氣功導(dǎo)引:請(qǐng)問各位老師,養(yǎng)生祛病 太極拳好還是八段錦好？

問題如題，本人體質(zhì)較弱，脾胃不好，腎虛。
練習(xí)太極拳好還是八段錦好？或是其它養(yǎng)生功法？
如果練習(xí)太極拳，又哪個(gè)種類較好？

－－－－－－－－－－－這么久了 無人回復(fù) 請(qǐng)版主刪帖吧。
－－－－－－－－－－－這要看你的身體是陽虛還是陰虛。二個(gè)都好�。。�
－－－－－－－－－－－都好
－－－－－－－－－－－回復(fù) yaolisheng81 的帖子

最好先練習(xí)八段錦，八段錦比較簡(jiǎn)單，見效快，比太極拳好一些。
－－－－－－－－－－－太極與八段錦一起練效果更快吧
－－－－－－－－－－－終于有人回復(fù)了  呵呵  謝謝