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對于小兒推拿的好處我們已經(jīng)都知道了，尤其是寒冷冬季更需要小兒推拿，若經(jīng)常加以按摩可激發(fā)體內(nèi)免疫功能，從而減少感冒的發(fā)生。冬季感冒的預(yù)防，科學(xué)飲食，適當(dāng)保暖都是避免感冒的好方法，如果能夠配合中醫(yī)的按摩療法，那么效果會更佳哦，下面就為大家介紹一下能夠防治感冒的穴位按摩方。
1、點揉足三里穴：按摩手法：小腿外側(cè)上端有一個突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個骨頭突起的前下方約三個手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側(cè)的足三里穴。作用：足三里是“強(qiáng)壯穴”，有疏風(fēng)散寒、扶正祛邪的作用，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒。
2、點揉風(fēng)池穴：按摩手法：風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣，距離耳朵后部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風(fēng)池穴，用指頭用力揉動數(shù)十次。作用：能起到清熱疏風(fēng)解表的作用，特別適合風(fēng)熱感冒。
3、揉大椎穴：按摩手法：該穴在頸后正中醫(yī)學(xué).全在.線搜.集 . quanxiangyun.cn，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100-200次。作用：可起到預(yù)防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒后高熱不退。
4、拿肩井穴：按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對側(cè)的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。作用：能起到疏風(fēng)散寒解表的作用，特別適合風(fēng)寒感冒。
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