氣功導引:胃寒嚴重怎么辦？

胃寒、脾腎陽虛、氣血兩虛、中氣很差、精神很差，有點類似虛癆，練什么功恢復？請師兄指點！
平時不能多運動，運動半個小時就腹痛、渾身乏力、頭暈耳鳴！
這是我的詳細情況：
http://www。med126。com/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=124441&page=10#pid982812
－－－－－－－－－－－胃寒的話理中湯輕松搞定，若久泄傷腎，附子理中丸也搞的定。
－－－－－－－－－－－多吃薑。
－－－－－－－－－－－回復 加行 的帖子

簡便的方便就是用艾灸灸中脘穴。配合其他穴位。關(guān)元、神闕、胃俞、脾俞、足三里。
－－－－－－－－－－－你能確定胃寒的話，艾灸中脘 關(guān)元是很好的。
－－－－－－－－－－－練真氣運行法，首先將心火降下來，振奮脾陽，溫煦脾胃。
－－－－－－－－－－－練真氣運行法，首先將心火降下來，振奮脾陽，溫煦脾胃。
－－－－－－－－－－－每天喝點白酒