求助: 原來睡眠質(zhì)量良好,按陳玉琴老師的方法按摩膽經(jīng)和肝經(jīng)和太沖后,卻感覺頭脹,睡眠質(zhì)量很差,無法入睡了.是方法不對(duì),還是別的什么原因? 謝謝!
－－－－－－－－－－－不要在晚上敲膽經(jīng)。
－－－－－－－－－－－我都是在快睡覺前30 分鐘做的，不能在晚上敲呀？有說法嗎？
－－－－－－－－－－－我也有同樣問題，從前都是一夜睡到天亮。自從敲肝膽經(jīng)以來，夜間總要醒來1、2鐘才能再次入睡。不過這一個(gè)月來，身體狀況比以前好很多，所以我并不擔(dān)心，我想可能身體在自動(dòng)調(diào)整過程中，假以時(shí)日會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
－－－－－－－－－－－去中里巴人的書找一下答案，我好像見過，要按下其他的什么穴位問題就解決了。
－－－－－－－－－－－別太迷信了，敲膽經(jīng)大腿段，是錯(cuò)誤的，會(huì)加重，應(yīng)敲小腿段
－－－－－－－－－－－晚上睡前敲膽經(jīng)，容易造成肝熱，而難以入睡，可以調(diào)整時(shí)間，白天敲。
－－－－－－－－－－－在中里巴人老師的文章中提到,這是因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)不是特別通暢, 敲膽經(jīng)后產(chǎn)生的濁氣沒有能從腸道排除, 反而跑到同為少陽的手三焦經(jīng)上了, 出現(xiàn)這種現(xiàn)象,只要按三焦經(jīng)上的支溝穴, 就不會(huì)
失眠多夢(mèng)了.
詳細(xì)的您可以找中里巴人的文章來看.
－－－－－－－－－－－看來我也要按按三焦經(jīng)上的支溝穴了。
－－－－－－－－－－－不管如何敲膽經(jīng)，一定要注意整體性，也就是顧及到整個(gè)經(jīng)絡(luò)，我在給別人調(diào)理的時(shí)候，一定要注意頭部的調(diào)理，光敲大腿那塊的效果，因人而異，在實(shí)踐中，如果連頭部一塊調(diào)理，效果挺好，調(diào)理完的后都有想睡覺的感覺
