心理出鏡：張同學(xué)，某房地產(chǎn)公司文員，曾兩次參加研究生入學(xué)考試
心理咨詢師：湖北大學(xué)心理學(xué)專家李教授
訪談實(shí)錄
張同學(xué)：我現(xiàn)在總感覺(jué)時(shí)間不夠用，每天除了忙于工作還要進(jìn)行考研復(fù)習(xí)，恨不得長(zhǎng)出三頭六臂，一天變成48小時(shí)。有同事勸我趁早放棄考研，但也有人說(shuō)都堅(jiān)持這么久了，不要輕易放棄。老師，您說(shuō)我該怎么辦？
李教授：時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一種資源，但只有通過(guò)有效利用才能真正實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。就像魯迅先生說(shuō)的那樣，“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的”。但在擠時(shí)間的過(guò)程中，首先要明確你的目標(biāo)是什么。醫(yī).學(xué)全.在.線網(wǎng)站quanxiangyun.cn
張同學(xué)：我想我現(xiàn)在最大的問(wèn)題可能就是目標(biāo)不明確。我不知道我想要什么，考研考了這么久，還是不確定自己是否真的能考上，專心工作又覺(jué)得不甘心。
李教授：你最大的問(wèn)題就是忘了自己為什么選擇邊工作邊考研。在工作的過(guò)程中，考研的幾次失敗給你的內(nèi)心帶來(lái)的是傷害，而工作的蒸蒸日上給你的內(nèi)心帶來(lái)的是安慰。出于避重就輕的本性，你更傾向于專心工作，但是考研是你最初的夢(mèng)想，所以放棄也很難。
張同學(xué)：其實(shí)當(dāng)初選擇工作完全是為了生存，而讀研才是我真正的夢(mèng)想，但是一次次的失敗讓我對(duì)自己越來(lái)越?jīng)]信心。這樣的動(dòng)搖一直困擾著我，我怕將來(lái)會(huì)后悔現(xiàn)在的選擇。
李教授：與其擔(dān)憂未來(lái)，不如把握現(xiàn)在。從學(xué)以致用的角度來(lái)說(shuō)，考研與工作并不矛盾，但關(guān)鍵是要牢記你的夢(mèng)想，然后堅(jiān)定地走下去，這樣人生才會(huì)有意義。任何事情都會(huì)有成功和失敗，考研也不例外。一時(shí)的失敗并不代表一世的失敗，不要敗給自己。
心靈雞湯
著名的帕瑞托法則告訴我們：20%的目標(biāo)具有80%的價(jià)值，而剩下的80%的目標(biāo)只有20%的價(jià)值。關(guān)鍵是要找到對(duì)我們非常重要的20%的目標(biāo)，然后把多數(shù)時(shí)間分配給有價(jià)值的目標(biāo)，而其他的80%要根據(jù)輕重緩急予以兼顧。學(xué)會(huì)用理智的頭腦和足夠的自信來(lái)分配自己的資源，眼前的混沌才會(huì)逐漸清晰。
