教病人練習(xí)在嘴唇半閉(縮唇)時呼氣，類似于吹口哨的嘴型。這個方法可在氣管支氣管內(nèi)產(chǎn)生壓力夾，防止細(xì)支氣管由于失去放射牽引和胸內(nèi)高壓引起的塌陷。該方法包括小量吸氣，長時縮唇呼氣。一旦掌握，由于避免了氣道塌陷而幫助控制呼氣。在靜息時學(xué)會本法后，也可在運(yùn)動和驚恐時應(yīng)用。
縮唇呼吸適用于重度COPD病人，這些病人常常在支氣管痙攣，驚恐或運(yùn)動時肺內(nèi)過度充氣，對那些正接受運(yùn)動康復(fù)或呼吸肌鍛煉病人則作為一項輔助措施。無任何禁忌證。
