氣功導引:請教：練”養(yǎng)生樁“出現(xiàn)情況

我是今年2月份開始練樁的，現(xiàn)在是每次練完放松時，都會感覺到手腕，肘，肩關于有“啪啪啪”的響動。有時在練功的時候 也偶然會感覺到脊背骨有響動。在平時的時候，腳的關節(jié)也偶爾會有響動。這樣的情況正常嗎？
－－－－－－－－－－－你練的什麼樁啊?
－－－－－－－－－－－你練的甚麼樁啊?
－－－－－－－－－－－我煉的是站著的，然后腳微曲，手抱園
－－－－－－－－－－－
是混元樁嗎?
有老師教嗎?
－－－－－－－－－－－應該是正�，F(xiàn)象。
－－－－－－－－－－－回“逸湘”：
我是在本網上看到的，它叫“養(yǎng)生樁”，然后在“百度”上找過，按它的圖片來練的
－－－－－－－－－－－h(huán)ttp://image.baidu。com/i?ct=5033 ... 378774964&ln=76
－－－－－－－－－－－沒事,正常現(xiàn)象.不過如果堅持練最好找個老師,要不會多走很多彎路.
－－－－－－－－－－－
這應該是混元樁或稱太極樁
如果持續(xù)要練最好找個老師