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脈法精微:從生痘痘部位看健康

中醫(yī)認(rèn)為,皮膚就是五臟六腑的鏡子,反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化,不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續(xù)長(zhǎng)在同一個(gè)部位3星期以上,且為紅腫、化膿型的痘痘,即可參考以下臟腑辨癥。

 胃熱型:以長(zhǎng)在嘴巴周?chē)鸀橹鳌?br >
  問(wèn)題所在:患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛(ài)吃青菜及水果者,約有20%會(huì)長(zhǎng)痤瘡,85%是長(zhǎng)在嘴巴周?chē)?br >
  改善方法:多食富含纖維素食物,如蘿卜菠菜、金針菇、筍子等,以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。平時(shí)也可多喝酸奶,以幫助排便順暢。

  腎陰虛型:痤瘡以長(zhǎng)在上額及下巴處最多,長(zhǎng)年消了又長(zhǎng),難以完全消除,雖然臉部其他處也會(huì)長(zhǎng)痘子,但較易痊愈。

  問(wèn)題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。

  改善方法:這類(lèi)型的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補(bǔ),及容易上火的食物。


 肝火旺型:痤瘡以長(zhǎng)在左臉頰為主。

  問(wèn)題所在:壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見(jiàn)。

  改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物,如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡,因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn),經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng),此時(shí)睡覺(jué)可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。

  肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。

  問(wèn)題所在:中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開(kāi)竅于鼻,故肺火旺易長(zhǎng)痤瘡。

  改善方法:多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤(rùn)肺功效。

  生殖器官的問(wèn)題:痤瘡以多長(zhǎng)在人中處為主。

  問(wèn)題所在:通常這類(lèi)型的人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀。

  改善方法:生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物,平日也應(yīng)少吃為宜?煞弥兴四物湯及中將湯,以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。
-----------生殖器官的問(wèn)題:痤瘡以多長(zhǎng)在人中處為主。同意這一點(diǎn),那長(zhǎng)在背上呢
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