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推拿按摩:按摩治療失眠心得,(自創(chuàng))

按摩治療失眠心得,(自創(chuàng))
                                           張永達(dá)

從事中醫(yī)推拿按摩多年,自身感觸頗深。能在此論壇與廣大中醫(yī)民間高手切磋,實(shí)在倍感榮幸。
  先發(fā)表一下自己在推拿治療失眠的淺見(jiàn),望大家指點(diǎn)。
  我在臨床中遇到很多人失眠,多年來(lái)感受到這些患者有一共同點(diǎn),那就是頭皮緊張、手感生澀、沒(méi)有氣血流通,(一定要多感受,每一個(gè)人都不一樣)而且頭皮特薄,就象顱骨上只有一層皮膚的感覺(jué)。
  通過(guò)推拿按摩治療,一定要揉到頭部的每一個(gè)角落,感覺(jué)整個(gè)頭部都有‘得氣感’(自我感覺(jué)按揉患者頭皮時(shí),頭皮下不再干澀、緊張,有一種潤(rùn)滑感)患者當(dāng)時(shí)就會(huì)出現(xiàn)困倦感。
  希望同仁們指正,僅在此拋磚引玉。

-----------一個(gè)外行但有實(shí)踐效果的話:按摩,對(duì)失眠的人來(lái)說(shuō)一個(gè)重要的作用是讓其將心意放回到自己的身體(精神內(nèi)守)。所以,在睡覺(jué)前讓配偶按摩身體(大概20分鐘,不要說(shuō)話),就會(huì)有很好的效果。
-----------首先謝謝您的無(wú)私分享。!

我不懂按摩手法,看過(guò)不一大師的按摩方法,便每天雙手交叉,用大拇指魚(yú)際外側(cè)黑白交界處在頭上按壓差不多半小時(shí),按壓的時(shí)候很多地方有痛感,按壓完了后非常舒服,感覺(jué)頭部非常輕松,另外我也多夢(mèng)易醒,請(qǐng)問(wèn)我頭痛點(diǎn)多說(shuō)明什么,另外這種按壓方法是否適合于您介紹的方法?
多多謝。!
-----------關(guān)于失眠,我用中里巴人的方法,在中脘,氣海,以及任意大腿一側(cè)的胃經(jīng)上再撥四個(gè)罐,只撥了三次我女朋友的失眠有了很大的好轉(zhuǎn).以前基本上是每晚要醒很多次,而且醒后不易入睡.現(xiàn)在基本上是一覺(jué)到天亮..
-----------你的方法肯定有用的,痛點(diǎn)多是因?yàn)槟愕念^部經(jīng)絡(luò)不通暢。多按壓就會(huì)逐漸減輕
-----------說(shuō)說(shuō)我知道的治驗(yàn)(當(dāng)然是學(xué)老師的):
1,耳尖刺血非常好,可交通心腎.
2,合谷,太沖也不錯(cuò),合谷與三間之間的"間谷穴"配行間穴也很好.
3,風(fēng)市.
4,大趾正中配間谷穴,行間穴,各點(diǎn)壓5分鐘.
上述可交叉配合使用.

[ 本帖最后由 宣賓 于 2008/4/7 08:01 編輯 www.med126.com]
-----------方法都挺好的。謝謝大家!
-----------推完膀胱經(jīng)后,再重點(diǎn)點(diǎn)按完骨穴,兩手分開(kāi),大拇
指向上頂,頂?shù)交颊哳^發(fā)沉,效果往往很好!
患者晚上往往睡得很實(shí),有的一覺(jué)睡到大天亮。
-----------推完膀胱經(jīng)后,再重點(diǎn)點(diǎn)按完骨穴,兩手分開(kāi),大拇
指向上頂,頂?shù)交颊哳^發(fā)沉,效果往往很好!
患者晚上往往睡得很實(shí),有的一覺(jué)睡到大天亮。
-----------好方法,值得推廣。。。
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