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小春養(yǎng)生室:手腕疼痛,尋求幫助.

我現(xiàn)17歲,手腕,就是位于大拇指一側(cè)的手腕處,有時轉(zhuǎn)動時,有骨頭摩擦的聲音,但不是那種脆響,還伴隨著疼痛.用手支撐的時候也會有疼痛,比如俯臥撐,就有不適感.這種情況持續(xù)已有1年多.是如何受的傷也搞不清楚了.到醫(yī)院拍過片子.醫(yī)生說從片子上看沒什么問題.但依然沒有解決辦法.所以特來尋求幫助.
-----------生地10克 破故紙10 甘草5 防風(fēng)10 烏藥10 香附10 續(xù)斷10 秦芄10 乳香6 沒藥6 桂枝10 鉤藤10  生三片 水煎服一日三餐 酒兌服。點三付
-----------十分感謝,請問還有沒有什么鍛煉方法可以幫助恢復(fù)呢?
-----------還有請問這個"酒兌服。點三付"是什么意思?
-----------藥煎好后,喝時藥水中放點白酒一起喝。
一次買三付藥
-----------明白了謝謝.
...
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