我只知道一般是早晨做八段錦，但不知道晚上能否做八段錦，有無影響？
－－－－－－－－－－－可以。
八段錦有很多版本和多種導引法，其中床上八段錦就是適合晚睡前、早起后練習的。
武八段錦不宜睡前練習，酉時練習比較好。
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Originally posted by 五味堂主 at 2007/2/2 23:16:
可以。
八段錦有很多版本和多種導引法，其中床上八段錦就是適合晚睡前、早起后練習的。
武八段錦不宜睡前練習，酉時練習比較好。
謝謝你的回復，我平時做看起來不像武八段錦，應該是八段錦定式（http://hi.baidu。com/xxqg/blog/item/433cbda1e8e3638b4610644a.html)
不知道這八段錦定式能否晚上做呢？
－－－－－－－－－－－非常感謝樓主,
