī)藥術(shù)語(yǔ)標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)方劑數(shù)據(jù)庫(kù)中醫(yī)疾病數(shù)據(jù)庫(kù)OCT說(shuō)明書不良反應(yīng)中草藥圖譜藥物數(shù)據(jù)藥學(xué)下載
您現(xiàn)在的位置: 醫(yī)學(xué)全在線 > 中醫(yī)理論 > 民間中醫(yī) > 正文:免用化妝品卻可以美白的小竅門!
    

氣功導(dǎo)引:免用化妝品卻可以美白的小竅門!

每天臨睡前,順逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,要慢、幅度盡量放大。第二天看看你是不是白了許多,3周時(shí)間定會(huì)呈現(xiàn)光鮮亮麗的光澤感哦!
幅度放大是為了伸展脖頸四周的“筋”、“經(jīng)”,只有充分抻拉這些“筋經(jīng)”才有效果,而且會(huì)很舒服,特別是有咽喉炎和頸椎病的朋友。也就是說(shuō)無(wú)形中已經(jīng)涉獵了正脈武經(jīng)中“易筋經(jīng)”的內(nèi)容,“易”者,改變,改良也。頭部后仰時(shí)用鼻吸氣,前低時(shí)用口呼氣。其實(shí)如果處于“(身)松(心)靜”狀態(tài)時(shí),呼吸就是這樣的。人的呼吸本身就會(huì)自然的與身體配合。而且要“呼之綿綿、吸之微微”,所以快慢是由呼吸深度決定的。如此就會(huì)受用良多,至于背痛,可能與膽、膀胱有關(guān)聯(lián)。此兩經(jīng)絡(luò)經(jīng)過(guò)脖頸,如此練習(xí)激發(fā)了她們。練習(xí)過(guò)程中要微閉目,煉畢頭部放正靜養(yǎng)一分鐘,慢慢左右水平轉(zhuǎn)頸數(shù)下。常此練習(xí)煉畢會(huì)有甜味很濃的津液順上膛流下,此時(shí)要分三次咽下。此在丹道為“金液還丹”。是補(bǔ)養(yǎng)身體極佳的補(bǔ)品。
坐著煉就可以,睡前煉效果最好。待第二天醒來(lái)照照鏡子,你會(huì)有驚喜!
氣脈通了很多,周身暖意融融是得氣的表現(xiàn)。“呼之綿綿、吸之微微”是要你呼吸緩慢均勻,最好動(dòng)作與呼吸配合效果才最好。
-----------呵呵.受教了,不知要轉(zhuǎn)多少圈啊!
-----------是的,也想知道要轉(zhuǎn)多少圈,是不是順時(shí)針然后再逆時(shí)針,還是任選一樣?謝謝
-----------這個(gè)我試過(guò)一陣,我一邊一次轉(zhuǎn)一百下。效果挺好的,后來(lái)就忘了做了。但愿以后能記著
-----------順逆時(shí)針都要轉(zhuǎn),而且數(shù)量盡量相近,不要相差太多,先轉(zhuǎn)哪個(gè)方向都可以。轉(zhuǎn)到舒服就可以了,數(shù)量不限。
-----------點(diǎn)點(diǎn)都實(shí)踐過(guò)了,看樣子的確效果不凡,謝謝民秋
-----------請(qǐng)教老師,我按你說(shuō)的慢、幅度大地轉(zhuǎn),但一邊才轉(zhuǎn)到八圈頭就很暈了,再堅(jiān)持轉(zhuǎn)的話就惡心想吐,這是怎么回事,大家實(shí)踐的時(shí)候有遇到這樣的情形嗎
-----------暈啊,我正反都能各轉(zhuǎn)一百圈,是最大輻度的,慢速。當(dāng)時(shí)和一些群友說(shuō)了,他們還都挺驚訝,當(dāng)然我想不出這有什么難的,看來(lái)是不一樣的。估計(jì)和體質(zhì)什么的都有些關(guān)系吧。
-----------
原帖由 健康佳鑫 于 2008/11/22 13:47 發(fā)表
請(qǐng)教老師,我按你說(shuō)的慢、幅度大地轉(zhuǎn),但一邊才轉(zhuǎn)到八圈頭就很暈了,再堅(jiān)持轉(zhuǎn)的話就惡心想吐,這是怎么回事,大家實(shí)踐的時(shí)候有遇到這樣的情形嗎

如果你保證慢速還是出現(xiàn)這種情況,說(shuō)明你是被動(dòng)的“甩頭”,就是離心力過(guò)大,這樣是不對(duì)的。應(yīng)該是頭部主動(dòng)自主的轉(zhuǎn)動(dòng),不知道我這么說(shuō)你能不能理解?
-----------呵呵~~這么好,免費(fèi)美白,得大力宣傳下
...
醫(yī)學(xué)全在線 版權(quán)所有© CopyRight 2006-2046, MED126.COM, All Rights Reserved
皖I(lǐng)CP備06007007號(hào)
百度大聯(lián)盟認(rèn)證綠色會(huì)員可信網(wǎng)站 中網(wǎng)驗(yàn)證